Ang basal na temperatura ay ang pinakamababang temperatura sa loob ng katawan, na sinusukat pagkatapos ng mahabang pahinga. Mga pagbabago sa temperatura na ito sumasalamin sa mga prosesong nagaganap sa katawan ng babae. Ang pagsukat ng mga indicator ng BBT at ang fluctuation graph nito ay nakakatulong upang malaman ang araw ng obulasyon sa mga kababaihan at gamitin ang impormasyong ito upang magplano o maiwasan ang paglilihi.
Ang katumpakan ng pagtukoy ng obulasyon ay depende sa tamang pagsukat. Isaalang-alang kung paano sukatin ang temperatura.
Dapat sukatin ang BBT nang hindi bumabangon sa kama, kaagad pagkatapos matulog. Ang pangunahing kondisyon ay hindi gumawa ng anumang paggalaw, hindi itaas ang katawan sa isang patayong posisyon, hindi tumayo. Ang anumang paggalaw ay nagpapagana ng daloy ng dugo at nagpapataas ng temperatura sa loob ng katawan. Ito ay para sa kadahilanang ito na ang temperatura ay mas mataas sa gabi.
Kinakailangan upang matukoy ang pinakamababang temperatura, na nabuo lamang dahil sa gawain ng mga panloob na organo. Samakatuwid, kinakailangang sukatin kaagad ang BT pagkatapos magising, bago maghugas at pumunta sa banyo.
Ang mga sumusunod na kondisyon ay dapat matugunan:
Dapat tandaan na ang mga sumusunod na kadahilanan ay maaaring makaapekto sa tagapagpahiwatig ng temperatura:
Binabawasan ng mga salik sa itaas ang bisa ng graph, dahil lumalabag ang mga ito sa mga tuntunin ng pagsukat.
Ang thermometer ay dapat na ipasok sa anumang bukas na lukab ng katawan (anus, puki, bibig). Ayon sa pamamaraan na binuo ni Propesor Marshal, ang basal na temperatura ay sinusukat sa pamamagitan ng anus. Madalas itong ginagawa kung ang temperatura ay kailangang sukatin sa isang bagong silang na sanggol. Hindi posible na panatilihin ang thermometer sa ilalim ng braso, dahil ito ay ipinasok sa anus.
Para sa mga kababaihan, ang pagtukoy ng temperatura sa puki o anus ay nagbibigay-daan sa iyo upang malaman ang mga pagbabago sa ikasampu ng isang degree. Ito ay mga fraction ng degree na nagpapakita makabuluhang tumalon sa obulasyon basal na marka.
Ang paraan ng pagsukat ng BBT ay idinisenyo upang matukoy ang obulasyon. Ang obulasyon ay ang paglabas mula sa shell ng follicle ng itlog, na nangyayari pagkatapos ng pagkahinog nito. Nagsisimulang lumabas ang itlog sa fallopian tube at maglakbay patungo sa matris. Ang mga pagbabagong ito ay sinasamahan ng pagtaas ng temperatura ng ikasampu ng isang degree. Ang BBT bago ang obulasyon ay bahagyang bumababa, at pagkatapos ay tumataas nang husto. Dahil ang paglabas ng itlog, ang paglilihi ay posible.
Ginagawang posible ng araw-araw na pagsukat ng temperatura na malaman ang araw ng obulasyon. Ito, sa turn, ay nagpapahintulot sa iyo na gumawa ng naaangkop na mga hakbang upang maiwasan ang pagbubuntis o, sa kabaligtaran, upang subukang mabuntis sa mga araw na ito.
Ang mga nasusukat na tagapagpahiwatig ay ipinasok sa isang talahanayan at nagsimulang magpanatili ng isang graph. Bilang karagdagan, ang mga karagdagang kadahilanan ay dapat na maitala sa talahanayan, nakakaapekto sa katumpakan ng pagsukat(pagkakaroon ng sakit ng ulo, impeksyon, sipon).
Ang graph ay parang sirang linya. Sa simula ng buwanang tagapagpahiwatig ay humigit-kumulang sa paligid ng 36.9-37.1C (mga pagbabago ng 0.1-0.4C ay posible).
Pagkatapos ng regla, bumababa ang mga degree sa pinakamababang antas - 36.6-36.9C. Ang temperatura na ito ay kinakailangan para sa pagkahinog ng itlog. Ang panahon ng ripening ay maaaring tumagal ng hanggang 2 linggo, kaya sa susunod na dekada ang graph ay magsisimulang mag-iba-iba sa paligid ng isang indicator - mula 36.7C, pababa o pataas ng 0.1-0.3C.
Ang araw bago ang obulasyon, ang antas ay bumababa (sa pamamagitan ng 0.3-0.5), pagkatapos ay biglang tumaas ng 0.4-0.7C at umabot sa 37C.
Ang BBT sa panahon ng obulasyon ay isang bahagyang pagbaba bago tumaas sa 37C. Sa pamamagitan ng paraan, ang pinakamataas na posibilidad ng paglilihi sa araw na ito ay 35%. Samakatuwid, kung hindi ka nagpaplano ng pagbubuntis, kailangan mong limitahan ang pakikipagtalik o gumamit ng proteksyon (isang condom o iba pang pagpipigil sa pagbubuntis).
Pagkatapos ng obulasyon, ang basal na temperatura ng katawan ay e tumaas sa itaas na antas ( na may bahagyang pagbabagu-bago sa tuktok ng graph).
Ang kasunod na iskedyul ay depende sa kung ang katawan ay naghahanda para sa regla o pagbubuntis ay nangyari. Kung ang pagbubuntis ay naganap, kung gayon ang basal rate ay nasa mataas na antas. Sa babaeng katawan, ang progesterone ay ginawa, na nagpapanatili ng mataas na temperatura.
Kung ang paglilihi ay hindi nangyari, pagkatapos ay ang hormonal background ay normalize, ang tagapagpahiwatig ay bumababa. Ito ay napapansin isang linggo bago ang regla (bumababa ang BT ng 0.4-0.7C).
Ang iskedyul ng obulasyon na BBT na ito ay karaniwang matatagpuan sa mga malulusog na kababaihan. Sa ilang mga paglabag, ang normal na sirang graphics ay mawawala, ang pagtalon ay hindi gaanong binibigkas. Kung gayon ang biological na paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis ay hindi epektibo. Maaaring mangyari ang pagbubuntis sa kabila ng binibigkas na kawalan ng pagtalon sa temperatura.
Ang buong cycle ng mga pagbabago sa buwan ay ginagawang posible upang matukoy ang mga sanhi ng kawalan ng katabaan at iba pang mga karamdaman. Ang pinakakaraniwang sanhi ng kawalan ng katabaan sa mga kababaihan ay ang kakulangan ng obulasyon. Ginagawang posible ng pagsukat ng temperatura upang matukoy kung aling mga araw ng cycle ang pinakamadaling mabuntis at kung magsisimula ang paglabas ng itlog.
Bilang karagdagan, ang BT ay nagpapahiwatig ng presensya nagpapasiklab na proseso sa ibang mga organo at mga sistema. Ang abot-kayang paraan na ito ay tumutulong upang suriin ang iyong sarili para sa pagkilala sa mga nakatagong sakit na ganap na walang bayad, nang nakapag-iisa at simple.
Ginagawang posible ng buwanang pagsukat ng BBT na matukoy ang isang tipikal na graph ng mga pagbabago sa temperatura sa katawan. Ayon sa iskedyul, na may mataas na posibilidad na mahuhulaan ang mga araw kung kailan posible ang pagbubuntis at ang mga araw kung kailan imposible ang paglilihi sa ilalim ng anumang mga pangyayari. Maaaring gamitin ang data na ito bilang babala ng pagbubuntis, o para magbuntis ng bata. Isaalang-alang kung kailan posible ang paglilihi at kung paano gamitin ang paraang ito bilang isang contraceptive.
Ang mga araw ng posibleng paglilihi ay dalawang araw kaagad pagkatapos ng paglabas ng itlog mula sa follicle. At 2-3 araw din bago magsimula ang obulasyon.
Sa mga araw na ito, ang itlog ay hindi pa maaaring lagyan ng pataba. Gayunpaman, ang spermatozoa ay nananatiling mabubuhay sa loob ng ilang araw. Samakatuwid, ang pagpasok sa matris sa pamamagitan ng puki, nananatili sila dito sa loob ng 2-3 araw at agad na pinataba ang itlog kapag umalis ito sa follicle. Iyon ay, ilang araw bago ang obulasyon ay maaaring idagdag sa mga araw ng posibleng paglilihi.
Ang oras ng obulasyon, pati na rin ang mga araw bago ito (mga 4-6 na araw) ay tinatawag na pangsanggol. Kung hindi ka nagpaplano ng pagbubuntis, mas mahusay na umiwas sa pakikipagtalik. Kung nagplano ka ng isang bata, kailangan mong makipagtalik sa araw bago ang obulasyon. Paano malalaman ang tungkol sa paglabas ng itlog, kung aling BT ang dapat masukat sa puki sa panahon ng obulasyon?
Ang araw ng obulasyon ayon sa iskedyul ay isang bahagyang pagbaba sa temperatura, at pagkatapos ng ilang araw - isang matalim na pagtalon. Ang dalawang araw na ito ay dapat ituring na fertile (na gustong mabuntis) o "delikado" (para sa mga kalaban ng paglilihi).
Ang oras pagkatapos ng obulasyon ay tinatawag na absolute infertility. Ang haba ng buhay ng isang itlog pagkalabas ay isang araw. at. hindi fertilized na itlog matapos itong sirain, ang posibilidad na mabuntis pagkatapos ng obulasyon pagkatapos ng dalawang araw ay minimal.
Ang paghahati sa itaas ng mga araw sa mga panahon ng imposible at posibleng paglilihi ay hindi patas para sa lahat ng kababaihan. Ang sistema ng proteksyon ay gagana lamang kung ang regla ay matatag. Para sa iba, ang pamamaraang ito ay hindi epektibo.
Ang anumang pagbabago sa indicator ng BBT ay resulta ng isang hormonal disorder. Sa katawan ng isang babae, ang lahat ng mahahalagang proseso ay tinutukoy ng mga pagbabago sa hormonal. Samakatuwid, ang pagbubuntis ay nangyayari dahil sa mga pagbabago sa BBT.
Sa panahon ng pagbubuntis, ang BT ay nasa mataas na antas (higit sa 37.3C). Ang pagkakaroon ng tumaas na BBT ay lumilikha ng hormone progesterone, na masinsinang nabuo sa unang 4 na buwan ng pagbubuntis. Samakatuwid, ang tagapagpahiwatig ng BT ay mataas sa oras na ito. Matapos bumaba ang halaga ng progesterone, kasabay nito ay bumababa ang B.T. Samakatuwid, pagkatapos ng tatlong linggo ng pagbubuntis, walang kabuluhan na sukatin ang halaga nito.
Sa unang termino ng pagbubuntis, ang BT ang pangunahing palatandaan, kung saan hinuhusgahan ang paglilihi kahit na bago ang pagkaantala ng regla. Ngunit ito ay isang hindi maliwanag na tanda. Ang pagpapanatili ng isang mataas na antas ng temperatura ay maaaring samahan ng paggamit ng ilang mga gamot, ehersisyo, mga nagpapaalab na sakit. Samakatuwid, tiyak na masasabi sa iyo ng isang pagsubok ang tungkol sa pagbubuntis. At mataas na BT - hindi direkta.
Ang pansin ay dapat na nakatuon sa dalawang pangunahing kondisyon:
Hindi mo kailangang kunin ang iyong temperatura sa buong araw. Ang BT sa araw ay hindi makakapagpakita ng mahahalagang pagbabago sa katawan. Tanging ang mga pang-araw-araw na sukat sa umaga ang magpapakita ng tunay na antas ng mga hormone.
Ang tsart ng BBT sa panahon ng pagbubuntis ay mukhang isang putol na linya, na nagbabago sa hanay ng + 37.5C. Ang pagbaba sa indicator ng mas mababa sa 36.9C ay nagpapahiwatig na ang nilalaman ng progesterone ay bumaba sa katawan. Nangangahulugan ito ng posibilidad ng pagkalaglag, hindi nakuhang pagbubuntis, o banta ng pagkasira. Kinakailangan ang konsultasyon ng doktor.
Ngunit ang diagnosis na ito ay hindi maliwanag din. Malamang, sapat na ang iyong narinig na mga kuwento tungkol sa mahirap na panganganak o naapektuhan ang sobrang trabaho. Ang anumang mga karanasan, labis na karga at stress ay binabawasan ang tagapagpahiwatig ng BT at mas mababang antas ng hormone. Subukang tumalbog at iwanan ang iyong mga ugat para sa ibang pagkakataon.
Ang maximum na halaga ng BT sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring umabot ng hanggang + 38C. Kung mas mataas ang iyong BBT level, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor. Ang tagapagpahiwatig na ito ay madalas na sinamahan ng pamamaga, mga panloob na impeksiyon.
Ano ang dapat na BT bago ang regla? At bakit mahalaga ang tagapagpahiwatig na ito? Ang pagsukat ng temperatura bago at sa panahon ng regla ay ginagawang posible upang matukoy ang pagkakaroon ng proseso ng pamamaga sa katawan. Kung ang temperatura sa panahon ng regla ay tumalon sa itaas ng 38C, nangangahulugan ito na mayroong isang nakatagong pinagmumulan ng nagpapaalab na sakit sa loob.
Bakit kailangang malaman kung aling BT ang bago magregla? Ang mga sukat ay kinakailangan para sa maaga pag-diagnose ng pagbubuntis. Kung nakipagtalik ka nang walang contraceptive, makikita mo ang pagkakaroon ng pagbubuntis kahit na bago ang pagkaantala sa regla. Bakit sukatin ang B.T. Kung ang basal rate ay hindi bumababa, nangangahulugan ito na mayroong pagbubuntis.
Kung susundin mo ang lahat ng mga patakaran para sa pagtukoy ng basal na temperatura, maaari mong matuklasan ang maraming mga bagong bagay para sa iyong sarili. Ngunit huwag kalimutan na hindi ka dapat gumuhit ng ilang mga konklusyon sa iyong sarili, na isinasaalang-alang ang nakuha na mga graph. Magagawa lamang ito ng isang kwalipikadong gynecologist at pagkatapos lamang ng mga karagdagang pagsusuri.
Ang basal na temperatura sa panahon ng pagbubuntis ay isa sa pinakamahalagang tagapagpahiwatig na sinusubaybayan ng karamihan sa mga umaasam na ina. Ang ilang simpleng numero ay maaaring magpakita sa iyo kung paano ang iyong pagbubuntis at kung ang lahat ay okay. At para sa mga kababaihan na nasa yugto ng pagpaplano ng pagbubuntis, makakatulong ito upang tumpak na matukoy ang mga araw ng obulasyon, pati na rin upang maunawaan na ang pagbubuntis ay nagsimula na at maaari mong simulan ang pagbilang ng siyam na maligayang buwan.
Ang basal temperature ay isang digital indicator na sinusukat sa umaga gamit ang thermometer, kapag ang isang babae ay nagpapahinga pa. Mayroong ilang mga pamamaraan para sa pagtukoy ng temperatura na ito - sa vaginally, pasalita (sa bibig) at rectal (sa tumbong). Isinasagawa ang mga pagsukat na isinasaalang-alang ang siklo ng panregla ng babae, dahil sa panahong ito, sa ilalim ng impluwensya ng mga hormone, maaaring magbago ang pattern ng temperatura.
Ang basal na temperatura ng katawan ay sinusukat "sa loob" ng katawan
Mayroong 2 phases sa menstrual cycle. Depende sa kanila kung ano ang nangyayari ngayon sa katawan ng babae at kung anong mga temperatura ang na-normalize ng mga prosesong ito ng:
Ang follicular phase ay ang unang yugto ng menstrual cycle, na tumatagal mula sa katapusan ng regla hanggang sa simula ng obulasyon. Sa yugtong ito, ang itlog ay tumatanda, at ang dami ng hormone na estrogen ay tumataas sa dugo sa pinakamataas na konsentrasyon. Sa oras na ito, ang basal na temperatura ay may posibilidad na manatili sa loob ng 36.1 ° C - 36.6 ° C. Ang mismong proseso ng pagkahinog ng itlog sa bawat babae ay mahigpit na indibidwal at maaaring tumagal ng 11-20 araw. Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang bawat babae ay may sariling buhay na "reserba" ng mga itlog, pagkatapos ng pag-ubos kung saan siya ay nawalan ng pagkakataon na mabuntis sa kanyang sarili, huminto ang regla at ang menopause ay pumasok.
Ang BBT ay maaaring bumaba ng 1-2 bar sa isang araw o dalawa bago ang obulasyon. Ito ay normal. Pagkatapos nito, ang konsentrasyon ng progesterone ay mabilis na tumataas sa dugo at ang temperatura ay tumataas sa mga tuntunin ng hanggang sa 37.0 ° C - 37.2 ° C at tumatagal sa buong 2nd phase ng menstrual cycle. Ang yugtong ito ay tinatawag na follicular dahil sa katotohanan na ang katapusan nito ay ang pagpapalabas ng isang mature na itlog mula sa follicle, na handa na para sa pagpapabunga.
Ang luteal phase ay ang 2nd phase ng cycle, na maaaring tumagal mula 11 hanggang 17 araw sa iba't ibang babae. Ito ay sa oras na ito na ang paglilihi ay magtatapos sa simula ng pagbubuntis. Kung hindi ito mangyayari, pagkatapos ay ang endometrium (ang panloob na lining ng mauhog lamad ng matris) ay ibinubuhos kasama ang hindi pa nabubuong itlog. Nagsisimula ang regla. Dapat pansinin na ang mekanismong ito ay proteksiyon para sa katawan at hindi lahat ng hayop ay nagtataglay nito, dahil ito ay lumitaw sa proseso ng mahabang ebolusyon. Ang proteksyon ay isinasagawa mula sa pag-unlad ng posibleng pamamaga, na maaaring makapukaw ng isang unfertilized na itlog, na sa pinakamasamang sitwasyon ay hahantong sa kawalan ng katabaan. Tanging mga tao, primates, paniki, at ilang tumatalon na ibon (elephant shrew) ang may ganoong mekanismo ng proteksyon.
Ang pagkakaiba sa mga tagapagpahiwatig ng basal na temperatura sa una at pangalawang yugto ay dapat na mga 0.3 ° C - 0.4 ° C, na magsasaad ng normal na aktibidad ng buhay at ang kawalan ng pamamaga sa katawan.
Ang pangunahing panuntunan ay kunin ang iyong temperatura sa umaga kapag ikaw ay nagpapahinga pa. Mas mabuti bago ang isang pagkain o kahit na tsaa, dahil ito ay magsisimula sa proseso ng panunaw at bahagyang taasan ang mga pagbabasa ng temperatura, distorting ang mga ito. Ang pagsukat ng basal na temperatura ng 8-10 beses sa isang araw ay isang walang kabuluhang ehersisyo, dahil ang mga tagapagpahiwatig ay maaaring magbago sa buong araw sa loob ng isang buong antas, at ilantad mo lamang ang iyong sarili sa mga hindi kinakailangang alalahanin at stress tungkol dito.
Pagsapit ng gabi, ang temperatura ay nagsisimulang bumaba at ito ay isang physiological norm. Sa gabi, ang temperatura ng katawan ay bumababa sa lahat: sa mga babae, sa mga lalaki, sa mga bata, sa mga matatanda. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang katawan ay naghahanda para sa pagtulog at nagpapabagal sa lahat ng mga proseso nito na ito ay walang pangangailangan sa gabi. Kaya huwag mag-alala muli kung sinukat mo ang temperatura sa gabi, at ito ay ilang dibisyon na mas mababa kaysa sa umaga.
Ang pagsukat ng basal na temperatura ng katawan ay dapat suriin sa umaga nang hindi bumabangon sa kama
Ang algorithm para sa pagsukat ng basal na temperatura mismo ay medyo simple, ngunit nakatuon pa rin kami dito, dahil kahit na ang mga maliliit na bahid sa nakuha na mga tagapagpahiwatig ay maaaring maging makabuluhan:
Ito ang algorithm na ito na magagarantiyahan ang pagiging maaasahan ng mga tagapagpahiwatig ng temperatura, ngunit ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa ilang higit pang mga punto. Maaari silang tawaging mga panuntunan sa pagsukat.
Sa itaas, napag-usapan na natin ang teorya ng siklo ng regla sa mga kababaihan at na bago ang regla mismo, ang BT ay may posibilidad na tumaas ng 2-3 dibisyon ng thermometer. Kung hindi ito nangyari, at ang mga tagapagpahiwatig ng temperatura ay patuloy na pinananatili sa isang tiyak na antas sa ilalim ng impluwensya ng progesterone, ang pagbubuntis ay naganap.
Ang isang tiyak na basal na temperatura para sa ilang oras ay maaaring isang sintomas ng pagbubuntis
Kadalasan nangyayari na kahit na pagkatapos ng pagpapabunga ng itlog at pagtatanim nito, ang huling regla ay nangyayari at iniisip ng babae na walang pagbubuntis. Sa kasong ito, mas mahusay na subaybayan ang mga tagapagpahiwatig ng basal na temperatura o gumamit ng isa sa mga pinakamahusay na pamamaraan ng ating siglo - isang pagsubok sa pagbubuntis.
Ano ang dapat na average na temperatura sa panahon ng pagbubuntis? Ang average na mga halaga ng BT sa hinaharap na ina ay nasa saklaw mula 36.9 ° C hanggang 37.3 ° C. Minsan ang mga bilang na ito ay maaaring tumaas ng ilang higit pang mga dibisyon, na umaabot sa halos 38 ° C. Ito ay isang ganap na normal na temperatura at tipikal para sa katawan ng umaasam na ina, dahil sa oras na ito ang aktibong pag-unlad ng fetus ay nagaganap.
Napag-usapan lang namin ang tungkol sa mga average, ngunit paano kung ang basal na temperatura ay higit sa 38°C? Sa kasong ito, dapat kang makipag-ugnay sa iyong gynecologist sa lalong madaling panahon, dahil siya lamang ang makakapagtukoy ng eksaktong sanhi ng hyperthermia (mataas na temperatura) mula sa buong iba't ibang mga nagpapaalab na sakit. Sa sitwasyong ito, mas mahusay na huwag makisali sa self-diagnosis at huwag mag-aksaya ng oras, dahil ang kalusugan ng iyong hindi pa isinisilang na anak ay direktang nakasalalay sa iyong mga aksyon sa sitwasyong ito, at hindi ka dapat magbiro dito.
Posible na sinukat mo lamang ang temperatura nang hindi tama - masyadong aktibo sa kama, sinubukang sukatin ito pagkatapos ng pakikipagtalik o pagkatapos ng isang simpleng pagkain. Ang lahat ng ito ay maaaring humantong sa mataas na pagganap. Gayunpaman, kung sigurado ka na wala sa itaas ang nauna sa pagsukat ng basal na temperatura, ngunit ang mga numero ay lumampas pa rin sa 38 ° C, siguraduhing makipag-ugnayan sa iyong doktor.
Ang BBT at ang mga curve graph ng temperatura nito ay isang napatunayang paraan upang matukoy ang simula ng pagbubuntis. Ang BT sa lahat ng oras na ito ay dapat panatilihing bahagyang nakataas ang mga tagapagpahiwatig (10-14 araw). Ang ilang mga artikulo ay nagpapahiwatig na ang pagbaba ng temperatura sa panahong ito ay isang malinaw na senyales ng pagkupas ng fetus at isang posibleng maagang pagkakuha. Huwag ka na ulit kabahan. Tandaan kaagad na ang fetal fading ay nailalarawan sa pamamagitan ng ilang mga halatang palatandaan, at ang basal temperature indicator ay isa lamang sa mga ito. Bukod dito, ang tagapagpahiwatig ay hindi bababa, ngunit tataas sa isang marka sa itaas ng 38 ° C. Magkakaroon ka rin ng pananakit sa ibabang bahagi ng tiyan, matinding panghihina, panginginig at marami pang sintomas. Kung wala kang makitang ganito sa iyong sarili, hindi ka dapat mag-panic at mag-aksaya ng mahalagang mga nerve cells.
Ang kakulangan sa progesterone ay isang karaniwang sanhi ng pagbaba sa basal na temperatura ng katawan
Ang pinakakaraniwang dahilan ng "tunay" na pagbaba sa basal na temperatura ay ang kakulangan ng progesterone, na nangangahulugan na ang corpus luteum ay hindi gumagawa ng sapat na hormone progesterone para sa isang partikular na panahon. Dahil sa kakulangan ng isang hormone, ang katawan ay hindi maaaring mapanatili ang temperatura ng rehimen na kinakailangan para sa pag-unlad ng pagbubuntis at maaaring may tunay na banta ng pagwawakas ng pagbubuntis. Sa anumang kaso, dapat kang makipag-ugnayan sa iyong gynecologist, dahil ang ganitong mapanganib na kondisyon ay kinakailangang nangangailangan ng medikal na pangangasiwa at paggamot. Ang paggamot ay binubuo sa paggamit ng hormone therapy upang artipisyal na mapanatili ang antas ng progesterone sa dugo ng umaasam na ina. Ang pinakasikat at ligtas na gamot para sa layuning ito ay utrogestan at duphaston.
Mangyaring tandaan na ang pagbili ng mga gamot na ito ay dapat isagawa lamang pagkatapos kumonsulta sa iyong doktor at magreseta ng isang indibidwal na dosis ng gamot.
Kadalasan, ang mga kababaihan ay may posibilidad na maging dramatiko, lalo na sa panahon ng pagbubuntis, kapag sa ilalim ng impluwensya ng mga hormone, ang mood ay maaaring magbago ng ilang beses sa isang araw. Sa ganitong sitwasyon, nararapat na isantabi ang mga emosyon at alalahanin na ang lahat ay hindi limitado sa isang dahilan.
Ang isang posibleng dahilan para sa mga naturang tagapagpahiwatig ay maaaring isang walang kakayahan na proseso ng pagsukat ng BBT, iyon ay, pagpapabaya sa mga patakaran na inilarawan namin sa itaas. Kahit na ang hindi pagpansin sa isa sa mga ito ay maaaring humantong sa mga maling pagbabasa. Gayunpaman, ang kadahilanan ng tao ay hindi rin dapat pabayaan. Sa oras ng pagsukat, maaari kang mapagod, inaantok, o kahit na magkaroon ng sipon, na tiyak na makakaapekto sa tamang pagpapasiya ng mga tagapagpahiwatig ng temperatura ng basal.
Ang thermometer ay hindi dapat higit sa tatlong taong gulang at hindi dapat magpakita ng anumang pinsala sa pambalot.
Huwag kalimutan na ang thermometer ay isang mekanikal na aparato, at samakatuwid maaari itong lumikha ng mga teknikal na error. Isipin at tandaan. Ang iyong thermometer ay higit sa tatlong taong gulang? Nahulog na ba siya? Ang frame ba nito ay hindi pantay at bahagyang nasira? Ang sagot na "oo" sa alinman sa mga tanong na ito ay maaaring magpahiwatig na ang buong dahilan ay ang hindi pagiging angkop ng iyong thermometer.
Posible na ang gayong mababang temperatura ng basal ay ang iyong physiological norm. Ang mga ganitong kaso ay hindi kasing bihira gaya ng iniisip mo. Tandaan, nangyari ba na malinaw mong naunawaan ang "Nakuha ko ang sipon" at nagkaroon ng lahat ng mga sintomas ng sakit, ngunit sa parehong oras ang thermometer ay nagpakita ng temperatura na 36.6 ° C? Iminumungkahi nito na ang iyong physiological temperature indicator ay mas mababa kaysa sa iba pang mga tao. Sa sitwasyong ito, dapat mong maingat na subaybayan ang iskedyul ng BBT, dahil ang pagtaas ng 0.3 ° C - 0.5 ° C sa mahabang panahon ay isang malinaw na tanda ng pagbubuntis. Anuman ang orihinal na mga numero.
Kahit na ang iyong BBT ay binabaan sa mga unang linggo, pagkatapos ay alamin na mayroong maraming mga magiging ina at lahat sila ay nagdadala ng kanilang mga pagbubuntis nang walang anumang mga problema at komplikasyon. Ngunit upang maitaguyod ito nang sigurado - kumunsulta sa isang gynecologist. Batay sa iyong curve ng temperatura sa graph, tiyak na sasabihin ng doktor na ito ang iyong physiological norm o talagang mapanganib na pagbaba sa BBT. Hihilingin din sa iyo na kumuha ng pagsusuri na tutukuyin ang antas ng progesterone sa dugo. Hindi mo dapat tanggihan ito, dahil ang pagsubok na ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang masuri ang kakulangan sa progesterone.
Ang pangunahing bagay na personal mong kailangang subaybayan: ang basal na temperatura ng iyong katawan sa unang buwan ng pagbubuntis ay hindi dapat mahulog sa ibaba 36.4 ° C - 36.5 ° C. Ang lahat ng mga tagapagpahiwatig sa itaas ng mga halagang ito ay maaaring tawaging normal na kondisyon at hindi nagdudulot ng panganib sa pag-unlad ng iyong anak.
Maingat na subaybayan ang iyong basal na temperatura, panatilihin ang mga chart ng temperatura at maging malusog!
Kung ang isang babae ay sumusukat sa kanyang basal na temperatura ng katawan, ang pamamaraang ito ay makakatulong upang malaman ang tungkol sa pagbubuntis sa mga unang yugto. Ang pagtaas ng BBT ay isa sa mga unang palatandaan ng isang matagumpay na paglilihi.
Mahalagang sukatin ang basal na temperatura hindi lamang kapag nagpaplano ng pagbubuntis, kundi pati na rin kapag naganap na ang paglilihi. Batay sa kung magkano ang basal na temperatura sa panahon ng pagbubuntis, posible na malaman ang tungkol sa kondisyon ng fetus. Sa pamamagitan ng pagkontrol sa basal na temperatura, maaari mong subaybayan ang banta ng pagpapalaglag o ang simula ng pamamaga ng pelvic organs.
Naghihintay at habangpagbubuntis: kung paano sukatin ang basal na temperatura
Ang basal na temperatura sa araw sa panahon ng pagbubuntis ay hindi sinusukat, dahil ang mga tumpak na numero ay maaari lamang makuha sa isang estado ng kumpletong pahinga, sa umaga, pagkatapos ng hindi bababa sa anim na oras ng pagtulog.
Ang basal na temperatura ng katawan sa panahon ng pagbubuntis ay nagbabago nang paulit-ulit sa buong araw, lalo na sa panahon ng pisikal na aktibidad, kaya hindi makatuwirang sukatin ito bawat ilang oras.
Ano ang basal na temperatura sa panahon ng obulasyon?
Kung nagpaplano ka ng pagbubuntis, ang isang basal na temperatura na 37.2 ay magpapahiwatig ng pagdating ng obulasyon: isang kanais-nais na panahon para sa paglilihi ay darating!
Kahit na nagsimula na ang pagbubuntis, hindi kalabisan ang pagsukat ng basal na temperatura, lalo na para sa mga kababaihan na dati nang nagkaroon ng mga kaso ng kusang pagpapalaglag. at gumawa ng aksyon sa oras.
Ano ang basal na temperatura sa panahon ng pagbubuntis?
Ang mga temperaturang mababa sa 37 ay karaniwang para sa unang kalahati ng ikot ng regla at ang panahon bago ang obulasyon. Ang basal na temperatura sa panahon ng pagbubuntis ay 36.8 pababa ay hindi magandang senyales.
Ang mga figure na mas mababa sa pamantayan sa pamamagitan ng 0.8-1 degrees ay dapat na maging alerto lalo na. Kaya, ang basal na temperatura sa panahon ng pagbubuntis na 36.5 ay mataas ang posibilidad na magpahiwatig ng fetal fading o iba pang mga problema sa tindig. Ang basal temperature na 36.5 sa panahon ng pagbubuntis ay isang dahilan upang magpatingin sa doktor.
Gayunpaman, kung minsan ang isang basal na temperatura sa panahon ng pagbubuntis na 36.6 o 36.7 ay maaaring hindi mapanganib - sa mga kaso kung saan sa unang yugto ng pag-ikot ay mas mababa pa ito, ng hindi bababa sa 0.4 degrees. Kung nag-iingat ka ng isang talaarawan ng pagsukat ng basal na temperatura, magiging madaling linawin kung ang basal na temperatura na 36.6 o 36.8 sa panahon ng pagbubuntis ay isang indibidwal na pamantayan para sa iyo.
Ang basal na temperatura sa panahon ng pagbubuntis ay nagiging mas mababa pagkatapos ng 16 na linggo, at mula sa ika-20 linggo ito ay nagiging ganap na walang silbi upang sukatin ito. Kaya, ang isang basal na temperatura na 36.9 sa maagang pagbubuntis ay isang nakababahala na katotohanan, at sa ika-apat na buwan ito ay isang variant ng pamantayan.
Ang pagsukat ng basal na temperatura at pagguhit ng iskedyul nito ay magpapahintulot sa iyo na kontrolin ang pag-unlad ng fetus sa mga unang yugto at i-save ang pagbubuntis sa pamamagitan ng pakikipag-ugnay sa isang doktor sa oras. Kung ang basal na temperatura ay mas mababa sa 37, ang pagbubuntis ay nasa panganib. Ngunit, sa kasamaang-palad, kahit na ang isang normal na basal na temperatura sa panahon ng pagbubuntis ay hindi isang tumpak na garantiya ng matagumpay na pagbubuntis, kaya ang pagsukat ng basal na temperatura ay dapat na pinagsama sa iba pang mga paraan ng pagsubaybay sa pagbubuntis: mga pagsusuri, ultrasound, mga pag-aaral sa screening.
Mahalagang sukatin ang basal na temperatura hindi lamang kapag nagpaplano ng pagbubuntis, kundi pati na rin kapag naganap na ang paglilihi. Batay sa kung magkano ang basal na temperatura sa panahon ng pagbubuntis, posible na malaman ang tungkol sa kondisyon ng fetus. Sa pamamagitan ng pagkontrol sa basal na temperatura, maaari mong subaybayan ang banta ng pagpapalaglag o ang simula ng pamamaga ng pelvic organs.
Naghihintay at habangpagbubuntis: kung paano sukatin ang basal na temperatura
Ang basal na temperatura sa araw sa panahon ng pagbubuntis ay hindi sinusukat, dahil ang mga tumpak na numero ay maaari lamang makuha sa isang estado ng kumpletong pahinga, sa umaga, pagkatapos ng hindi bababa sa anim na oras ng pagtulog.
Ang basal na temperatura ng katawan sa panahon ng pagbubuntis ay nagbabago nang paulit-ulit sa buong araw, lalo na sa panahon ng pisikal na aktibidad, kaya hindi makatuwirang sukatin ito bawat ilang oras.
Ano ang basal na temperatura sa panahon ng obulasyon?
Kung nagpaplano ka ng pagbubuntis, ang isang basal na temperatura na 37.2 ay magpapahiwatig ng pagdating ng obulasyon: isang kanais-nais na panahon para sa paglilihi ay darating!
Kahit na nagsimula na ang pagbubuntis, hindi kalabisan ang pagsukat ng basal na temperatura, lalo na para sa mga kababaihan na dati nang nagkaroon ng mga kaso ng kusang pagpapalaglag. at gumawa ng aksyon sa oras.
Ano ang basal na temperatura sa panahon ng pagbubuntis?
Ang mga temperaturang mababa sa 37 ay karaniwang para sa unang kalahati ng ikot ng regla at ang panahon bago ang obulasyon. Ang basal na temperatura sa panahon ng pagbubuntis ay 36.8 pababa ay hindi magandang senyales.
Ang mga figure na mas mababa sa pamantayan sa pamamagitan ng 0.8-1 degrees ay dapat na maging alerto lalo na. Kaya, ang basal na temperatura sa panahon ng pagbubuntis na 36.5 ay mataas ang posibilidad na magpahiwatig ng fetal fading o iba pang mga problema sa tindig. Ang basal temperature na 36.5 sa panahon ng pagbubuntis ay isang dahilan upang magpatingin sa doktor.
Gayunpaman, kung minsan ang isang basal na temperatura sa panahon ng pagbubuntis na 36.6 o 36.7 ay maaaring hindi mapanganib - sa mga kaso kung saan sa unang yugto ng pag-ikot ay mas mababa pa ito, ng hindi bababa sa 0.4 degrees. Kung nag-iingat ka ng isang talaarawan ng pagsukat ng basal na temperatura, magiging madaling linawin kung ang basal na temperatura na 36.6 o 36.8 sa panahon ng pagbubuntis ay isang indibidwal na pamantayan para sa iyo.
Ang basal na temperatura sa panahon ng pagbubuntis ay nagiging mas mababa pagkatapos ng 16 na linggo, at mula sa ika-20 linggo ito ay nagiging ganap na walang silbi upang sukatin ito. Kaya, ang isang basal na temperatura na 36.9 sa maagang pagbubuntis ay isang nakababahala na katotohanan, at sa ika-apat na buwan ito ay isang variant ng pamantayan.
Ang pagsukat ng basal na temperatura at pagguhit ng iskedyul nito ay magpapahintulot sa iyo na kontrolin ang pag-unlad ng fetus sa mga unang yugto at i-save ang pagbubuntis sa pamamagitan ng pakikipag-ugnay sa isang doktor sa oras. Kung ang basal na temperatura ay mas mababa sa 37, ang pagbubuntis ay nasa panganib. Ngunit, sa kasamaang-palad, kahit na ang isang normal na basal na temperatura sa panahon ng pagbubuntis ay hindi isang tumpak na garantiya ng matagumpay na pagbubuntis, kaya ang pagsukat ng basal na temperatura ay dapat na pinagsama sa iba pang mga paraan ng pagsubaybay sa pagbubuntis: mga pagsusuri, ultrasound, mga pag-aaral sa screening.
