Pamilyar sa marami ang ekspresyong "perpektong balat" ngunit ano ang ibig sabihin nito? Una sa lahat, ito ay isang malusog na epithelium. Iyon ay, ang balat ng isang malusog na mukha ay walang mga pangangati, acne, acne at anumang iba pang pantal. Pangalawa, malinis na takip. Sapat na upang regular na maghugas at maghugas ng dumi mula sa mukha.
Mayroong maraming mahahalagang pamantayan na nakakaapekto sa hitsura ng mukha:
Pagod na balat ay hindi magiging maganda. Bago mo makamit ang perpektong balat, kakailanganin mong isaalang-alang muli ang iyong pang-araw-araw na gawain. Pinaniniwalaang ang normal na pahinga ay nangangailangan ng hindi bababa sa 8 oras na pagtulog bawat araw. Kung gaano kahusay ang pahinga ng katawan sa gabi ay nakasalalay sa hitsura ng balat ng mukha sa umaga.
Gayunpaman, ang pagtulog mag-isa ay hindi sapat para sa balat. Ang pang-araw-araw na diyeta ay dapat ding maingat na binalak. Kaya, halimbawa, mas sariwa at naglalaman ito, ang mas malusog at mas ningning na balat ng mukha ay titingnan.
Ang langis ng isda, na dapat isama sa isang plano sa pagkain, ay ginagawang mas nababanat ang balat. Ang mga bitamina at mineral ay nakakaapekto sa katawan bilang isang buo, na nakakaapekto sa hitsura ng isang tao (lalo na kapaki-pakinabang para sa balat ng mukha).
Ang pagtigil sa masasamang gawi (paninigarilyo, alkohol, hindi kontroladong mga bahagi ng caffeine) ay isa sa mga paunang kinakailangan para sa pagpapabuti ng balat at katawan bilang isang buo. Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang nikotina, alkohol at kape nang malakas at wala sa panahon na edad ng balat, baguhin ang malusog na kulay nito sa kulay-abo at walang buhay.
Ang wastong napiling pag-aalaga ay makakatulong upang gawing mas makinis ang tono at mas malinis ang integument. Para sa mga naninirahan sa lungsod, ang pinakamalaking problema ay ang kakulangan ng tunay na malinis na tubig na gripo. Kadalasan ito ay nasisira ng iba't ibang mga impurities na negatibong nakakaapekto sa kalagayan ng balat. Samakatuwid, para sa paghuhugas inirerekumenda na gumamit ng thermal o bottled water na walang gas.
Kung gaano ginagamit ang de-kalidad at angkop na pampalamuti na pampaganda para sa make-up ay natutukoy din kung gaano malinis at sariwa ang balat ng mukha ay mananatili sa mahabang panahon. At, syempre, huwag kalimutan na "ang lahat ay mabuti sa pagmo-moderate", kasama na ang dami ng mga pampaganda na ito.
Ang mga modernong batang babae at kababaihan ay madalas na nililimitahan ang pangangalaga sa balat sa pagbili lamang ng isang cream at ilang uri ng losyon, kinakalimutan ang tungkol sa dalawang panuntunang elementarya ng isang malusog na epithelium: paglilinis at moisturizing. Mayroong isang bilang ng mga simpleng hakbang na gawin iyon. At ang pinakamahalaga, hindi sila gumugugol ng maraming oras.
1. Una, sapat na upang linisin ang dermis dalawang beses sa isang araw na may mababang-taba kefir o losyon, na ang komposisyon ay likas hangga't maaari. Ang produkto ay inilapat sa isang cotton swab, pagkatapos ay sa buong mukha, hindi kasama ang lugar sa paligid ng mga mata. Kapag ang komposisyon ay bahagyang hinihigop (10-15 segundo), ang lahat ng mga taba, pagbara ng mga pores, ang mga impurities ay magsisimulang lumambot. Pagkatapos nito, madali silang matanggal gamit ang damp cotton pads. Upang ang produkto ay hindi magtagal sa balat mismo, hindi ito ginawang masikip at tuyo, hugasan ito ng isang mahinang dahon ng tsaa o pagbubuhos ng chamomile.
2. Pangalawa, posible na mapagbuti ang kondisyon ng balat ng mukha at maging perpekto ito sa tulong ng isang ordinaryong at hindi magastos na baby cream, na nag-moisturize at nagpapalusog, ay hindi sanhi ng pangangati. Hindi ito kailangang mailapat sa isang makapal na layer, isang maliit na halaga ay sapat, maingat na masahe sa epithelium sa isang pabilog na paggalaw.
Siyempre, maaari kang bumili ng isang cream na nababagay sa isang partikular na uri ng balat, ngunit ang karamihan sa mga produktong pang-industriya ay hindi naglalaman ng mga pinaka-kapaki-pakinabang na sangkap sa komposisyon. Bilang karagdagan, walang garantiya na talaga itong magkasya, maging sanhi ng pangangati o mga alerdyi.
Ang langis ng oliba ay isang mahusay na moisturizer at dapat ilapat sa gabi dahil matagal itong mahihigop. Ang isang perpektong makinis na mukha ay nakakamit sa pamamagitan ng isang simpleng application ng abot-kayang at natural na produktong ito: unang kailangan mong hugasan ang iyong mukha ng malinis na tubig, pagkatapos ay i-lubricate ang balat ng langis sa isang manipis na layer. Sa pamamaraang ito, ang isang madulas na pelikula ay hindi madarama sa balat, na nangangahulugang walang kakulangan sa ginhawa na lilitaw.
Ang langis ng oliba ay matagal nang ginamit ng mga kababaihan bilang isang produkto ng pangangalaga sa balat dahil ito ay mapagkukunan ng mga antioxidant at bitamina. Para sa isang tao na ang balat ay naghihirap mula sa kakulangan ng araw at mga microelement, ang ganoong simple ngunit mabisang moisturizing ay napakahalaga.
3. Pangatlo, kinakailangan na ubusin ang maraming likido sa araw. Ang tubig ang pangunahing sangkap ng katawan ng tao, samakatuwid mahalaga na mapanatili ang dami nito sa mga cell at sa balat. Ang mas maraming likido na iniinom, mas buhay ang hitsura ng iyong balat.
Sa kabila ng malawak na pagpipilian ng mga pang-industriya na maskara at alisan ng balat, hindi bababa sa isang beses sa isang linggo sulit na alagaan ang iyong mukha gamit ang mga remedyo sa bahay. Sa ganitong paraan malalaman mong sigurado na ginagamit ang mga natural na sangkap. Ang isang sariwa at hindi kinakailangan na maskara ay magkakaroon ng isang malalim at mas masusing epekto kaysa sa isang produkto na pangmatagalan dahil sa mga preservatives. Upang ganap na linawin ang iyong balat sa loob lamang ng isang linggo, subukan ang ilang simple at abot-kayang mga recipe ng skincare.
Mga siryal
Ang mga flakes ng otmil na durog sa isang blender ay ibinuhos ng maligamgam na tubig upang mabuo ang isang homogenous na makapal na gruel. Ito ay inilapat sa balat na may magaan na paggalaw ng masahe, simula sa noo hanggang sa baba at décolleté. Hugasan ang gruel gamit ang parehong paggalaw gamit ang isang cotton pad na isawsaw sa tubig. Pagkatapos ng maskara, ang isang pampalusog na cream o langis ng oliba ay maaaring mailapat sa balat. Ang paglalapat ng tulad ng isang oatmeal na pagbabalat sa loob ng pitong araw, posible na ganap na mapupuksa ang acne, blackheads at maliit na edad na mga kunot.
Mga binhi ng granada
Ang nasabing isang pampalusog na mask ng scrub ay lalong may kaugnayan sa taglamig. Una, sa oras na ito ng taon na ang mga granada ay ang pinaka hinog at natural. Pangalawa, mainam ito bilang isang moisturizer at tagapagtanggol para sa humina at mapurol na balat. Sa isang blender, gilingin ang mga binhi ng granada (kalahati ng isang dakot), ihalo sa kalahati ng isang maliit na kutsarang honey at isang malaking kutsarang orange pulp. Ang nagreresultang timpla ay inilalapat sa mga paglalakad sa paggalaw sa balat (hindi kasama ang lugar sa paligid ng mga mata) sa loob ng 10 minuto. Maaari mong gamitin ang scrub mask araw-araw. Sa isang linggo, ang kulay ay pantay, ang mga pores ay magiging mas malinis, at ang mga may problemang rashes ay mawawala. Ang produkto ay hindi inirerekomenda para sa mga na alerdye sa hindi bababa sa isa sa mga bahagi.
Kefir at kanin
Ang homemade mask na ito ay walang mga kontraindiksyon. Ang mga palay ng bigas ay durog (hindi sa alikabok), halo-halong isang kutsarang kefir na mababa ang taba, pagkatapos ay inilapat sa mukha sa loob ng 10-15 minuto. Banlawan gamit ang tubig na tumatakbo o isang angkop na losyon. Ang nasabing isang simpleng kumbinasyon ng mga sangkap ay nagre-refresh ng mabuti sa balat, pinangangalagaan ito, at pinipigilan ang hitsura ng acne at rashes. Ang mga kunot sa ekspresyon ay kininis, sa kondisyon na ang mask ay inilapat hindi bababa sa 2 beses sa isang linggo.
Para sa marami, ang perpekto ay malinis, malusog, nagliliwanag na balat. Ang pagkamit ng gayong resulta ay hindi talaga mahirap, tulad ng maaaring iniisip ng isa. Sapat na upang punan ang ilang mga simpleng rekomendasyon:
Ang pang-araw-araw na pangangalaga, na tumatagal lamang ng 10 minuto, ay iiwan ang mukha na bata, sariwa at malinis. Ano pa ang kailangan mo para sa perpektong balat?
Ang malinis na balat ay isang tunay na luho para sa isang modernong ginang. Ang stress, masamang ecology, mga de-kalidad na kosmetiko at hindi malusog na diyeta ay ginagawa ang kanilang trabaho - lilitaw sa iyong mukha ang acne, blackheads, age spot at blackheads. Paano gawin ang iyong mukha na walang kamali-mali at mapupuksa ang mga pagkukulang?
Ang acne ay maaaring maituring na isang tagapagpahiwatig ng kalusugan sa balat sa ilang paraan. Lumilitaw ang mga ito kapag nangyari ang isang hindi inaasahang pagkabigo sa iyong katawan. Halimbawa, hormonal. Ang pagpapalaglag, pamamaga ng ovarian, o endometriosis ay maaaring maging sanhi ng pustules at pamamaga ng pang-ilalim ng balat sa mga pisngi at pakpak ng ilong. Sa noo at baba, "lumilitaw" ang acne dahil sa mga problema sa gastrointestinal tract o hindi tamang pagpili ng isang produktong pangangalaga. Ang mga maliliit na rashes ay pamilyar sa mga kabataan, pati na rin ang mga naninigarilyo at batang babae sa panahon ng "kaguluhan" ng PMS.
Kung sinubukan mo ang maraming mga pampaganda, at ang acne ay hindi nais na iwanan ang iyong mukha, posible na ang kanilang hitsura ay naiugnay sa mga metabolic disorder o may isang pagkahilig para sa fast food. Sa anumang kaso, simula ng labanan para sa malusog na balat, sulit na baguhin ang diyeta kung ang regularidad ng paggamit ng pagkain at ang kalidad nito ay nag-iiwan ng higit na nais.
Ang nadagdagang aktibidad ng mga sebaceous glandula ay ang pinakakaraniwang sanhi ng acne. Ang Sebum, kasama ang mga labi at alikabok at make-up, barado sa mga pores at oxidize. Ang resulta ay mga blackhead at acne. At kung mayroon ka ring humina na immune system dahil sa isang kamakailang lamig, madali kang maging biktima ng demodicosis. Ito ay isang nakakahawang pamamaga ng pang-itaas na mga layer ng balat na sanhi ng isang halamang-singaw na karaniwang naroroon sa mukha, ngunit hindi tumagos sa epidermis.
Ang bakterya ng Propionibacterium acnes ay sanhi ng pagkalat ng acne sa balat. Tumira sila sa mga duct ng mga sebaceous glandula, aktibong dumarami doon at barado ang mga ito. Hindi posible na "paalisin" sila kaagad - kailangan mo ng naka-target na pangangalaga ng antibacterial upang ang acne ay humupa.
Lumilitaw ang mga pigment spot dahil sa matagal na pagkakalantad sa araw, mga problema sa pagbubuo ng melanin, mga sakit sa atay at kahit ... dahil sa pang-aabuso ng pabango! Kung gumagamit ka ng pabango sa parehong mga spot sa lahat ng oras, dapat mong magkaroon ng kamalayan na ang pagsasama ng alkohol at mahahalagang langis ay maaaring maging sanhi ng hyperpigmentation.
Ang acne at blackheads ay hindi dapat maiipit sa anumang kaso! Hindi mahalaga kung gaano kalaki ang tukso upang makitungo sa isang abscess o comedone, huwag subukang pigain ito. Magagawa lamang ito sa panahon ng mekanikal na paglilinis ng mukha. Kung hindi man, ang mga "crater" at peklat ay mananatili sa balat, kung saan hindi ito gaanong madaling mapupuksa. Gupitin ang iyong bangs kung nag-aalala ka tungkol sa mga pimples sa iyong noo - ang patuloy na pakikipag-ugnay sa buhok ay nakakainis lamang ng namamagang balat. At huwag hawakan ang iyong mukha ng maruming mga kamay sa ilalim ng anumang mga pangyayari!
Tiyaking hugasan ang iyong makeup bago matulog. Ang mga labi ng anino, maskara at tonal na paraan ay hinihigop sa balat, "pinayaman" ito na malayo sa mga pinaka kapaki-pakinabang na sangkap at tina. Sa umaga sa salamin, makikita mo ang mga pasa sa ilalim ng mga mata, kulay-abo na balat at isang pares ng mga pimples. Kung ang pagtulog na may makeup sa iyong mukha ay naging ugali, hindi ka lamang magkakaroon ng acne, kundi pati na rin ng maagang mga kunot.
Palitan ang iyong bed linen, twalya, puffs, at sponges na regular na inilalapat mo ang pulbos at pundasyon. Para saan? Dahil kapag natulog ka, naglalagay ka ng isang makapal na layer ng night cream sa iyong mukha, na walang oras upang maihigop bago ka makipag-ugnay sa unan. Hinawakan mo ang kumot gamit ang iyong mga kamay na pinahiran ng isang emollient, at sa umaga ay naayos mo ang iyong buhok gamit ang isang gel ... Ang mga bakas ng makeup na natitira sa pillowcase at sheet ay maaga o huli "lilipat" sa iyong mukha. Sa palagay mo ba magugustuhan ng iyong balat ang malayo mula sa unang pagiging bago ng cream na hinihigop sa pillowcase? Ang foam sponges na ginagamit mo kapag naglalagay ng tono sa iyong mukha ay puno ng mga mikrobyo at bakterya na maaaring makapinsala sa iyong balat. Hugasan ang mga ito ng maligamgam na tubig at sabon sa banyo 2-3 beses sa isang buwan.
Gumamit lamang ng mga pampaganda na angkop sa uri ng iyong balat. Ang isang bihirang batang babae, na nagbabakasyon o bumibisita, ay pipigilan ang pagkakataong subukan ang pulbos o shower gel na pagmamay-ari ng isang kaibigan. Mas mahusay na gawin nang walang mask o cream kaysa sa maging sanhi ng mga alerdyi o pukawin ang hitsura ng isang buong pagkalat ng mga pimples.
Dapat matugunan ng mga cosmetics sa pangangalaga ang mga pangangailangan ng iyong edad. Kung ikaw ay 20 taong gulang at may malangis na balat, hindi mo kailangang bumili ng cream para sa may langis na epidermis na may elastin at hyaluronic acid. Bakit mo kailangan ng pangangalaga sa pagtanda sa edad na ito? Maghanap ng isang antibacterial at mattifying ahente na idinisenyo upang harapin ang mga problema sa balat ng kabataan.
Ang alamat na ang isang regular na pagbisita sa isang solarium ay nagpapabuti ng kondisyon ng balat ay naimbento ng mga may-ari ng mga beauty salon. Sa mga unang sesyon, ang mga maliliit na pimples ay natuyo, at pagkatapos ay lilitaw ang mga pang-ilalim ng balat na tisyu at mga spot ng edad. Ito ay lumalabas na tinatrato namin ang isang bagay at napilayan ang iba pa. Kung hindi mo ganap na talikuran ang pekeng pangungulti, gumamit ng sunscreen para sa mukha bago ang pamamaraan.
Kapag bumibili ng pulbos o kolorete sa tindahan, huwag subukang pahid ang mga kosmetiko sa iyong mukha nang direkta mula sa tester tube. Talaga bang naiisip mo na walang sinuman ang nakakaantig sa lumiwanag na ito bago ka? Posible bang garantiya na ang mga batang babae na "sumubok" sa kulay na ito ay walang anumang mga sakit sa balat? Kapag naghahanda na mamili, maglagay ng isang pakete ng mga cotton pad sa iyong pitaka. O magtanong sa mga tindahan para sa mga disposable mini tester.
Ang yeast ng Brewer ay maaaring mabili sa anumang botika ngayon. Ang isang garapon ng tuyong lebadura, na nakabalot sa form ng tablet, ay maaaring makatulong sa iyo na harapin ang mga kakulangan. Isang magandang bonus: ang kondisyon ng mga kuko at buhok ay magpapabuti din. Maipapayo na bumili ng lebadura ng serbesa na may siliniyum o magnesiyo - ang mga elemento ng pagsubaybay na ito ay magpapahusay sa epekto ng pangunahing sangkap.
Ang mga fermenting enzyme na bumubuo ng lebadura ay naglalaman ng bitamina D, na kung saan ay hindi kapani-paniwalang kapaki-pakinabang para sa balat. Ang regular na paggamit ng lebadura ng serbesa ay "nagpapayapa" sa aktibidad ng mga sebaceous glandula, nagtataguyod ng pinabilis na muling pagkabuhay ng tisyu, na ginagawang matte ng balat at pantay. Ang paglaki ng buhok ay pinahusay, ang mga hair follicle at nail plate ay pinalakas.
Tulad ng nabanggit sa itaas, ang estado ng epidermis ay direktang nakasalalay sa kung ano ang nasa iyong plato. Kung kumain ka ng mga hamburger at fries, hindi mo makikita ang malinaw na balat ng iyong mukha tulad ng iyong sariling tainga. Siyempre, ang pagtatrabaho sa opisina, hindi lahat ay may pagkakataon na magkaroon ng buong pagkain. At nakakahiyang magdala ng mga thermose na may lutong bahay na borscht. Piliin ang mas maliit sa dalawang kasamaan - kumain hindi sa isang fast food restawran, ngunit sa isang ordinaryong cafe o office canteen. Mag-order ng sariwang gulay na salad o steamed fish, hindi mga nugget at soda. Naglalaman ang isda ng mga omega-3 acid na mabuti para sa iyong balat, at ang salad ng halaman ay naglalaman ng bitamina C, na kilala sa mga katangian ng antioxidant.
Ang dalas at dami ng pagkain ay mahalaga din. Matagal nang napansin ng mga siyentista na ang mga taong madaling kapitan ng gabi at gabi-gabi na labis na pagkain ay mas malamang na magdusa mula sa acne at acne kaysa sa iba. Sa pamamagitan ng pagdiretso sa kama pagkatapos ng isang huli na hapunan, ang iyong tiyan ay kailangang gumana sa gabi kaysa magpahinga. Sa kadiliman, bumabagal ang metabolismo ng hydrolipid, ang pagkain ay natutunaw nang mas matagal, kaya sa umaga ay magkakaroon ka ng heartburn, bigat sa tiyan, acne at nadagdagan na greasiness ng balat. Mas mahusay na kumain ng mas kaunti, ngunit mas madalas. Meryenda sa pagkain ng tinapay, prutas, at mani sa pagitan ng pagkain. "Masira" ang pang-araw-araw na rasyon ng pagkain hindi sa 3-4 na bahagi, ngunit sa 5-6 na bahagi.
Ang perpektong agahan para sa mga nais linisin ang kanilang balat ay lugaw. Lalo na kapaki-pakinabang ang oatmeal. Tinatanggal nito ang mga lason at lason mula sa katawan, nililinis ang atay at ginawang normal ang estado ng gastrointestinal tract. Upang hindi ka magsawa sa oatmeal sa loob ng maraming araw, magdagdag ng isang kutsarang jam o isang dakot ng pinatuyong prutas dito upang maiiba ang lasa.
Kinakailangan upang simulan ang operasyon ng Clean Face sa pamamagitan ng pagtukoy ng iyong uri ng epidermis. Ito ay mahalaga sapagkat makakamit mo lamang ang perpektong balat na may tamang mga pampaganda. At ito ay kilala na naiuri ayon sa prinsipyong ito.
Upang malaman kung anong uri ng balat ang mayroon ka - kumbinasyon o tuyo, normal o madulas, maaari kang makipag-ugnay sa isang pampaganda. Gagawin niya ang mga kinakailangang pagsusuri at sasabihin sa iyo ang resulta. Maaari kang makatipid ng oras at pera sa pamamagitan ng pag-alam sa iyong balat na nai-type ang iyong sarili. Halimbawa, gamit ang isang panyo sa papel. Lubusan na linisin ang iyong mukha at maghintay ng ilang oras. I-blot ang iyong noo at pisngi sa isang tisyu. Ano ang nakikita mo? Mayroong binibigkas na mga madulas na spot sa papel - nangangahulugan ito na mayroon kang isang madulas na epidermis. Isang mantsa lamang sa bahagi ng napkin na kung saan mo napatay ang iyong noo, at ang lugar ng pisngi ay nanatiling tuyo? Ang iyong balat ay maaaring maituring na kumbinasyon. Ang hindi kapansin-pansin na mga specks ng taba ay tipikal ng normal na uri, at ang mga tuyo ay hindi mag-iiwan ng anumang mga marka sa napkin.
Ang bakterya na sanhi ng acne at blackheads ay dumami sa itaas na layer ng epidermis. Sa parehong oras, "nagpapakain" sila sa mga patay na selula ng balat. Upang matanggal ang pamamaga, kinakailangan upang sirain ang bakterya sa pamamagitan ng pag-agaw sa kanila ng "pagkain". Gumamit ng isang scrub para sa mga layuning ito, na maaaring mailapat 1-2 beses sa isang linggo. Pinapayagan ang mga nagmamay-ari ng may langis na balat na gumamit ng pang-araw-araw na scrub na may mga particle ng buli ng isang mahusay na maliit na bahagi. Para sa iba pa, ang sobrang madalas na paggamit ng isang exfoliant ay puno ng paglala ng kondisyon ng balat.
Sa pagkakaroon ng acne at pamamaga, mahigpit na ipinagbabawal na gumamit ng isang scrub na may malaking granules - halimbawa, durog na mga shell ng walnut at mga hukay ng aprikot. Ini-trauma ang ibabaw ng acne at ikinakalat ang impeksyon sa buong mukha. Walang pakinabang mula sa naturang alisan ng balat.
Ang isang scrub na tinatrato ang acne at comedones ay dapat maglaman ng mga anti-namumula na sangkap. Ito ang: lemon importanteng langis, langis ng puno ng tsaa, eucalyptus extract, salicylic acid at aloe juice. Pinatuyo nila ang pamamaga at may epekto na antibacterial.
Ang scrub ay inilapat sa dating nalinis na balat ng mukha. Magkalat ng isang maliit na halaga ng produkto nang pantay-pantay sa mukha at marahang masahe gamit ang iyong mga kamay. Pagkatapos ng 2-3 minuto ng pagmasahe na ito, banlawan ang exfoliant ng maligamgam na tubig at patuyuin ang iyong mukha ng isang tuwalya.
Maaari kang gumawa ng iyong sariling scrub na pantay ang tono ng balat at aalisin ang mga pagkukulang. Grind 2 tablespoons sa isang blender. otmil, magdagdag ng 1 kutsara. makulayan ng calendula at 1 tbsp. mainit na tubig. Gumalaw nang maayos at ilapat sa mukha. Ang nasabing isang exfoliant ay hindi lamang nakaya ang pamamaga, ngunit perpektong moisturizing din ang balat.
Ang isang salt scrub ay angkop para sa may langis na balat. 3 kutsara ihalo ang magaspang na asin sa dagat na may 2 kutsara. mababang-taba na kulay-gatas o mabigat na cream. Scrub malinis na balat at iwanan ito sa iyong mukha ng ilang minuto. Sa sandaling magsimula itong mag-tingle o mag-tingle, hugasan ng cool na tubig. Pagkatapos ng naturang pagbabalat, kinakailangan na gumamit ng isang pampalusog na cream.
Ang "hinog" na pamamaga at "itim" na mga spot ay maaaring alisin sa bahay lamang sa panahon ng paglilinis. Sa salon, isinasagawa din ang paglilinis ng mekanikal na balat - nag-aalok din ang mga modernong cosmetologist ng mga pamamaraan sa hardware at kemikal. Ngunit hindi pa rin sila nagbibigay ng mga ganitong resulta bilang manu-manong paglilinis.
Bago pisilin ang mga comedone, hugasan ang iyong sarili ng maligamgam na tubig at gel o paghuhugas ng mukha. Maghanda ng isang steam bath o isang regular na mangkok ng kumukulong tubig, na gagamitin mo upang singaw ang iyong mukha. Nagbubukas ang mainit na singaw ng mga baradong pores - ang kailangan mo lang gawin ay alisin ang kanilang nilalaman. Para sa mas malusog na steaming, magdagdag ng ilang patak ng ylang ylang o langis na rosemary mahalaga sa tubig. Ipikit ang iyong mga mata upang hindi masunog ang mga mauhog na lamad na may singaw at umupo sa ibabaw ng pelvis sa loob ng 15-20 minuto.
I-blot ang iyong mukha ng isang tisyu at hugasan ang iyong mga kamay. Balutin ang mga sterile bandage o wet wiper na antibacterial sa paligid ng iyong mga daliri sa pag-index. Posible ring pigain ang mga pimples sa tulong ng isang espesyal na "loop" na cosmetology, na hinahawakan ito sa isang tuwid na anggulo sa balat. Kapag tapos ka na, maghugas ng cool na tubig at punasan ang iyong mukha ng toning toner.
Nakamit ang ninanais na kalinisan at kasariwaan ng balat, huwag magpahinga. Kung ang iyong epidermis ay madaling kapitan ng mga pantal, pagkatapos pagkatapos mong ihinto ang maingat na pangangalaga dito, ang lahat ay babalik sa lugar nito.
Pagtalakay 3
Katulad na mga materyales
Sa balat ng problema, sa tingin mo ay insecure at hindi kaakit-akit, gaano man karami ang pampaganda mo. Samakatuwid, ang malinaw na balat ay pangarap ng bawat batang babae. At magagawa ito, kailangan mo lamang na magsikap. Alamin natin kung paano makamit ang malinis, makinis at malusog na balat sa bahay at sa tulong ng mga propesyonal na pampaganda. Ngunit una, alamin natin kung ano ang mga karamdaman at kung bakit sila lumitaw.
Ang pinakakaraniwang problema ay ang acne. Maaari itong maging mga whitehead, blackheads, pustule, comedones, whiteheads, cyst. Una nating nakasalamuha ang mga ito sa pagbibinata. Pagkatapos ang kanilang salarin ay mga pagbabago sa hormonal sa katawan. Ngunit sa pag-alis ng pagbibinata, ang acne ay hindi palaging nawawala, kaya't ang mga kalalakihan at kababaihan na higit sa 20 o higit pa ay madalas na nagdurusa sa kanila.
Susunod sa listahan ay may langis na balat at pinalaki na mga pores. Ang kabaligtaran na problema ay masyadong tuyong balat ng mukha, nakakaganyak na pangangati, isang pakiramdam ng higpit at pag-flak. At ang mga huling spot na edad, hindi rin sila nagdaragdag ng kaakit-akit.
Para sa anong mga kadahilanan ang balat ng mukha ay naghihirap:
Gayundin, ang kondisyon ng balat ay apektado ng iba't ibang mga sakit na nakakagambala sa metabolismo, ang gawain ng gastrointestinal tract at ang endocrine system. Ang unang hakbang sa daan patungo sa magandang balat ay ang pag-aalis ng mga nakakapinsalang kadahilanan, pati na rin ang paggamot ng mga sakit na nakakaapekto sa hitsura nito. Kung wala ito, lahat ng manipulasyon ay hindi magiging epektibo, at babalik muli ang mga problema.
Mas gusto ng maraming tao ang mga produktong pangangalaga sa balat ng salon. Hindi ito nakakagulat, dahil sasabihin sa iyo ng isang propesyonal na pampaganda kung paano linisin ang iyong mukha at kung ano ang tama para sa iyo.
Isaalang-alang ang pinaka-kaugnay na mga kosmetiko na pamamaraan:
1. Paglilinis ng mukha ng ultrasonic.
Tinatanggal ng ultrasound ang stratum corneum, impurities at blackheads, pati na rin ang labis na taba. Ang paglilinis ng ultrasound ay hindi makakasugat sa balat at hindi magdulot ng sakit, dahil ang isang manipis na layer lamang ng epidermis ang apektado. Pinapabuti ng Ultrasound ang sirkulasyon ng dugo at metabolismo sa balat. Ang sesyon ay tumatagal ng halos 40 minuto, at ang resulta ay makikita pagkatapos ng pinakaunang pamamaraan. Ang paglilinis ng ultrasonic ay maaaring gawin bawat linggo, wala itong mga epekto, hindi ito nangangailangan ng paghahanda at paggaling. Ang mga pagsusuri ng mga cosmetologist at mismong kliyente tungkol sa pamamaraang ito ng pangangalaga ay napakahusay.
2. Paglilinis ng laser.
Tinatanggal ng sinag ang mas malalim na mga layer ng balat, tinatanggal ang mga impurities at patay na mga cell. Ang pamamaraang ito ay mas epektibo, ngunit sa parehong oras mas traumatiko kaysa sa paglilinis ng ultrasonic. Ang mga kalamangan ng pagbabalat ng laser ay isang pangmatagalang epekto (hanggang sa 3 buwan) at ang kakayahang mapupuksa ang mga spot edad, acne, scars at pinong mga wrinkles, na hindi makakamtan gamit ang ultrasound.
3. Paglilinis ng mukha ng vacuum.
Sa tulong ng isang vacuum, ang dumi at grasa ay sinipsip mula sa mga pores, tinanggal ang mga blackhead at blackheads. Ang negatibong presyon ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo at nagpapabilis sa proseso ng pagbabagong-buhay ng epidermis. Ang paglilinis ng vacuum ay hindi masakit at ligtas, ngunit nangangailangan ng ilang mga paghahanda at pangwakas na pamamaraan, dahil dito, ang tagal nito ay higit sa 1.5 oras. Maaari itong gaganapin isang beses sa isang buwan. Ang pamamaraang ito ay kontraindikado sa pagkakaroon ng matinding rashes, dermatitis at rosacea. Kaya, kung mayroon kang mga ganitong problema, kailangan mong maghanap ng ibang pamamaraan, halimbawa, cryotherapy.
4. Cryotherapy o cryomassage.
Maaari mong gawing perpektong malinis ang iyong mukha sa likidong nitrogen. Ang epekto ng cryotherapy ay dahil sa epekto ng isang napakababang temperatura (-180 ° C), sa ilalim ng impluwensya kung saan nawasak ang bakterya at pinahinga ang pamamaga. Pinasisigla ng malamig ang sirkulasyon ng dugo at mga proseso ng metabolic sa ilalim ng balat, na nagpap normal sa pagtatago ng sebum at nagpapakipot ng mga pores. Sa tulong ng cryotherapy, maaari mong mapupuksa ang acne, madulas na ningning, mga spot sa edad, scars. Ang tono ng balat ay pantay, nawala ang mga magagandang kunot.
Ang tagal ng sesyon ng cryomassage ay 10 minuto. Ang resulta ay dapat lumitaw pagkatapos ng unang aplikasyon. Ang kurso ay 10-15 na pamamaraan, dapat itong ulitin ng 2 beses sa isang taon. Ito ay naging isang maliit na mahal, ngunit ang cryotherapy ay may maraming mga pakinabang. Ngunit may mga dehado rin: maaaring lumitaw ang isang hindi kasiya-siyang nasusunog na pang-amoy at pang-amoy, at pagkatapos ng sesyon, ang balat ng mukha ay magiging pula sa ilang oras. Ang paggamot sa nitrogen ay kontraindikado sa mga taong may mga karamdaman ng cardiovascular system, nakakahawa at nagpapaalab na proseso, pati na rin sa pagkakaroon ng mga alerdyi.
5. Mekanikal na paglilinis ng mukha.
Ito ay isang napakalakas ngunit radikal na paraan. Ang paglilinis ng mga pores at impurities ay isinasagawa ng isang pampaganda nang manu-mano at may mga espesyal na tool. Bago ang paglilinis ng mekanikal, kinakailangan upang buksan ang mga pores na may singaw o cream, at sa dulo - upang makitid ang mga ito, kaya't tumatagal ng halos isang oras.
Matapos ang pamamaraang ito, ang balat ay nagiging pula at ang pangangati ay hindi mawawala sa loob ng maraming araw. May panganib pa ring makapunta sa isang masamang panginoon, at pagkatapos ay mananatili ang mga galos. Ngunit sa mga kamay ng isang propesyonal, na may regular na paggamit, ang resulta ay napaka-positibo: acne, blackheads at blackheads ganap na nawala, ang balat ng mukha ay nagiging makinis at malasutla. Ang isa pang plus ng pamamaraang ito ay ang medyo mababang gastos. Ang isang mabuting epekto ay higit sa lahat ay nakasalalay sa kasanayan ng taga-pagpapaganda. Samakatuwid, seryosohin ang kanyang pinili. Hindi bababa sa kailangan mong makinig sa mga pagsusuri ng customer tungkol sa wizard na ito.
Maganda ang mukha sa bahay
Kung wala kang pagkakataon na bisitahin ang salon, maaari mong alagaan ang iyong mukha sa bahay. Halimbawa, gawin ang paglilinis ng mekanikal sa iyong sarili. Mga hakbang sa pamamaraan:
Tandaan na ang mga naturang manipulasyon ay hindi dapat isagawa kung mayroon kang matinding acne, dermatitis at pamamaga.
Sa bahay, maaari kang gumawa ng paglilinis ng vacuum kung mayroong isang espesyal na patakaran ng pamahalaan. Upang magawa ito, kailangan mo ring singaw ang balat, at pagkatapos ay ihimok ang aparatong ito sa mga lugar ng problema sa loob ng 10 minuto. Kung hindi mo gusto o natatakot kang pigain ang acne, maaari kang gumamit ng mga homemade scrub. Ang pamamaraan ay magiging kapareho ng paglilinis ng mekanikal (linisin ang mukha, buksan ang mga pores, ilapat ang scrub hanggang sa matuyo ito, at pagkatapos ay banlawan at isara ang mga pores).
Para sa pagtuklap sa bahay, maaari kang gumamit ng baking soda, asin, o asukal. Halo-halong sila ng honey, sour cream, cream o foam, at ang nagresultang timpla ay masahe sa mukha. Mahalagang gawin nang maingat ang lahat upang hindi masaktan ang balat. Ang mga moisturizing homemade mask ay maaaring gawin sa langis ng oliba at pula ng itlog. Para sa tuyong balat, ang mga maskara na gawa sa otmil at gatas ay kapaki-pakinabang.
Upang mapanatili ang iyong balat na makinis at malusog, maraming mga alituntunin na sundin. Bukod dito, magiging kapaki-pakinabang ang mga ito kahit para sa mga may perpektong malinis na balat.
Sa katunayan, ayon sa istatistika, sa 85-90% ng mga kabataan na may edad 15 hanggang 25 taon, ang acne ay nangyayari sa isang malalang form. Gayunpaman, sa 10-12%, ang sakit ay patuloy na lampas sa edad na ito.
Ang acne ay mayroong 4 na yugto.
Medyo ilaw - ang una at pangalawa. Halos pumasa sila nang walang pamamaga, may mga solong pimples at abscesses lamang. Sa unang yugto, ang bukas at saradong mga sebaceous plugs (comedones) ay nasa mukha lamang, sa pangalawa - sa mukha at sa katawan: sa likod, sa balikat, sa décolleté area. Ang pangatlo at pang-apat na yugto ay seryosong namumula na reaksyon: ang mga malubhang inflamed nodule at pustules ay nabubuo sa loob ng mga sebaceous duct, na nag-iiwan ng magaspang na galos, mga bluish-claret spot na sanhi ng paglawak ng capillary network, hindi pantay na pigment ng balat.
Ang pangunahing sanhi ng acne ay seborrhea, iyon ay, nadagdagan ang paggawa ng sebum, pati na rin ang akumulasyon ng isang malaking bilang ng mga keratinized epidermal cells sa ibabaw ng balat. Nababara nila ang mga orifice ng hair follicle at pores, na bumubuo ng mga sebaceous plugs. Sa mga baradong pores, ang mga kanais-nais na kondisyon ay nilikha para sa pagpaparami ng propionic bacteria, na kabilang sa anaerobic microflora, iyon ay, nabubuo sila sa labas ng oxygen.
Ang karampatang pangangalaga sa balat ay marahil ang pangunahing sangkap ng paggamot sa acne. Binubuo ito ng maraming mga hakbang.
1st step. Regular na pagtanggal ng labis na sebum
Tutulungan ito ng mga espesyal na kosmetiko para sa pangangalaga sa balat ng problema, na kumikilos nang malumanay at delikado. Sa problemang ito, hindi mo dapat hugasan ang iyong mukha ng mainit na tubig at sabon, dahil humantong ito sa pagkatuyot ng balat at nadagdagan ang paggawa ng sebum. Bilang karagdagan, pinalalawak pa ng mainit na tubig ang medyo malalaking mga pores. Tama na gumamit ng maligamgam na tubig para sa paghuhugas, at tapusin ng malamig na tubig o punasan ang iyong mukha ng isang ice cube: ang malamig na nagpapakipot ng mga pores at tinono ang balat.
Upang alisin ang labis na sebum, maaari kang maglapat ng mga maskara sa paglilinis at mga gommage batay sa kosmetikong luwad 2-3 beses sa isang linggo. Maingat nilang nakayanan ang gawaing ito.
2nd step. Pagtuklap ng mga patay na selula ng stratum corneum
Para sa mga ito, ginagamit ang mga balat ng kemikal sa ibabaw batay sa glycolic at lactic acid, pati na rin ang mga balat ng enzyme, na mahusay na pinapawalan ang pang-ibabaw na layer ng mga patay na selyula at dahan-dahang tinanggal ang mga ito. Ang mga paghahanda na may salicylic acid ay mayroon ding mahusay na keratolytic effect.
Para sa mga inflamed nodule, scrub at washcloths ay hindi dapat gamitin: maiirita nila ang balat. Maaari kang bumalik sa kanila kapag humupa ang pamamaga, at pagkatapos ay gamitin ang mga ito nang hindi hihigit sa isang beses sa isang linggo.
Ika-3 hakbang. Paggamot sa balat na antibacterial
Mahalaga rin na kumilos nang maingat dito. Maaaring gamitin ang mga lotion na naglalaman ng 2.5% benzene peroxide. Ang isang mas puro solusyon ay maaaring maging sanhi ng pangangati. Ipinagbabawal din ang mga produktong naglalaman ng alkohol, na agresibo din sa balat at pinatuyo ito ng sobra. Ang ilang mga natural na antiseptiko batay sa langis ng puno ng tsaa, yarrow extract, atbp ay mayroon ding mahusay na antibacterial effect.
Ika-4 na hakbang. Moisturizing ang balat
Nakakatulong ito upang pagalingin ang balat. Upang mapunan ang balanse ng tubig ng balat, mahalagang gumamit ng mga produktong may urea, hyaluronic acid, isang natural na moisturizing factor.
Ika-5 hakbang. panangga sa araw
Para dito, mas mainam na gumamit ng mga cream na may pisikal na UV filters, halimbawa, zinc oxide: hindi sila gaanong nakakairita sa balat.
Ika-6 na hakbang. Pagwawasto ng nutrisyon
Kinakailangan na limitahan ang piniritong, maanghang, maalat, matamis, bran at iba pang mga pagkaing mayaman sa hibla. Kapaki-pakinabang para sa acne ay mababang-taba ng keso sa kubo, kefir, yogurt, yogurt, buong mga butil ng butil.
Ika-7 hakbang. Palakasin ang kaligtasan sa sakit
Ang mga immunostimulant na pinagmulan ng halaman ay makakatulong upang makayanan ang gawaing ito: mga extract ng Echinacea, Schisandra chinensis, ginseng, Eleutherococcus. Ang paggamit ng mga bitamina A, B, C, E, pati na rin mga macro- at microelement: asupre, sink, magnesiyo, tanso, siliniyum at kaltsyum ay makakatulong din upang madagdagan ang pagtatanggol ng katawan.
