Normal na timbang para sa paglilihi. Kung paano ang labis na timbang ay nakakaapekto sa paglilihi. Labis na timbang para sa paglilihi

Normal na timbang para sa paglilihi. Kung paano ang labis na timbang ay nakakaapekto sa paglilihi. Labis na timbang para sa paglilihi

Sa kasong ito, makatuwiran na sumailalim sa isang survey upang makilala ang direktang at hindi direktang mga sanhi ng kawalan ng katabaan. Minsan, sa panahon ng pagsusuri, ang mga kadahilanan na mukhang may direktang impluwensya sa kakayahan ng isang babae na maging buntis. Kaya, sa partikular, ang mga kababaihan ay madalas na may tanong - kung ang sobra sa timbang ay naiimpluwensyahan ng paglilihi at obulasyon, at kung paano ito nangyayari.

Alam na ang labis na timbang ay hindi lamang hindi aesthetic, ngunit maaari ring maging sanhi ng iba't ibang sakit. Ang pinakamadaling paraan upang matukoy ang pagkakaroon ng labis na timbang sa isang babae ay mula sa paglago sa sentimetro upang kumuha ng 110. Ang nagresultang digit ay ang perpektong timbang para sa paglago na ito. Ang sobrang timbang rate ng higit sa 20% ay nagiging isang seryosong dahilan para sa pagkabalisa. May isang formula para sa pagkalkula ng index ng mass ng katawan. Upang makuha ang index ng mass ng katawan, kailangan namin ng timbang sa katawan sa kilo upang hatiin sa parisukat ng paglago sa metro. Kung ang natanggap na index ay mula 20 hanggang 25, ang timbang ay normal, higit sa 25 - ang timbang ay kalabisan, higit sa 30 ay mga palatandaan ng labis na katabaan.

Ang direktang pagtitiwala ng kakayahan ng isang babae na mabuntis mula sa timbang ay hindi. Mayroong maraming mga halimbawa kapag ang mga kababaihan na may labis na timbang ay nagbibigay ng kapanganakan sa ilang mga bata, at wala silang anumang problema. At kabaligtaran, kapag ang mga babae na may perpektong paglipas ng mga taon ay hindi maaaring maging buntis. At, gayunpaman, mayroong bawat dahilan upang maniwala na ang pagkakaroon ng labis na timbang sa isang babae ay maaaring isang di-tuwirang sanhi ng kawalan ng katabaan. Sa kumpirmasyon ng opinyon na ito ay may ilang mga katotohanan.

Sa mga kababaihan na may sobrang timbang, mayroong mas madalas na isang paglabag sa panregla cycle sa ilalim ng impluwensiya ng endocrine factor, na humahantong sa kawalan ng katabaan. Kadalasan, ang pagbawas sa labis na timbang ng hindi bababa sa 10% ay humahantong sa normalisasyon ng panregla cycle.

Ang labis na timbang ay lumalabag sa balanse ng mga hormone sa sex sa katawan ng isang babae, na nakakaapekto sa paglilihi at obulasyon sa pinaka direktang paraan. Halimbawa, ang mga sex hormone ng babae (estrogens at progestons) ay nag-uugnay sa proseso ng obulasyon. Sa proseso ng obulasyon, ang itlog ripening ay nangyayari. Progesterons ihanda ang katawan ng isang babae sa pag-aampon ng ripened itlog, estrogens sa turn control progesterons. Ang mga selula ng taba ay nakapag-activate ng produksyon at akumulasyon ng isang malaking bilang ng estrogen, ang labis na nag-block ng progesterons. Bilang isang resulta, ang obulasyon ay nasira, at ang itlog ay hindi ripen.

Ang mga estrogens na naipon sa mataba sediments ay naglilingkod sa mga signal sa pituitary utak, na gumagawa ng FSH (follicle-stimulating hormone) tungkol sa labis nito. Bilang resulta, ang produksyon ng FSH ay bumababa, na nakakagambala sa gawain ng mga ovary at obulasyon.

Bilang karagdagan, ang mataas na antas ng estrogen sa katawan ng isang babae ay lumilikha ng panganib na bumubuo ng iba't ibang uri ng mga tumor, tulad ng Misa at Fibromes ng matris, na siyang sanhi ng kawalan ng katabaan.

Ang isa pang hindi kanais-nais na resulta ng labis na estrogen sa katawan ng isang babae na may labis na timbang ay endometriosis ng matris (ang paglago ng matris mucosa). Bilang resulta ng mga hormonal disorder, ang mucosa ay hindi ganap na tinanggihan sa panahon ng panregla, na negatibong nakakaapekto sa obulasyon, at bilang isang resulta ay humahantong sa kawalan ng katabaan.

Ang kinahinatnan ng labis na timbang sa isang babae ay maaaring maging tulad ng isang sakit tulad ng polycystic ovarian. Ang paglabag sa hormonal na background sa katawan ng isang babae ay humahantong sa akumulasyon sa mga ovary bahagyang matured itlog, na muli humahantong sa isang paglabag sa panregla cycle. Kapag ang polycystic ovary ay nagdaragdag ng produksyon ng mga hormone androgen, ang akumulasyon na nagpapabagal ng obulasyon, kadalasang maaaring ganap na huminto ang obulasyon. Ang ovarian polycystic disease ay mas karaniwan sa mga kababaihan pagkatapos ng 30 taon, na may mga anak, at maaaring maging sanhi ng pangalawang kawalan ng katabaan.

Bilang karagdagan sa mga hormonal disorder, ang labis na timbang ay maaaring maging sanhi ng iba pang mga pagbabago sa physiological sa katawan ng isang babae na humahantong sa kawalan ng katabaan. Ang pamamahagi ng mataba sediments ay napakahalaga. Kung ang taba pagtitiwalag ay pantay na ipinamamahagi, ito ay hindi kaya puno ng mga kahihinatnan bilang ang akumulasyon ng mataba tisyu sa ilang mga lugar ng katawan ng isang babae. Ngunit, sa kasamaang palad, kadalasan ang karamihan sa mga deposito ng taba ay nabuo sa isang babae sa lugar ng tiyan at hips. Sa kasong ito, ang daloy ng dugo sa lugar na ito ng katawan ay nabalisa, at, naaayon, sa panloob na mga organo ng genital ng isang babae (sa matris at ovaries) ay lumabag sa metabolismo. Ang mga paglabag na ito ay maaaring humantong sa pagbuo ng mga adhesions sa fallopian tubes, na direktang nakakaapekto sa pagkamatagusin sa kanila, at madalas ang sanhi ng kawalan ng katabaan.

Lalo na mapanganib na timbang para sa mga batang babae sa panahon ng pagbibinata at pagbuo ng mga function ng childbearing ng hinaharap na babae. Ang paglabag sa hormonal na background sa panahong ito ay maaaring magkaroon ng mga malubhang kahihinatnan. Ang sobrang timbang sa panahon ng ripening ang batang babae ay lumalabag sa background ng hormonal. Ang mga hormone, sa pagliko, ay nagbabago sa istraktura ng katawan ng babae, na maaaring mag-ambag sa akumulasyon ng mataba na deposito. Ang mabisyo na bilog na ito ay dapat kontrolin sa panahon ng ripening. Bilang karagdagan, ayon sa mga eksperto, ang labis na timbang sa pagdadalaga ay nag-aambag sa maagang sekswal na pagkahinog, at sa karagdagang kawalang-tatag ng panregla at paglabag sa proseso ng obulasyon.

Kung ang dagdag na timbang at obulasyon ay makakaapekto sa bawat partikular na kaso, imposibleng sabihin nang maaga. Pagpaplano pagbubuntis, ito ay kanais-nais upang dalhin ang iyong katawan sa buong kahandaan para sa mga naglo-load. At ang pagbawas ng labis na timbang, tulad ng landas sa isang malusog na pamumuhay, ay dapat tumayo sa isa sa mga unang lugar sa proseso ng paghahanda sa pagbubuntis. Gayunpaman, ito ay ganap na hindi katanggap-tanggap upang mabawasan ang katawan nito sa diyeta at maraming oras ng ehersisyo kapag nagpaplano pagbubuntis. Ang proseso ng pagbaba ng timbang ay dapat na unti-unti at walang sakit para sa katawan ng hinaharap na ina.

Ang index ng mass ng katawan ay kinakalkula bilang ratio ng timbang (kg) ng buntis sa paglago nito (m) sa parisukat. Kung ang resultang halaga ay nasa hanay mula 25 hanggang 30, ang buntis ay dumudugo sobra sa timbang. Ang isang tagapagpahiwatig na lumalagpas sa halaga ng 30 ay nagpapahiwatig ng labis na katabaan.

Ang pagkalkula ng BMI ay isinasagawa sa unang pagbisita ng doktor sa panahon ng pagpaparehistro. Kung ang halaga ay mataas, ang buntis ay kasama sa grupo ng panganib sa iba't ibang sakit at komplikasyon na maaaring magpakita ng kanilang sarili sa panahon ng pagbubuntis. Ang doktor ay kinakailangang magpayo sa mga isyung ito at magbibigay ng mga rekomendasyon kung paano kontrolin ang timbang.

Epekto ng labis na timbang sa buntis na kalusugan

Ang kapunuan ay nagdaragdag ng panganib ng iba't ibang sakit sa mga tao. Bilang karagdagan, ang pagbubuntis ay nag-aambag sa katawan ng isang babae ang sarili nitong mga pagsasaayos, na maaari ring pukawin ang pag-unlad ng sakit.

Sa panahon ng pagbubuntis, may panganib ng trombosis, dugo clots sa vessels ng baga at binti. Ito ay lubhang mapanganib para sa buhay, kaya buntis sa BMI sa itaas 30 ay dapat na lubhang matulungin sa kanyang kalusugan at alagaan ang pag-iwas sa mga thromboms.

Ang isa sa mga kinakailangang pagsusuri para sa mga buntis na kababaihan ay upang suriin ang diyabetis, dahil ang mga sakit na ito ay kadalasang bumubuo sa panahong ito dahil sa isang malaking pagkarga sa katawan ng katawan. Ang mga kababaihan na may sobra sa timbang ay nakalantad sa pinakadakilang panganib. Ang posibilidad ng sakit ay tatlong beses na mas mataas kaysa sa mga kababaihan na may normal na timbang.

Ang sobrang timbang ay humahantong sa pagtaas ng presyon ng dugo at ang hitsura ng protina sa ihi. Sa panahon ng pagbubuntis, ito ay ibinuhos sa sakit na tinatawag na preeclampsia. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pamamaga, kahinaan, pag-aantok, pagsusuka, sakit ng ulo at pagkahilo. Sa inilunsad na kondisyon, ang sakit ay pumasa sa anyo ng Eclampsia. Ito ay mapanganib para sa buhay ng hinaharap na ina at fetus na may convulsions, pagkawala ng kamalayan at epileptic seizures.

Epekto ng labis na timbang ng buntis

Ipinakita ng maraming pag-aaral na ang mga kababaihan na may sobra sa timbang ay mas madalas na sinusunod na mga karamdaman ng intrauterine development ng bata. Ang mga ito ay mga isyu tulad ng mga depekto ng nervous tube, ang mga bisyo ng puso at ang tiyan pader. Ang posibilidad ng babaeng ito na may isang normal na BMI ay 1 hanggang 1000, habang ang mga kumpletong buntis ay ang panganib ng patolohiya ay nagdaragdag ng tatlong beses.

Ang sobrang timbang ay nakakaapekto sa hormonal background ng mga kababaihan, na kung saan ay binabawasan ang kakayahan nito upang matiis ang isang bata hanggang sa petsa. Sa mga buntis na kababaihan na may BMI sa itaas 30, ang panganib ng pagkalaglag sa 12 linggo ay 1 hanggang 4.

Sa mga buntis na may sobra sa timbang, ang panganib ng pagpapatahimik ay 1 hanggang 100.

Ang mas malaki ang bigat ng babae, mas malaki ang posibilidad na lumampas sa 4 kg. Ito ay maaaring humantong sa iba't ibang mga problema at komplikasyon sa proseso ng panganganak. Gayundin ang mga bagong silang na may mataas na timbang ay napapailalim sa iba't ibang sakit at maaaring mahuli sa pag-unlad.

Ang mga bata ng mga buntis na kababaihan ay nakakaranas ng pagkakalantad sa pag-unlad ng labis na katabaan at diyabetis.

Epekto ng labis na timbang sa proseso ng panganganak

Kung ang buntis ay naghihirap sa timbang, dapat kang maghanda para sa isang bilang ng mga komplikasyon na maaaring mangyari sa proseso ng panganganak. Kabilang dito ang:

Napaaga panganganak;
- matagalang at mahina generic na aktibidad;
- distasyon, mga paghihirap sa pagpasa ng isang bata sa generic na landas;
- Emergency caesarean section;
- Mahirap na postoperative period sa kaso ng emergency cesarean section;
- masamang tolerability ng anesthesia;
- Malakas na postpartum dumudugo.

Sa palagay mo ba ang iyong sarili o ang iyong kasosyo ay patuloy? Kung gayon, ang katotohanang ito ay pumipigil sa iyo sa buhay? Siyempre, labis na mataba masa (at ngayon ay tungkol dito, at hindi tungkol sa mga kalamnan!) Ay hindi magdadala ng anumang mabuti sa iyong buhay, at kahit na higit pa, hindi magagawang maapektuhan ang katawan.

Sa mga lalaki, pati na rin ang sobra sa timbang ng isang babae, ay maaaring maging isang balakid sa proseso ng paglilihi ng bata. Upang magsimula, alamin natin kung paano tuklasin ang problema ng dagdag na kilo, at kung paano suriin ang antas ng "gravity" nito.

May isang espesyal na talahanayan ng body mass index (BMI), na nagpapahiwatig ng ratio ng paglago at timbang sa lahat ng yugto: kakulangan, pamantayan, mapagkukunan at labis na katabaan. Gamit ang plato na ito, maaari mong madaling kalkulahin ang iyong BMI at tukuyin ang pinakamainam na timbang para sa paglago nito, salamat sa kung saan maaari mong malaman ang mga deviations mula sa pamantayan.

Kung sakaling umiiral pa ang problema, siyempre, mas mahusay na kumunsulta sa mga eksperto at pumili ng diyeta, pati na rin ang isang kumplikadong ehersisyo.

Ang isang malusog na organismo na may normal na metabolismo ay tumutulong sa katotohanan na ang sistema ng reproduktibo ay gumagana nang walang pagkabigo.

Ipinaliwanag ng mga eksperto ang relasyon ng kawalan at labis na timbang tulad ng sumusunod: kababaihan na walang mga hindi kinakailangang kilo, ang estrogen ay lumalaki nang walang malakas na oscillations, na nag-aambag sa normal na obulasyon, pinabilis ang pagpapabunga ng itlog at paglitaw ng pagbubuntis.

Ngunit nangyayari ito na ang metabolismo ay pinabagal, pagkatapos ay ang henerasyon ng estrogen ay pumasa sa hopping. Ito ay nagiging sanhi ng immunological disorder, na kung saan ay makahadlang sa likas na proseso ng paglilihi: ang isang fertilized itlog ay hindi maaaring itanim sa endometrium.

Tulad ng para sa lalaki kawalan ng katabaan, sa kalahati ng mga kaso, ito ay nauugnay din sa sobrang timbang, dahil ang labis na lipids sa 25% ng mga lalaki provokes azoosperm.

Bilang karagdagan, ang mga kababaihan ay may dagdag na timbang ay mapanganib na mga paglabag na maaaring maging sanhi ng pagkakuha sa unang tatlong buwan: pagpapababa ng antas ng pamumuo ng dugo, pagtigil ng inunan, atbp. Ang mga naturang deviations ay maaaring madaling makita ng mga simpleng pagbubuntis at mga therapeutic na pamamaraan na sumusuporta sa pag-unlad ng pagbubuntis .

Sa maraming mga kaso, ang mga dagdag na kilo ay nagpapahirap sa daloy ng dugo at nagiging sanhi ng walang pag-unlad na phenomena, na humahantong sa mga sakit ng mga organo ng pelvis na nagbabanta sa babaeng reproductive system.

Ayon sa mga propesyonal ng prenatal medicine, isa sa mga unang pamamaraan sa problemang ito ay upang kontrolin ang timbang nito.

Ang mga pangunahing sanhi ng labis na timbang sa panahon ng pagbubuntis

Ang hindi kasiya-siyang kababalaghan na ito ay maaaring mangyari sa iba't ibang uri ng mga kadahilanan, gayunpaman, ang pinaka-karaniwan ay upang kumain nang labis. Sa utak ng tao ay may hypothalamus - ito ay isang espesyal na sentro na may pananagutan sa pag-aayos ng pakiramdam ng kagutuman.

Bilang isang resulta ng katotohanan na ang isang tao ay patuloy na overeating, nabigo ang isang malfunction ng hypotalamus. Dahil dito, ang katawan ay nagsisimula na nangangailangan ng pagtanggap ng makabuluhang malalaking bahagi ng pagkain, upang magkaroon ng pakiramdam ng saturation.

Gayundin sa panahon ng pagbubuntis, ang sobrang timbang ay maaaring lumitaw bilang isang resulta ng isang babae na may mas malaking paraan ng pamumuhay. Maaari rin itong mangyari dahil sa pagkakaroon ng genetic predisposition o sa kaso ng mga paglabag sa gawain ng endocrine system.

Sa panahon ng pagbubuntis, ang pinakamainam na pagtaas sa timbang ay 9-15 kilo. Kung ang hinaharap na motley ay naghihirap mula sa labis na timbang, ang pinahihintulutang pagtaas ay dapat na hindi hihigit sa 10 kg, sa pagkakaroon ng naturang hindi kanais-nais na sakit bilang labis na katabaan, ang pinakamataas na pagtaas ay 6 kg, ngunit hindi higit pa.

Kung ang timbang ay higit sa isang kilo bawat linggo o mayroong isang kumpletong kawalan sa timbang ng timbang sa loob ng dalawang linggo, pagkatapos ay kinakailangan upang agad na mag-apela para sa tulong sa isang nakaranasang doktor, dahil nagsasalita ito tungkol sa paglitaw ng pagkabigo ng katawan.

Halimbawa, kung ang kabuuang pagtaas sa timbang sa panahon ng pagbubuntis ay nahahati sa ilang mga hakbang, pagkatapos ay magiging hitsura ito tulad nito tulad ng sumusunod - sa unang tatlong buwan ito ay tungkol sa 1.5 kg, sa panahon ng ikalawang 5 kg, at sa ikatlong 4 kg .

Ngunit, sa parehong oras, ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang ang katotohanan na ang timbang makakuha sa bawat kaso ay dumadaloy mahigpit na isa-isa. Sa ilalim ng kondisyon ng isang menor de edad na paglihis sa isang pagtaas mula sa pinakamainam na timbang (dalawa hanggang tatlong kg), walang panganib sa kalusugan ng hinaharap na MILF, ni para sa sanggol.

Kasabay nito, mayroong isang kategorya ng mga buntis na kababaihan na hindi dapat lamang malaya na kinakalkula ng mga nakapuntos na kilo, kundi pati na rin ang anumang pagkilos. Ang kategoryang ito ay maaaring magsama ng mga kababaihan na sobra sa timbang, pati na rin ang mga may kakulangan ng timbang.

Sa unang kaso, ito ay kinakailangan upang makabuluhang bawasan ang bilang ng mga calories na ginagamit, at sa ikalawang pagtaas ng kanilang numero. Kadalasan, ang pangalawang kategorya ay may kasamang mga batang babae na malapit nang maging mga ina, ngunit patuloy pa rin ang kanilang katawan at nangangailangan ng karagdagang calories.

  1. Ang pagkakaroon ng dagdag na kilo sa panahon ng pagbubuntis, ang timbang ay maaari ring tumaas mula sa mga pagbabago sa hormonal na naganap dahil sa pagbubuntis mismo. Tulad ng kilala, ang paglabag sa antas ng mga hormone sa katawan ay halos palaging nag-aambag sa hitsura ng mga karagdagang kilo.
  2. Sa panahon ng pagbubuntis, lalo na sa sobrang timbang, maraming upang ilipat at madalas na nakakakuha ng medyo mahirap. Iyon ang dahilan kung bakit, ang isang laging nakaupo na paraan ng pamumuhay ay humahantong sa isang mas higit na hitsura ng hindi kinakailangang kilo.
  3. Ang mga babae na may isang sanggol ay may napakagandang gana. Depende sa katotohanan na ang bata ay maaaring maging higit pa at higit pa, ang gana ay mapapabuti lamang. Bilang karagdagan, madalas na ang mga buntis na kababaihan ay laging nagnanais ng mapanganib at calorie na pagkain, na sa sarili nito ay nag-aambag sa akumulasyon ng labis na taba.

Ang prosesong ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng mas mataas na timbang ng katawan na nagreresulta mula sa mga deposito ng taba. Ang ganitong uri ng tisyu ng tao ay hindi lamang sa larangan ng physiological sediments, kundi pati na rin sa tiyan, sa mga glandula ng dairy, pati na rin sa hips.

Ang sakit na ito ay maaaring nahahati sa iba't ibang degree, depende sa bilang ng ganitong uri ng tela. Ang sakit ay nahahati rin sa ilang mga uri, na may kaugnayan sa kanilang mga sanhi ng paglitaw. Ang mapanganib na kondisyon na ito ay unti-unting nagdaragdag ng pagkakataon na magkaroon ng diyabetis.

Nag-aambag ito sa paglitaw ng sakit na hypertensive, pati na rin ang iba pang mga sakit, sa hitsura ng kung saan ay isang labis na timbang. Ang mga dahilan kung bakit lumilitaw ang hindi malusog na malagkit na timbang, ay nakakaapekto rin sa karagdagang pamamahagi nito, pati na rin ang mga katangian.

Nagiging sanhi ng pagpukaw sa hitsura ng ganitong uri ng nag-uugnay na tissue

Ang mapanganib na estado na ito ay maaaring lumitaw bilang isang resulta:

  • may kapansanan sa pagitan ng enerhiya na ginugol at ang pinagtibay na pagkain; Bilang resulta ng prosesong ito, mas mababa ang enerhiya ay ginugol kumpara sa natanggap na dami nito;
  • kabiguan sa gawain ng sistema ng atay, pancreas, makapal, pati na rin ang pinong bituka;
  • ang pagkakaroon ng isang tiyak na genetic deviation sa katawan.

Predisposing moments ng estado na ito:

  • pagkonsumo sa pamantayan ng matamis na inumin;
  • nabawasan ang aktibidad ng motor;
  • ang pagkakaroon ng pagkain na mayaman sa halaga ng asukal;
  • ilang genetic deviations, sa partikular na isang mas mataas na proseso ng pagbubuo ng ilang mga acids;
  • pinababang taba ang paghahati ng aktibidad;
  • talamak na kakulangan ng pagtulog;
  • pagkonsumo sa pamantayan ng karbohidrat na pagkain;
  • pagkamaramdamin sa stress;
  • ang pagkakaroon ng hypothyroidism, pati na rin ang hypogonadism;
  • ang paggamit ng ilang mga psychotropic na gamot;
  • ang pagkakaroon ng isang sikolohikal na disorder na nakakaapekto sa disorder ng pag-uugali ng pagkain.

Kapansin-pansin na ang proseso ng pag-iipon ng nutrients ay dahil sa isang antas ng pag-unlad ng ebolusyon. Pinapayagan ka nitong gumawa ng isang stock na maaaring maubos sa panahon ng dashing. Ang ari-arian ng katawan ay nagpapahintulot sa tao na mabuhay sa ilalim ng ilang mga kondisyon.

Ang epekto ng mga virus sa hitsura ng labis na timbang ng katawan

Natuklasan ng mga eksperto na ang adenovirus-36 na hitsura sa katawan ng tao ay nag-aambag sa paglulunsad ng proseso ng pagbabagong-anyo ng ilang mga stem cell sa taba cellular structures. Kasabay nito, ang mga selula na hindi nakakaapekto sa virus ng kanilang disenyo ay hindi nagbabago.

Pag-uuri

Ang World Health Organization noong 1997 ay gumawa ng isang panukala upang pag-uri-uriin ang mga antas ng labis na katabaan, at gawin ang pundasyon ng halaga na inilarawan sa ibaba bilang Body Mass Index (BMI). Ang ipinadala na tagapagpahiwatig ay nagpasya na mag-aplay sa mga personalidad mula 18 hanggang 65 taon.

Posible upang kalkulahin ito kung kumuha ka ng timbang ng katawan sa kg at nahahati sa paglago sa cm sa isang parisukat. Batay sa mga halaga ng BMI, may mga pagkakaiba sa itaas ng mga yugto ng labis na katabaan at mga angkop na komplikasyon na maaaring samahan.

BMI (degree):

  • Ang halaga mula 18.5 hanggang 24.9 (pamantayan) - ay nagpapahiwatig ng pinakamainam na timbang ng katawan. Ang pinakamaliit na komplikasyon ay lumitaw mula sa data ng NAMT;
  • Ang mga sumusunod na tagapagpahiwatig ay hanggang sa Mark 29.9 (overestimated) - Nag-uulat ng labis na kategorya ng timbang at nagpapahiwatig ng posibleng labis na katabaan;
  • Alinsunod dito, ang pagtaas sa antas na 34.9 (mataas) - ay nagpapahiwatig ng yugto ng labis na katabaan;
  • Ang mga numero sa tabi ng 39.9 (napakataas) - ay nagpapahiwatig ng II degree ng timbang kalabisan;
  • Paglamig sa isang label 40 (labis na mataas) - nagsasalita ng labis na timbang III degree.

Gamit ang halaga ng BMI mula 29.9 at sa itaas, ang labis na katabaan ay diagnosed, na tumatawag para sa isang espesyal na pag-aaral ng mga sanhi at pagpaplano ng mga panterapeutika para sa isang partikular na tao.

Kung ihambing mo ang pinakamainam na timbang at talagang umiiral, pagkatapos ay ang bawat antas ng labis na katabaan ay maipahayag sa isang porsyento ng labis na timbang ng katawan.

  • Ako degree - sobra sa timbang ay nagpapanatili sa antas 29.9%;
  • II degree - labis ay 30-49.9%;
  • III degree - ang timbang ng katawan ay lumampas sa pinakamainam na rate ng kalahati;
  • IV degree - sobra sa timbang ang lumampas sa perpektong halaga ng 2 o higit pang beses.

May mga pandaigdig na karatula ng labis na katabaan sa pamamagitan ng mga uri ng paglahok ng mga lugar at lugar ng zone sediment:

  • Tiyan (Android) - Sa ganitong uri ng taba ay matatagpuan higit sa lahat sa itaas na kalahati ng katawan na may isang tiyan makuha, tulad ng isang figure ay madalas na inilarawan bilang isang mansanas. Ang uri ng labis na katabaan ay ang pinaka-mapanganib, dahil ang taba na natipon sa paligid ng mga organo, na humahantong sa unang destabilization ng presyon ng dugo, diyabetis, ay may panganib na pagbuo ng mga pathologies ng puso at paglabag sa cerebral circulation.
  • Para sa mas mababang species, napakalaking deposito ng mataba sa projection ng pigi at ang hips ay characterized, na deforms ang katawan sa kahabaan ng hugis-peras. Standardly female character ng labis na timbang, na nakakaapekto sa vertebral discs at malalaking joints, mayroong isang labis na pag-load sa venous daloy ng dugo sa mga binti.
  • Intermediate type (mixed) - Ang mga deposito ng taba ay pantay na ipinamamahagi sa buong katawan.

Ang mga salita at diagnosis ng labis na katabaan ay inuri din sa mga grado ng progreso:

  • Ang progresibong form - mayroong isang extension ng mataba deposito at dahan-dahan pagtaas ng labis na timbang.
  • Ang matatag na kalikasan ng sakit ay tumutukoy sa patuloy na mga hangganan ng kategorya ng timbang.
  • Ang natitirang uri ng labis na katabaan ay contrasting fat weight pagkatapos ng malaking pagbaba ng timbang.

Ito rin ay nagkakahalaga ng paghihiwalay ng labis na katabaan sa etiology ng paglitaw at mekanika ng pagbuo:

  • Ang pangunahing labis na katabaan ay bubuo ng isang mas mataas na caloric na nilalaman ng nakakain na diyeta at mababang layunin ng kuryente. Ang labis na katabaan ay tinatawag na exogenous, iyon ay, na nauugnay sa isang alimentary factor. Ang mga deposito ng taba ay nabuo dahil sa mataas na paggamit ng karbohidrat at mataba na pagkain, mga karamdaman ng bahagi ng nutrisyon at overeating sa gabi. Ang ganitong uri ng pagkain ay namamana. Ang isang mas malaking pagtaas sa timbang ay nag-aambag sa mga calorie na nasa taba. Samakatuwid, kung ang mga resibo ng naturang calories ay lumampas sa kanilang pagkonsumo, ang taba ng deposito ay nangyayari. Ang mababang aktibidad ng motor ay nag-aambag din sa pag-aalis ng mga taba at binabawasan ang kakayahan ng kanilang paghahati.
  • Ang pangalawang timbang na extension ay dahil sa sugat ng mga istraktura na matatagpuan sa utak at isang kasabay na sintomas ng isa pang patolohiya .. Samakatuwid, ang labis na katabaan ay nabuo sa mga pathologies tulad ng: Lorença Muna Barda-Bidla Syndromes at Zhelino, Babinsky-Frolich's disease . Gayundin, ang mga pasyente na may mga sakit sa isip, CMT, na may neoplasms sa lugar ng utak, pati na rin sa pagkakaroon ng mga sakit ng endocrine system, ay nakalantad sa labis na akumulasyon ng taba.

Paano ang timbang at kuru-kuro ng bata? Posible bang mabuntis na may timbang sa itaas at mas mababa sa pamantayan? Ang isang tao ang mga tanong na ito ay maaaring mukhang malayo. Ngunit sa katunayan, ang pagdadala ng timbang sa katawan ay maaaring gumawa ng isang tunay na pangarap ng maternity.

Ang mga kababaihan na nagsisikap na mabuntis ay dapat magbayad ng pansin sa maraming mga kadahilanan: edad, pamumuhay, mga sakit na inilipat, atbp Gayunpaman, ilan sa kanila ang nakakaalam na ang isang mahalagang sangkap na nakakaapekto sa pagpapabunga ay ang masa ng katawan. Ito ay isang mahalagang kadahilanan na hindi lamang tumutulong na maging buntis, ngunit ang susi din, kung ito ay dumating sa isang ligtas na toaling.

Mataba tissue at hormones, o ang timbang ay nakakaapekto sa kuru-kuro ng bata?

Karamihan sa mga tao ay alam na ang sex hormones ay ginawa ng mga ovary. Gayunpaman, halos 30% ng mga ito ang resulta ng adipose tissue. Dahil dito, maaari tayong magtaltalan na mayroong isang mahalagang link sa pagitan nito (at samakatuwid ay tumitimbang) at ang fecundity ng mga kababaihan at lalaki.

Anong uri ng timbang ang nakakaapekto sa kakayahang magbuntis ng kababaihan - maliit o malaki? Ang kadahilanan na ito ay maaaring makaapekto bilang isang hindi sapat na timbang ng katawan, kaya labis. Dahil sa ang katunayan na ang adipose tissue ay bahagi ng endocrine system, ang kawalan ng timbang ng hormonal background ay maaaring makaapekto sa metabolismo, na maaaring labis na katabaan.

Upang malaman, "tama" ay ang koneksyon sa pagitan ng aming adipose tissue at hormones, sapat na upang matukoy ang ratio ng paglago at timbang, iyon ay, dapat mong gamitin ang body mass index (BMI-body mass index). Upang makuha ito, ito ay kinakailangan upang ibahagi ang timbang sa paglago, erected sa isang parisukat. Maaari mo ring mahanap ang tapos na talahanayan sa mga halaga sa internet o sa mga libro, magasin ng mga medikal na paksa.

Timbang at paglilihi: Isaalang-alang namin ang iba't ibang mga pagpipilian

Pagkatapos ng pagkalkula o paghahanap sa mga mapagkukunan, ang aming resulta ay dapat ihambing sa karaniwang mga parameter. Pinakamainam kung ang mga resultang numero ay nasa hanay mula 18.5 hanggang 24.99. Ngunit ang mga resulta na dapat mag-alala tungkol sa:

    • ang resulta ay mas mababa sa 18.5 ay nangangahulugang hindi sapat ang timbang - bago sumubok na maisip ang isang bata, kinakailangan upang makakuha ng sistematikong pakinabang;
    • ang index ay higit sa 25 hanggang 29.9 - sobrang timbang. Upang mabuntis nang walang anumang mga problema, ito ay mas mahusay na mawalan ng ilang o ng ilang sampu-sampung kilo;
    • higit sa 30 ay isang tagapagpahiwatig ng labis na katabaan. May mga seryosong dahilan upang sabihin na ang kadahilanang ito ay maghahatid ng maraming problema kapag sinusubukang mabuntis.

Sobra sa timbang at paglilihi: mga problema ng mga ina sa hinaharap na may labis na katawan

Maaari ba akong makakuha ng buntis na may malaking timbang? Kahit na ang isang maliit na labis na kilo ay maaaring humantong sa mga problema sa pagkamayabong. Ito ay dahil sa labis na bilang ng mga estrogens na nakakaapekto sa paglabag sa cycle ng ovulatory o mag-ambag sa kawalan nito.

Ang problema ng epekto ng labis na timbang sa paglilihi ay may kinalaman sa parehong mga kababaihan na regular na nag-regla at walang problema sa lugar na ito. Dapat itong isipin na ang sobrang kilo ay maaaring magbigay ng higit na makabuluhang mga paglabag, halimbawa, isang pagtaas sa mga antas ng insulin o testosterone o paglitaw ng mga karaniwang babae na babae, tulad ng polycystic ovarian syndrome.

Ang problema ng labis na kilo ay maaari at dapat na masuri sa aspeto ng sobrang timbang na nakuha at katutubo. Sa unang kaso, ang "maling" resulta ay madalas na resulta ng isang maling diyeta, isang labis na asukal at taba, atbp. Ang sitwasyong ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang medyo problema-malayang diskwento extra kilo.

Gayunpaman, kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa isang tao na may sobrang timbang na katawan na nauugnay sa genetic predisposition, pagkatapos ito ay isang mas kumplikadong problema. Samakatuwid, ang mga kababaihan ay dapat na maingat na kontrolin ang paggamit ng pagkain, resort sa pisikal na aktibidad at diyeta.

Kung ang tanong ay, posible na mabuntis sa timbang sa itaas ng pamantayan, nagpasya itong positibo, at ang babae ay nakapagbigay nang ligtas, hindi ito nangangahulugan ng pagtatapos ng kanyang mga problema. Anong iba pang mga panganib ang maaaring maghintay sa isang kagiliw-giliw na posisyon?

  • Ang sobrang timbang ay maaaring maging sanhi ng pagkakuha.
  • Madalas na humahantong sa diyabetis o arterial hypertension.
  • Kadalasan, ang resulta ng hindi kinakailangang kilo ay nagiging mas mahabang paghahatid (madalas na may mas kumplikadong panahon ng predock) o ang pangangailangan para sa mga seksyon ng Cesarean.
  • Gayunpaman, ang mga problema ay hindi nagtatapos sa ina lamang. Ang labis na katabaan o sobra sa timbang ay maaaring maging sanhi ng mga sakit sa bata. Halimbawa, ang mga nervous tube defects ay madalas na natagpuan at iba pang mga sakit sa congenital.

Paano nakakaapekto ang hindi sapat na timbang?

Ang unang pag-sign na nauugnay sa impluwensiya ng kakulangan ng timbang ng katawan sa background ng hormonal ay isang paglabag o kakulangan ng isang panregla cycle. Isang tagapagpahiwatig ng katotohanan na ang isang bagay ay mali ay maaaring iregular na obulasyon. Kaya ang sagot sa tanong, posible bang mabuntis sa isang maliit na timbang, halimbawa, 45 kg? Ang lahat ng ito ay humahantong sa mga paghihirap sa paglilihi ng bata.

Masyadong manipis ang mga tao ay dapat na interesado sa kung ano ang sanhi ng kanilang kalagayan ay isang resulta ng labis na pagbaba ng timbang dahil sa diets, genetic problema, sakit o ilang mga paglabag?

Kahit na may isang maliit na timbang ito ay posible upang makamit ang layunin - upang maging isang ina, pagkatapos ay hindi sapat na timbang ay maaaring kumplikado ang buong "kagiliw-giliw" na panahon sa pamamagitan ng pagtaas ng pagduduwal at pagsusuka. Gayundin, ang isang maliit na masa ng katawan ay maaaring ang pangunahing sanhi ng mga problema sa pagbubuntis ng pagbubuntis.

Ang impluwensiya ng mga karamdaman ng pag-uugali ng pagkain sa pagkamayabong ng kababaihan

Ngayon maraming mga sakit na may malaking epekto sa mga pagkakataon na maging buntis. Ang espesyal na pansin ay dapat bayaran sa mga sitwasyon kapag ang isang babae sa kanyang buhay ay sumasalungat o may mga problema pa rin na nauugnay sa anorexia o bulimia. Ang mga karamdaman na ito ay lumalabag sa katatagan ng background ng hormonal, na ginagawang mahirap para sa pagpapabunga.

Anorexia at paglilihi

Sa kaso ng unang sakit, pinag-uusapan natin ang isang napakaliit na halaga at iba't ibang mga produkto, at madalas ay tungkol sa nakakapagod na pagsasanay - hanggang sa isang mapanganib na antas ng timbang ng katawan. Samakatuwid, ang anorexia ay maaaring humantong sa pagtigil ng mga panregla at ovulatory cycle, pati na rin ang malubhang paglabag sa reproductive system.

Bulimia at paglilihi

Ang mga taong naghihirap mula sa bulimia, dahil sa permanenteng overeating, at pagkatapos ay "bumalik" na pagkain sa pamamagitan ng pagsusuka ay maaari ring magkaroon ng mga problema sa paglilihi. Sa kabila ng katotohanan na, bilang isang patakaran, ang masa ng katawan ay normal, mayroong isang disorder ng panregla cycle. Sa kasong ito, kahit na ang timbang at kuru-kuro ng bata na "mga kaibigan" ay masama.

Mayroon bang pagkakataon?

Sa parehong mga kaso, nakikipag-ugnayan kami sa isang di-maubos na diyeta, na hindi nagbibigay ng kinakailangang mga microelement, mineral, nutrients o bitamina o bitamina. Samakatuwid, ang libido ng mga pasyente na may mga taong may mga karamdaman sa pagkain ay kadalasang napakababa, ang kalidad ng mga itlog ng itlog ay hindi ang pinakamahusay, at ang matris ay hindi gumagawa ng sapat na kanais-nais na kondisyon para sa pagpapaunlad ng sanggol.

Gayunpaman, ang paggamot ay nagdaragdag ng mga pagkakataon ng pagbubuntis sa mga kababaihan na naghihirap mula sa bulimia o anorexia. Samakatuwid, sa kabila ng maraming pagbabanta at mga hadlang, mayroong isang tunay na posibilidad na maging isang ina.

Lalake timbang at paglilihi: Mga problema sa pag-aalala hindi lamang kababaihan

Siyempre, ang mga kababaihan, na may suot na bagong buhay sa katawan, ay dapat magbayad ng espesyal na pansin sa kanilang timbang. Gayunpaman, dapat tandaan na "kailangan mo ng dalawa para sa tango." Samakatuwid, ang sagot sa tanong ay nakakaapekto kung ang bigat ng isang tao ay naiimpluwensyahan ng paglilihi, ito ay katulad nito: oo, sa matibay na kasarian, maaaring may mga problema din sa pagkamayabong sa kaso ng "hindi tamang" timbang ng katawan.

  • Ang produksyon ng tamud ay maaaring masira kung ang kasosyo ng kababaihan ay sobra sa timbang.
  • Gayundin, ang dagdag na kilo ay maaaring makatulong sa pagtaas ng temperatura ng mga testicle, na mapanganib sa kalusugan ng male intimate globe.
  • Ang labis na sapat na tisyu ay nagiging sanhi ng pag-convert ng testosterone sa babaeng estrone, na binabawasan ang produksyon ng tamud, at binabawasan din ang kalidad nito, na maaaring makaapekto sa babae.

Ang modernong mundo rehabilitates pysnes. Buong sexy na babae - magtaltalan mass media. Kahit na ang mga sikat na couturier ay lumikha ng mga koleksyon para sa BBW at ginawa sa plataporma ng mga modelo ng XXL. Posible bang mabuntis sa labis na katabaan at kailangan bang mawalan ng timbang bago ang pagbubuntis? Hindi ba mas mahusay na itapon ang diyeta at masiyahan lamang sa buhay sa iyong malaking katawan? Tatalakayin namin ito na iniisip ng mga doktor ang tungkol dito.

Bago pagpaplano ng pagbubuntis, kinakailangan upang matukoy ang perpektong timbang nito upang maisip ang isang bata. At ito ay hindi isang modelo ng timbang sa lahat. Ang pagkapagod ay bilang negatibo (kung hindi mas masahol pa!) Nakakaapekto sa paglilihi, pati na rin ang labis na timbang.

Ang isa sa mga pinaka-popular na pamamaraan ng diagnostic ay ang pagkalkula ng BMI (body mass index). Upang makalkula ang index, kailangan mong malaman ang iyong timbang at paglago.

BMI \u003d timbang sa kg / paglago sa metro sa parisukat.

Halimbawa, kalkulahin ang BMI na may pagtaas ng 170 at tumitimbang ng 60 kg.

BMI \u003d 60 / 1.7x1.7.

Ang perpektong timbang para sa paglilihi ay dapat na mas malapit hangga't maaari sa mga normal na tagapagpahiwatig ng BMI - 18-25. Ang kakulangan ng masa o sobra sa timbang ay maaaring makagambala sa simula ng pagbubuntis.

Ang mga makabuluhang deviations mula sa pamantayan ay isang kakulangan ng timbang ng katawan at labis na katabaan.

Palagi kang kailangang mawalan ng timbang

Una kailangan mong matukoy ang sanhi ng mataas na BMI. Dapat itong maunawaan na ang labis na masa ay hindi laging labis na katabaan. Minsan ang "sobrang" timbang ay pamamaga (sa ilang mga sakit) o \u200b\u200bisang indibidwal na tampok.

Tungkol sa isang indibidwal na tampok ay ginagamit sa kaso kapag BMI sa itaas ng pamantayan, ngunit ang mga proporsyon ng katawan ay sinusunod. Ang ganitong kababalaghan ay maaaring sundin sa mga atleta na may mahusay na binuo kalamnan at isang siksik na buto tissue.

Espanyol volleyball player lili.

Ang unang raketa ng mundo Serena Williams.

Sa anumang kaso, kapag ang mga halaga ng hangganan, ito ay kinakailangan upang isaalang-alang ang proporsyonalidad ng iyong katawan. Ang kalamnan tissue ay mas makapal na taba, ayon sa pagkakabanggit, ang kontribusyon sa kabuuang timbang ng katawan ay mas makabuluhan.

May mga pamamaraan para sa pagkalkula ng porsyento ng adipose tissue sa katawan. Sa bahay, ang porsyento na ito ay hindi maaaring matukoy. Ang mga diagnostic na ito ay ginawa sa mga pribadong klinika, sa mga sentro ng kalusugan ng estado, gayundin sa mga fitness center. Ang pamantayan para sa paglilihi ay 17-25%. Kung ang iyong BMI ay mas mataas kaysa sa pamantayan, ngunit ang taba ng nilalaman ay hindi lalampas sa 25%, hindi kinakailangan na mawalan ng timbang para sa paglilihi.

Tulad ng pagkakumpleto ay nakakaapekto sa paglilihi

Ang timbang o bigat ng katawan ng tao ay gumaganap ng isang huling papel sa regulasyon ng isang hormonal na background ng isang babae. Sa kasong ito, ang masa mismo ay hindi mahalaga kung gayon, ngunit ang nilalaman ng taba sa katawan. Halimbawa, ang isang malawak na lumalaban na batang babae na may timbang na 67 kg, malamang, ay walang labis na taba. At kung ang isang mababang asthenic girl na may manipis na wrists timbangin ang parehong, pagkatapos ay hindi siya mag-abala upang mawalan ng timbang.

Sa nakalipas na mga taon, natagpuan ng mga doktor na ang subcutaneous fluid fiber ay mahalagang isang malaking endocrine (iyon ay, paggawa ng mga hormone) na organ. Ang labis na katabaan ay isang sakit na hormonal. Kapag ang labis na katabaan sa katawan, ang mga pagbabago sa endocrine system ay nangyari. Ang hormonal failure ay humahantong sa isang paglabag sa metabolismo sa pamamagitan ng uri ng lipogenesis. Sa kasong ito, ang taba sa katawan ay nagsisimula upang bumuo mula sa carbohydrates at ipinagpaliban sa subcutaneous mataba cell.

Ang eksaktong mekanismo ng kung paano nakakaapekto ang masa ng katawan ay hindi inilarawan sa medikal na literatura. Ang direktang epekto sa reproductive function ng isang babaeng labis na timbang ng katawan ay hindi. Ngunit sa pabor sa katotohanan na sobra sa timbang ay pumipigil sa pagiging buntis, maraming mga obserbasyon ng mga doktor ang nagsasabi.

Sex hormones at labis na katabaan

Ang anumang hormonal disorder sa katawan ay hindi nakahiwalay. Ang obulasyon sa katawan ng isang babae ay nangyayari sa ilalim ng impluwensya ng mga hormone ng genital. Kasama sa Poland hormones ang estrogen at progestogen. Ang mga estrogens ay na-synthesize sa mga ovary at nakakaapekto sa mga proseso ng obulasyon. Progestogens o pagbubuntis hormones ay synthesized sa isang dilaw na katawan, isang inunan at isang maliit na bahagi ng adrenal cortex.

Ang normal na masa ng katawan ay nakasalalay sa katawan.

Ang pagbuo ng itlog, ang kakayahan nito sa pagpapabunga at matagumpay na implantasyon ng embryo ay nangyayari din sa ilalim ng impluwensya ng mga sex hormone. Ang buo na gawain ng estrogen at progestogen ay humahantong sa isang hindi matagumpay na pagtatangka upang maisip.

Posible upang matukoy kung ang bigat ng paglilihi ay naiimpluwensyahan ng pagkakaroon ng isang hormonal na pagkagambala ng sekswal na function. Ang mga hormone sa sex ay kumokontrol sa lahat ng mga proseso bago ang paglilihi: obulasyon at paggalaw ng mga itlog sa uterine tube, ang pag-andar ng dilaw na katawan at endometrial.

Sa pagpapabunga ng itlog, patuloy ang regulasyon ng sex hormones. Ang matagumpay na pagtatanim ng embryo sa endometrium at ang matagumpay na pagbuo ng isang Chorion Navy ay depende rin sa mga produkto ng estrogen at progesterone.

Ang paglabag sa balanse ng hormonal sa katawan ay maaaring makaapekto sa kakayahang magbuntis. At sa pagbubuo ng mga hormones ng genital, ay nakakaapekto sa adipose tissue. Kung ito ay masyadong maraming o, sa kabaligtaran, masyadong maliit, ang hormonal balanse ay nasira, at obulasyon at paglilihi ay maaaring hindi.

Labis na katabaan at kawalan

Ang sobrang timbang ay nakakaapekto sa paglilihi? Ito ay itinatag na ang mga taong may overpressure ng katawan ay mahirap maisip ang isang bata. Maraming mga eksperto ang nag-uugnay sa sobra sa timbang at kawalan.

Kasabay nito, ang kawalan ng katabaan ay maaari lamang sabihin sa kaso kapag hindi matagumpay na mga pagtatangka na mabuntis ang nangyari higit sa isang taon. Ang hindi matagumpay na paglilihi mula sa mga unang pagtatangka ay maaaring isang physiological norm.

Hindi ka maaaring buntis sa loob ng mahabang panahon at sinasabi ng iyong doktor na mayroon kang mga problema sa hormonal (halimbawa, walang obulasyon, ang pag-andar ng dilaw na katawan ay nasira, atbp.)? Marahil ang dahilan ay nakasalalay sa iyong labis na katabaan. Kapag ang pagbaba ng timbang, ang balanse ng mga hormone ay maaaring mabawi. Kahit na posible na bilang karagdagan sa labis na katabaan, mayroon kang iba pang mga dahilan para sa kawalan ng katabaan. Samakatuwid, ito ay hindi nagkakahalaga ng pagtingin sa mga "mabigat" na mga kaganapan bilang isang panlunas sa lahat. Kailangang suriin at gamutin.

Anong panganib

Ito ay itinatag na ang mga kababaihan Ang labis na katabaan 2 at 3 degrees ay nakakatulong sa pagkagambala ng panregla cycle at obulasyon. Kahit na isang malinaw na sagot sa tanong kung bakit ang labis na timbang ay nakakaapekto sa paglilihi, walang pag-iral sa modernong gamot.

Tukuyin kung posible na mabuntis sa labis na katabaan ng 1 degree, posibleng matapos ang pag-aaral ng hormonal na background ng isang babae sa paggana ng mga hormone ng genital. Kadalasan ang isang maliit na paglihis mula sa pamantayan ay hindi nakakaapekto sa reproductive system.

Gayunpaman, kahit na madaling labis na katabaan ay gagawing pisikal na nakakapagod ang sanggol para sa iyo. Hindi banggitin ang malubhang deviations mula sa pamantayan. Ang pagbubuntis sa labis na katabaan ay kadalasang nagiging malaking pagbubuntis sa panganib. Nadagdagang presyon, pamamaga, varicose veins, mga problema sa puso - ito ay hindi isang kumpletong listahan ng mga komplikasyon. Samakatuwid, ang BBW ay dapat mawalan ng timbang bago ang paglilihi, kahit na ang normal na background ng hormonal.

Paano mawalan ng timbang para sa paglilihi

Kapag nagpaplano ng pagbubuntis, kinakailangan upang matukoy ang perpektong timbang nito para sa paglilihi. Kung ang katawan ay labis, kailangan mong mawalan ng timbang upang mabuntis. Maraming mga paraan upang mawalan ng timbang at pagbutihin ang iyong pisikal na anyo. Upang makamit ang isang positibong resulta, kailangan mong muling isaalang-alang ang iyong pagkain diyeta.

Ang wastong nutrisyon at aktibidad ng motor ay nakakatulong sa pagbawas sa adipose tissue at pag-unlad ng kalamnan. Ang isang sapat na daloy ng carbohydrates, protina at taba ay normalizes ang metabolismo sa katawan. At ang pisikal na pagsasanay ay makakatulong sa isang babae na makayanan ang pagbubuntis at maghanda para sa panganganak.

"Lubos" ay hindi dapat mawalan ng timbang. Ang mababang-calorie at lalo na ang mga kahanga-hangang pagkain ay nasaktan sa endocrine system ng babae. Mawawala ang obulasyon. Tiyaking isama ang mga taba sa pagkain (kahit na sa katamtamang dami). At ang karaniwang caloric na nilalaman ng pagkain kapag tumitimbang ay hindi dapat bumaba sa ibaba 1500 kcal bawat araw.

Ang nakakapagod na pisikal na aktibidad, lalo na para sa mga kapus-palad na kababaihan, ay hindi rin magdadala ng anumang bagay kundi pinsala. Kailangan mong gawin ng kaunti, unti-unting nadaragdagan ang intensity ng pagsasanay.

Ito ay kinakailangan upang mawalan ng timbang dahan-dahan (tungkol sa 0.5 kilo bawat linggo), kung hindi man ang mabilis na pagbaba ng timbang ay magpapalubha ng mga problema sa hormonal.

Buntis at nawala ang timbang

Minsan ang pagbubuntis mismo ay nagpapakilala sa pagsasaayos sa katawan ng babae. Sa unang trimester ay madalas na bumuo ng pagkalasing o maagang buntis na buntis. Ang klinikal na gestosis ay ipinahayag sa Dyspeptic disorder.

Kapag ang pagpapakalat ng mga buntis na kababaihan ay nagdudulot ng pagduduwal, pagsusuka at pagkawala ng gana. Sa ganitong mga kaso, sinasabi nila "buntis at nawalan ng timbang." Ang gestosis sa panahon ng pagbubuntis ay hindi kanais-nais, dahil ang bata mula sa unang araw ng pag-unlad nito ay dapat tumanggap ng kinakailangang halaga ng nutrients at mineral.

Upang matukoy kung ang iyong labis na timbang ay naiimpluwensyahan, kailangan mo sa bawat isa. Sa anumang mga oscillations sa direksyon ng labis na timbang, siguraduhin na manipis. Pinakamainam na timbang sa katawan, ang mga kababaihan sa kalusugan ay bumubuo ng kalusugan ng isang bata sa hinaharap.

Karapat-dapat: Komento Gynecologist

Ang Akusher Gynecologist na si Elena Artemieva ay may pananagutan sa mga tanong ng mga pasyente

- Ang aking taas 172 at timbang ay 51 kg. Ang buwanang cycle ay iregular. Hindi ako mabuntis sa loob ng apat na taon. Sinasabi ng mga doktor na ito ay dahil sa timbang at inirerekomenda ang ECO. Posible bang matiis ang isang bata pagkatapos ng Eco, isinasaalang-alang ang kakulangan ng timbang ng katawan?

- Ang iyong perpektong timbang para sa paglilihi - sa hanay ng 55-73 kg. Kung, dahil sa ilang mga kadahilanan, imposibleng mabawi bago ang mga numerong ito at kung imposibleng maging buntis para sa mahaba, inirerekomenda ng eco. Magagawa mong matiis ang isang bata, ngunit subukan na kumain nang mahusay sa panahon ng pagbubuntis.

- Ako ay 28 taong gulang. Plano namin ang isang bata sa loob ng 7 buwan, ngunit ang pagpapabunga ay hindi mangyayari. Naipasa ang pagsusuri sa kanyang asawa, ang lahat ay nasa order. Na may pagtaas ng 168 cm. Timbangin ko ang isang 94 kilo. Ito ay kinakailangan upang mawalan ng timbang, ngunit hindi ko alam kung paano ang pagkain ay makakaapekto sa paglilihi. Gusto kong subukan ang pagkain ng gulay.

- Timbang para sa pag-isip ng isang bata talagang mahalaga. Mawalan ng timbang na kapaki-pakinabang sa iyo, ang pagbaba ng timbang ay magpapataas ng mga pagkakataon ng paglilihi. Ngunit ang hard diet ay nakakaapekto sa hormonal background. Ang diyeta ay dapat na balanse, at sa isang mahigpit na pagkain ng gulay, halos walang mga protina at taba.

- Mayroon akong dagdag na timbang mula pagkabata. Ngayon mayroon kaming 95 kg. Sinabi ng aking gynecologist na ang mga pagkakataon ng pagbubuntis ay mababa hanggang sa gusto namin. Anong nutrisyon ang kailangan bago magplano ng pagbubuntis at kung paano mawalan ng timbang?

- Kailangan mong suriin sa endocrinologist. Kadalasan, sa endocrine form ng labis na katabaan, ang mga espesyal na diskarte ay kinakailangan, at ang pagwawasto ng kapangyarihan ay hindi sapat. Maging matiyaga, imposibleng mabilis na mawalan ng timbang. Una kailangan mong i-streamline ang mga pagkain. Ang caloric na nilalaman ng araw na pagkain ay 1700-1900 kcal. Ito ay kinakailangan nang madalas, ngunit unti-unti (5-6 na pagkain). Gumawa ng focus sa light foods - prutas gulay, mababang-taba dairy, isda. Uminom ng maraming purong tubig - hindi kukulangin sa 2 litro. Huwag kumain sa gabi. Ibukod ang pinausukang, maalat, de-latang pagkain, matamis, alkohol, limitahan ang harina. Magsagawa ng isang minimum na unloading araw bawat linggo. Ipinatupad ang pisikal na pagsusumikap.