«Самое главное — очищение, очищение и еще раз очищение. Это важнее дороговизны крема”, — этим со мной поделились коллеги из косметической лаборатории NUXE. На самом деле, француженки придерживаются в уходе абсолютно простых, понятных, удобных и, что немаловажно, эффективных правил. К сожалению, не все о них знают. И для большинства они окажутся полезными. Для продвинутых же бьютиголиков это еще одна возможность вспомнить о базовых принципах.
Существуют 3 типа кожи и для каждого из них рекомендованы свои средства:
Нормальная/комбинированная – для умывания подойдут гели и пенки, нежелательно пользоваться молочком для снятия макияжа, лучше применять для этих целей мицеллярную воду. Среди увлажняющих средств выбирайте легкие текстуры эмульсий и флюидов. Данный тип кожи не нуждается в питании.
Сухая — этот тип кожи отличает недостаток липидов, и, следовательно, первой необходимостью является питание кожи, увлажнение ей также необходимо. Кремы, как правило, для сухой кожи более плотные по своей текстуре, так как содержат дополнительные масла. Идеальным для очищения станет молочко, впрочем, мицеллярная вода вполне подойдет.
Жирная – кожа склонна, в большинстве случаев, к определенным несовершенствам в виде: высыпаний, воспалений, расширенных пор. Для правильного ухода тщательно читайте состав средств. Желательно, чтобы в них присутствовали такие компоненты, как: цинк и салициловая кислота. Ни в коем случае не используйте плотные текстуры: только флюиды и эмульсии для проблемной кожи. Откажитесь также от молочка для снятия макияжа, мицеллярная вода вам в помощь. И будьте аккуратны при уходе за зоной контура глаз. Не применяйте средства для проблемной кожи на зоне вокруг глаз (кислоты в составе, даже самые легкие, не подходят для этого).
Утром и вечером, в любое время года и при любом настроении, даже если совсем не хочется и утром кожа кажется чистой. Это только кажется, поверьте. Ночью кожа успела «потрудиться», пока вы отдыхали.
С мицеллярной водой или молочком. Кстати, сейчас появилось множество масел для снятия макияжа. Обладателям комбинированной и жирной кожи советую задуматься, стоит ли их применять. Для этого типа кожи использование масла может оказаться некомфортным.
Никогда и ни при каких обстоятельствах. Мыло – щелочь, которая безжалостно повреждает защитную гидролипидную пленку. Без защиты ваша кожа подвержена влиянию ветра, солнца, плохой экологии. Комбинированная кожа станет еще более жирной, так как попытается восстановить защиту в виде дополнительного кожного «жира». Сухая – обретет незабываемые ощущения «стянутости» и дополнительные мимические морщинки.
Это подготовит вашу кожу к нанесению ежедневного увлажняющего средства. И вновь: никакого спирта! Эффект тот же, что и от щелочи (см. совет 4).
Многие отказываются от ночных кремов, заменяя их дневными – не стоит. В составе средств ночного действия входят особые компоненты, которые помогут более эффективно обновить клетки в темное время суток. Вспомните также про средства для контура глаз, не заменяйте их другими кремами. Зона вокруг глаз – самая хрупкая и не терпит дилетантства.
Особенно если мы вспоминаем про них чаще, чем 1 раз в месяц. Идеальное применение для комбинированной и жирной кожи – 2 раза в неделю, для сухой – достаточно одного.
Все эти нехитрые советы, при ежедневном применении, позволят ощутить положительные изменения и уже через несколько дней кожа вновь обретет мягкость, комфорт,даже мелкие морщинки могут исчезнуть.
Загляните в свою косметичку. Все ли там есть необходимое?
— Екатерина Московец, эксперт марки NUXE
Иллюстрация: Мадина Ахаева (Париж-Алматы)
В инсте нашла интересный и красивый блог о Париже.
@paris_kz Жанара Саясат
*Француженки любят естественность и натуральность во всем-они не носят длинные ногти, не наращивают их, лаки предпочитают алые, бордо или нюдовых оттенков. Или вовсе обходятся без лака. Маникюр делают сами, дамы побогаче ходят в салоны на уход за ногтями.
*Не закрашивают седину и предпочитают короткие и очень короткие стрижки.
*Француженка верна годами одному парфюму, который становится ее визитной карточкой... Согласно журналу Madame Figaro, три самых популярных продукта в косметичке француженки: увлажняющий крем, лак для ногтей, тушь для ресниц. Икона красоты француженок-итальянка Моника Беллучи.
*Француженки уважают натуральную косметику, используют глину, ароматические масла и экстракты трав! Но все это в готовых тюбиках. Никаких чайных пакетиков на глаза, пюре из лука на волосы и, Боже упаси, огурцов на глаза! Француженки не используют дорогие косметические средства, зато налегают на аптечные увлажняющие кремы, которыми обмазываются с ног до головы. Франция - рай аптечной косметики. Хороший крем здесь можно купить за 10-15 евро. (в скобках, тут был некий блогер аввакум, который пытался французов покорить тюбиками с какой-то мутью, а когда разорился, уверял, что французские менты пытались отжать у него этот "бизнес", а потом подожгли его заводик! ).
*Самый большой страх француженки-это безвкусица, поэтому они, как огня, боятся всего, что блестит. Лучше перебдеть, чем недобдеть, считает француженка и не пользуется блестящими тенями, лаками с перламутром, не носит колготки с люрексом. Блеску для губ предпочтёт помаду. Золоту предпочтёт серебро. Теням предпочтёт чёрный карандаш или подводку.
*Во Франции днем с огнём не найдёшь солярий. В Париже я уже много лет не видела таких заведений. Парижанка будет загорать в купальнике в парке, на набережной Сены или на своём балконе, но не пойдёт в солярий. Золотой загар зимой тоже не в почёте. (Возле меня в Chelles солярий закрылся
).
*Во Франции стали популярны абонементы в салоны красоты. Ежемесячно салон снимает с вашей карточки, например, 10 евро и вы можете приходить сколько угодно раз в это заведение на эпиляцию. Хотите другие процедуры? Есть абонементы и дороже. И да, француженки знают, что такое эпиляция!
*Арабские женщины передали француженкам вековые знания о красоте женщин Востока. Француженки полюбили хаммам, полный гоммаж (скрабирование) тела натуральным чёрным мылом или мылом из сирийского Алеппо, после которого следует растирание тела ценнейшим аргановым маслом из Марокко, сохраняющим упругость и молодость кожи. Несколько лет назад во Франции был настоящий бум на аргановое масло! Сейчас его можно найти даже в супермаркетах! Если у вас нет арабского мыла, то подойдёт и настоящее марсельское, но только то, где в составе 81% оливкового масла!
*Африканские же женщины передали француженкам свою любовь к маслу каритэ, которое тоже очень популярно во Франции. Масло каритэ-лучшая гигиеническая помада! Лучшая маска на волосы и лучший крем для тела.
* Я часто думаю о том, в чем секрет именно девушек из Парижа? Чем парижанки отличаются от жительниц других городов? И вот к какому выводу я пришла: парижанка относится к своему стилю с долей юмора. Она всегда добавит такую деталь к образу, которая, кажется, "сломает" всю продуманность, но добавит огромную долю того самого шарма, который становится ярким акцентом и изюминкой всего наряда. Конечно, такие детали - это аксессуары и обувь. Смешная брошь, яркая помада, необычная обувь, дизанейрская сумка 👜 при строгом наряде, огромный шарф. Одеться идеально и "с иголочки",- это не по-парижски. Парижанки удивляют, восхищают, их стиль ставит больше вопросов, чем даёт ответов.
За время проживания во Франции подругами-француженками я так и не обзавелась. И это не только мой опыт: многие иностранки не могут найти общего языка с таинственными и интригующими созданиями, вдохновляющими на книги, фильмы и статьи в стиле "Француженки никогда не спят одни", "Парижанка и ее стиль" и "Думай, как француженка".
Но как человек, живший с ними рядом в их среде обитания, поделюсь некоторыми наблюдениями.
По моему глубокому убеждению, то самое французское очарование, та суть всех француженок – от всемирно известных актрис до студенток в метро – заключается не в их прославленном чувстве стиля, не в умении подать себя, а в элементарной любви к себе. Вот так просто. В них развито чувство собственного достоинства, спокойная уверенность в себе и собственной сексуальности. Почему я так думаю?
Во-первых, я никогда не видела, чтобы кто-то из них упорно пытался исправить недостатки своей внешности или без устали, денно и нощно, как наши женщины, взращивал свою красоту. не наращивает/выпрямляет/завивает волосы, не ламинирует ресницы, не покрывает ногти гелем, тем более не обклеивает их стразами и даже (о, боги!) не делает эпиляцию. Более того, многие ходят с небритыми ногами и даже подмышками. Последнее является весьма спорным достоинством, но как факт апогея феминизма не может не впечатлять. Поэтому, наверное, француженки настолько разные: если тебе навстречу идут четыре подруги, не создается впечатления, что это однояйцевые близнецы с нарощенными до попы волосами, в одинаковых джинсах-скинни, меховых жилетах и балетках или, наоборот, псевдолабутенах на 11-сантиметровой шпильке.
Здесь надо сразу оговориться: речь идет именно о коренных француженках, потому что половина "новых француженок" страдает тягой к перевоплощению и приукрашиванию в той же мере, что и прекрасные жительницы постсоветского пространства, за исключением, возможно, бриллиантов и шуб, в то время как другая половина скрыта под хиджабом.
Штамп "одета, как истинная француженка", проиллюстрированный юбкой а-ля Dior, тельняшкой и беретом, не имеет ничего общего с действительностью, поскольку общая масса молодежи представляет собой ходячие витрины Promod, H&M и Mango, а женщины постарше одеваются чуть менее однотипно, но столь же невразумительно.
Наверное, как я сейчас думаю, неважно, что на них надето, француженки в любом случае чувствуют себя в своей одежде абсолютно уместно, так сказать, в своей шкуре. Нет ни кричащих цветов, ни смешных страз, ни попыток выглядеть моложе своего возраста или "дорого-богато". Я не замечала, чтобы в ресторан или на вечеринку кто-то тщательно наряжался, надев "все лучшее сразу", по-особому подводил глаза или хищно красил рот, потому что там будут мужчины или критично настроенные подруги.
Во-вторых, естественность. Вот слово, которое приходит мне на ум. У француженок все идет от естества – своего, женского, индивидуального. Действительно уверенная в себе женщина (а не пытающаяся таковой быть после тренингов "Будь стервой!" и "Открой в себе королеву") выглядит особенно притягательно. Я не могу себе представить, чтобы француженка повелась на семинары о том, как стать "ведической женщиной, которой мужчина дарит подарки и заботится о ней". Несмотря на всепроникающую популярность восточных течений, практик и прочих медитаций, эти женщины сами все прекрасно знают и не имеют привычки такие моменты обсуждать. Как и то, какая у мужчины квартира, на какой машине он ездит, где работают его родители и во что он одет. Дарит ли айфоны и возит ли на моря? – Вы серьезно?!
В-третьих, отношение француженки к мужчинам. Вижу цель, не вижу препятствий – это о ней. Томных постреливаний глазами по бабушкиному методу "угол-пол-цель" нет и в помине. Если девушке понравился парень, она заведет с ним разговор тут же, не отходя от кассы, причем наличие рядом с ним другой женщины не будет иметь ровно никакого значения. Так же прямо француженки обсуждают с партнерами свои пожелания, претензии и симпатию. Не пытаются повлиять на них истериками и не мучают намеками, а говорят прямо, как есть.
Ухоженных и красивых бабушек, в одно и то же время ежедневно встречающихся в кафе за чашечкой кофе, замечают все, кто бывал в Париже и практически каждый с восхищением говорит об их таинственной привлекательности, при этом не отрицая, что, очевидно, существуют некие секреты француженок. Секретов у них очень много, но основной из них – особое отношение к жизни.
Французские женщины любят все времена года. Несмотря на погоду, они выбирают отдых на свежем воздухе, предпочитая общество родных и близких людей. Зимой – это может быть катание на лыжах, летом – походы в горы, поездки к морю, туристические путешествия по любимым местам, новые направления в незнакомые страны. Любовь к динамике жизни и отдыха – отличительная черта всех французов, которые умеют не только хорошо отдыхать, но привержены к ежедневным занятиям спортом, проводя много времени на тенистых кортах, в спортивных залах. При этом никто не обращает особого внимания на возраст, поскольку спорт – для всех и считается, что в свободное время лучше чем-то заниматься и что-то делать, а не тратить его впустую. При этом не стоит заставлять себя делать что-то через силу и вопреки желаниям — все должно приносить настоящее удовольствие, радость и наслаждение. Никакого насилия над организмом! Это – основная жизненная позиция.
С самого рождения и до глубокой старости день француженок заполнен активными делами – они занимаются садоводством, домашним хозяйством, семьей, детьми, ездят на велосипедах, регулярно посещают бассейн, катаются на лыжах, увлекаются спортивной ходьбой и бегом. В любом возрасте предпочтение отдается движению, оно пронизывает все сферы жизни. Это не просто увлечения – это .
Не секрет, что во Франции старшее поколение любят и уважают в большинстве семей. Бабушек и дедушек молодые люди нередко приглашают на свои торжества. И не беда, если они захотят уйти пораньше или, возможно, задержатся подольше. В этот вечер они просто будут получать удовольствие от праздника наравне со всеми, и даже будут участвовать в конкурсах. Они и тут не откажутся и с удовольствием согласятся посоревноваться.
Кстати, во Франции в начале марта празднуется день бабушек, который подтверждает, что общество с большим почтением относится к людям старшего и преклонного возраста.
Наслаждение жизнью является главным жизнеутверждающим принципом французов. Они любят шоколад, круасаны с кофе, секс, сигареты, вино, баловать себя самыми разнообразными вещами и при этом не чувствовать своей вины за вредные привычки. Они делают все так, чтобы было хорошо, и при этом редко извиняются за это перед другими.
Когда в жизни возникает болезненная ситуация или трагедия, француженки не опускают руки, они рассматривают такие случаи как неизбежный поворот судьбы, новый в их жизни, который нужно с честью преодолеть. Они не драматизируют ситуации, а спокойно принимают проблему и стараются по возможности найти самый достойный вариант ее решения.
В отличие от американок, которые уже перешагнули все мыслимые и немыслимые границы совершенствования собственного тела и постоянного стремления идеализации своей внешности, француженки не обременяют себя достижением нереалистического идеала красоты. Они такие, какие есть – нос с горбинкой, слегка широкие в бедрах, морщины и гусиные лапки на лице – все естественно и натурально. Это особенно заметно на пляжах, где мужчины и женщины всех возрастов не стесняются обнажать свои тела в откровенных купальниках, совершенно не заботясь о некоторых недостатках собственной фигуры. Их тело может быть не столь упругим и накачанным, а кожа – морщинистой и бледной. Это не заставит их прятаться от людей. Свою внутреннюю энергию они будут беречь для более важных дел, имеющих существенное значение в жизни.
В отличие от американок француженкам не приходится испытывать свою силу воли на разных диетах. Они с детства приучены к регулярному приему пищи без перекусов, придерживаясь национальных традиций питания. Редко набирают лишний вес.
Не пренебрегают уходом за собой, не отказываются от косметических процедур и следят за модой.
Ни для кого не секрет, что француженки одержимы хорошей кухней. Любят вкусные, свежие продукты питания, потребляя их изо дня в день. Они не отказывают себе в любимых блюдах, но потребляют все в умеренных количествах. Умеренность является самым большим союзником женщин в поддержании высокого уровня жизни. В то же время даже женщины постарше не откажут себе в лишней порции десерта или добавке, если просит душа. При этом они энергичны, любят двигаться, достаточно часто и, оказывается, этого никогда не бывает слишком много.
После выхода на пенсию женщины нередко начинают заниматься новым видом деятельности или каким-либо спортом. Это могут быть йога, плавание, велоспорт, танцы, изучение иностранного языка, посещение художественной школы, атлетика, лыжи или новое хобби.
Активное участие в жизни общества стимулирует уход за собой. Чтобы выходить в свет нужно выглядеть — красивая стрижка, , макияж, . Это заставляет женщин быть в постоянном тонусе и не переставать следить за своей внешностью.
Без сомнения, с годами вкусы меняются, но у француженок даже в старшем возрасте в гардеробе можно найти обтягивающие вещи, маленькие черные платья с длиной выше колена. Они часто носят джинсы и порой выглядят гораздо моложе своих лет, придерживаясь принципа, что носить надо то, что тебе идет и удобно.
Предметов гардероба покупается гораздо меньше, но при этом они более дорогие и изысканные. Для вечеринок даже у женщин солидного возраста всегда найдутся удобные туфли на каблуке.
С возрастом приходит понимание, что прожитые годы, повзрослевшие дети, опыт, сложившаяся карьера за спиной дают им право на красивые дорогие вещи в личном гардеробе и эти правом они пользуются сполна, достаточно часто позволяя себе по-настоящему шикарные обновки.
Многие женщины боятся старости и тех изменений, которые происходят с каждым годом в организме. Но это – будущее каждого и только от нас зависит, каким именно оно будет. Секреты француженок подтверждают, что это – всего лишь новый жизненный этап, который нужно встречать достойно и радостно. Неиссякаемое чувство юмора, жизненная активность, отменное здоровье и понимание того, что в жизни нет возрастных ограничений, способны открыть новые возможности, внутренние резервы и таланты, а вместе с ними неизведанные грани жизненного пространства.
Где бы вы ни жили, будьте уверенными в себе и своих возможностях в любом возрасте.
Секреты красоты французских женщинВыходя из дома, каждая женщина старается хорошо выглядеть. Как одеваются французские женщины и девушки? Француженки очень требовательны к одежде и каждый раз одеваются так, будто идут на свидание. Вы никогда не знаете, кого встретите за порогом своей квартиры на этот раз или кто позвонит в вашу дверь. Поэтому стильная одежда и блеск на ее губах - не только для выхода, она красива, ухожена и готова к встрече, когда делает домашнюю работу, занимается спортом, готовит или просто отдыхает. Вы никогда не застанете ее врасплох!
Даже если француженка дома или отправилась на рынок за овощами и фруктами, она предстанет перед случайными взглядами красивой и элегантно одетой. Французы не воспринимают всерьез тех, кто не очень хорошо одет. Потертую или невзрачную одежду, потные мешковатые шаровары или растянутую футболку французские женщины никогда не оденут на себя.Парижанки превозносят шик и элегантность. Их главное правило элегантного стиля - отказ от излишеств. Умеренность и сдержанность во Франции распространяется также на одежду и аксессуары. Простота и элегантность позволяет парижанкам выглядеть неподражаемо! Этот ключевой момент не имеет государственных границ и поможет добиться стильной внешности на любом континенте.
Шик и элегантность - это не вопрос денег, необходимо уметь составить свой гардероб из небольшого количества вещей, приобретенных в известном бутике, и комбинировать их между собой. Французские женщины готовы экономить на всем, чтобы позволить себе какую-либо дорогостоящую деталь гардероба, которая послужит им долгие годы. Они умеют носить вещи. Все, что парижанки для себя выбирают, прекрасно на них смотрится. Они гениально комбинируют вещи, создавая иллюзию обширного гардероба.
Француженки зачастую не имеют много вещей, но им удается выглядеть шикарно и интересно. Они приобретают несколько очень дорогих вещей высокого качества, классического стиля «вне моды», которые можно носить длительное время. Эти вещи составляют основу гардероба. Затем они разнообразят их при помощи специальных аксессуаров.
Потрясающее чувство меры присуще французским женщинам. Они знают свои достоинства и умело их подчеркивают. Глядя на себя в зеркало, француженка всегда задается вопросом: «Что я должна подчеркнуть, а что скрыть?» Вся ее одежда имеет безупречный крой и соответствует фигуре, даже если это что-то очень простое и консервативное.
Французская девушка может одеть сексуальное и облегающее платье, которое будет органично, как вторая кожа. Это говорит об ее здоровой женской уверенности в себе. Но она не будет вызывающей или сексапильной, как это позволяют себе другие женщины, на ней все будет классно!
Французские женщины имеют обостренное чувство прекрасного и умело комбинируют детали. Это позволяет им при весьма скромных доходах иметь отличный гардероб. Француженка не будет накупать много вещей низкого качества, а отдаст предпочтение платью от Шанель, Кристиана Диора или Ив Сен Лорана, даже если это будет единственное, что она сможет приобрести.
Если вы хотите овладеть французским искусством одеваться с шиком:
. Начните планировать свои покупки.
. Перестаньте скупать все подряд, оцените, что уже есть в вашем гардеробе, и отправляйтесь по бутикам, когда вам действительно что-то необходимо.
. Формируйте свой гардероб медленно, добавляя по несколько вещей в год, попутно избавляйтесь от ненужных вещей.
. Отдавайте предпочтение дорогим тканям и качественному крою.
. Избегайте супер модных тенденций. Вы всегда можете разнообразить свой гардероб стильными аксессуарами.
. Выбирайте одежду тщательно. Насколько она универсальна, и как часто вы сможете ее носить?
Такие советы могли бы дать вам французские женщины - признанные эксперты в подборе стильного и элегантного гардероба.
Образцом стиля гламурные французские женщины считают неповторимую индивидуальность. Они всегда одеваются со вкусом, но обязательно подбирают элементы гардероба или аксессуары, отличающие их от остальных. Они не признают модные тенденции и не копируют голливудских звезд. Кроме того, парижанки обладают уникальным талантом сочетать элементы гардероба и аксессуары, создавая законченный оригинальный образ. Даже когда они просто повязывают шарф, он превращается в стильный и органичный аксессуар. Работая в офисе, француженка никогда не наденет на себя бесполый деловой костюм, ее одежда подчеркнуто женственная и эстетичная.
Чем заполнен шкаф?
Хотя француженки могут одеваться более консервативно, чем другие женщины, они всегда внимательны к модным дополнениям в одежде. Основу их гардероба составляют дорогие вещи от известных производителей с безупречным кроем, идеальной посадкой и отличным качеством. Это их инвестиции в одежду, которая будет носиться от 5 до 15 лет.
Из каких же вещей состоит гардероб французской женщины:
. Несколько маленьких черных платьев (она носит их с утра до вечера, по любому поводу);
. Пару юбок - карандаш;
. Несколько великолепных блузок;
. Небольшой выбор тонких нарядных брюк;
. Несколько сезонных курток с удачным кроем и хорошей посадкой на фигуре;
. Один-два плаща;
. Пару-тройку брючных костюмов;
. Джинсы, если они действительно хорошие;
Француженка составит гардероб из нескольких крупных вещей и будет комбинировать их и дополнять аксессуарами. Все вещи в гардеробе подобраны с подчеркнутой индивидуальностью и выражают ее характер. А далее:
. Несколько отличных пар обуви, в том числе и сапог;
. Пара очков от известных дизайнеров;
. Стильные дорогие часы;
. Ювелирные украшения;
. Сумки из крокодиловой кожи;
. Старинная шаль;
. Несколько шарфов разной длины, ширины, цвета и дизайна;
. Пара красивых колготок и чулок;
. Пара лайковых перчаток;
. Модные броши (универсальное украшение, которое можно носить на груди, сколов шарф или пояс, украсив шляпку и пр.);
. Нитка дорогого жемчуга или подобный ювелирный изыск;
. Шляпа.
На улицах и в общественных местах вы не встретите француженок в потных футболках или кроссовках (особенно тех самых, неуклюже громадных белых), в спортивной одежде или разноцветном наряде низкого качества. Хотя французы требовательны к фасону и стилю, они предпочитают простые нейтральные тона: в основном это черный цвет, плюс белый, бежевый, бордовый, серый, коричневый и цвет морской волны. Цветовые акценты добавляют яркими нарядными аксессуарами, такими как шарфы, ремни, ювелирные украшения. Цветовая гамма одежды подбирается в тон коже, волосам и глазам.
Обувь и сумки
Французские женщины обожают обувь на высоком каблуке. Их туфли и сапоги имеют настолько высокий каблук, насколько это выносимо. Они практически везде ходят на высоких каблуках, зачастую даже дома. Вам не удастся встретить француженку в спортивных тапочках, если все-таки на ней будут кроссовки, выглядеть они будут по-королевски шикарно. На выбор обуви французские женщины тратят много времени, покупают дорогую и качественную обувь известных торговых марок.
И немного о сумках. Сумки и кошельки дамы предпочитают нейтрального цвета из качественной кожи, брендовых марок от именитых дизайнеров.
Белье и украшения
Француженки любят красивое и сексуальное нижнее белье. Даже при небольших заработках, 20 процентов годового бюджета они тратят на одежду и белье. У каждой француженки - богатый набор бюстгальтеров и трусиков, подвязок и ремней, шелковых ночных сорочек. Они не хранят красивое белье для специальных и интимных случаев, а носят его каждый день, чтобы чувствовать себя женственной и соблазнительной.
Ювелирные украшения французской женщины либо подчеркнуто простые, либо очень смелые. Броские украшения удачно балансируют очень простой наряд. Чтобы привлечь к себе внимание, она может надеть множество браслетов и колец и очень большие серьги, и в таком «цыганском» образе отправиться навстречу приключениям.
Французские женщины стройные и гибкие. Так что же они едят и какую диету предпочитают? На самом деле вы никогда не услышите от француженки: «Я на диете». Ее предпочтения в еде - это образ жизни. Три основных приема пищи в день, зачастую с большим количеством шампанского и красного вина. Француженка умеет по-настоящему наслаждаться пищей, обедать долго и с удовольствием пережевывать каждый кусочек. И все же ей удается контролировать свой вес. Вероятно, главный секрет красоты француженок состоит в повседневных привычках и предпочтениях.
1. Французская женщина с удовольствием покупает продукты, но делает это в однажды выбранном проверенном магазине или в нескольких магазинах. Она покупает продукты ежедневно, а не раз в неделю. Выбирает только качественные и те, что необходимы сейчас. Она никогда не хранит обильные запасы в холодильнике.2. За ужином француженки употребляют очень небольшое количество пищи, но садятся за стол с удовольствием и едят, наслаждаясь вкусом. Они убеждены, что настоящее удовольствие можно получить от нескольких первых ложек или кусочков. И хотя француженки обожают хорошую еду и их обеды затягиваются на пару часов, они едят медленно и не съедают много пищи.
3. Французская женщина никогда не перекусывает между приемами пищи, она умеренна во всем и в еде тоже. Ей нет необходимости подсчитывать калории, жир или холестерин, поскольку порции небольшие. Француженки не едят хот-доги, пончики, полуфабрикаты, разогретые в микроволновке, только натуральные экологически чистые продукты без консервантов.
4. Во Франции женщины предпочитают домашнюю кухню, они готовят без полуфабрикатов и консервов, «с нуля», используя все свежее и в сезон. Они убеждены, что еда, приготовленная из натуральных доброкачественных продуктов, полнее насыщает организм.
5. Француженка никогда не пропускает завтрак. Свежевыжатый апельсиновый сок, йогурт, круассан или кусочек батона, слегка смазанный сливочным маслом и джемом. Зачастую завтрак заканчивается дымящейся чашкой кофе с молоком.
6. Секрет красоты француженок в регулярном и правильном питании. Большое количество фруктов и овощей, цельно зерновые изделия, нежирное мясо, орехи, молочные продукты и т.п. Например, на обед луковый суп, салат из свежей капусты с маслом грецкого ореха, кусочек ржаного хлеба и настоящий темный шоколад (богатый антиоксидантами). На ужин мясо, тушеное с белым вином, или курица, приготовленная в красном вине, маленький кусочек восхитительного французского сыра бри и пару кусочков фруктов. На званом обеде француженка попробует все пирожные и сыры, но отщипнет от каждого лишь небольшой кусочек, наслаждаясь изысканным вкусом.
7. Пьет французская женщина в основном воду, до 8 стаканов в день, любит кофе, приготовленный из зерен и вино. Сладкие и газированные напитки для нее не существуют.
8. Француженки много двигаются, предпочитают ходить пешком на рынок, в кондитерскую или в магазин за едой. Вместо лифта поднимаются пешком по лестнице. Бег, велосипед, быстрая ходьба - очень распространенные явления. Последствия званого обеда они компенсируют усиленной физической активностью на следующий день.
Французские женщины во все времена прилагали максимум усилий, чтобы выглядеть привлекательно. Они ощущают неодолимую потребность в совершенстве с головы до пят, а физические изъяны, по их мнению, не что иное, как недостаток воли. И не удивительно, что почти все француженки одержимы красотой и всегда выглядят соблазнительно, ведь они столько времени посвящают уходу за собой и так заботятся о своем здоровье и гардеробе! Секреты красоты француженок может использовать для себя каждая женщина, необходимо только следовать их принципам, быть терпеливой и приложить старания.Будь естественной
Главным принципом в уходе за собой француженки считают умеренность во всем. Это один из главных секретов красоты и самый важный совет. Естественная сексуальность и привлекательность гораздо предпочтительнее толстого слоя косметики и обилия укладочных средств на волосах. Француженки выбирают утонченную сдержанность в этих вопросах. Они считают, что косметика должна едва заметно подчеркнуть очарование женского лица, а не упрятать его полностью.
Основная философия красоты французских женщин
Секреты красоты француженок многогранны. Один из важных принципов заключается в том, что профилактика гораздо эффективнее последующего лечения. Поэтому они регулярно и без устали ухаживают за своим лицом и телом: ежедневные маски, массаж и лимфодренаж для профилактики целлюлита, тщательное очищение лица от макияжа перед сном.
Большое внимание француженки уделяют сбалансированному питанию, употребляя много овощей и фруктов, причем натуральных, с рынка. И обязательное увлажнение - не менее 6-8 стаканов воды ежедневно, для поддержания уровня влаги в организме. Это тоже немаловажный французский секрет женской красоты.
Красота находится внутри нас, поэтому для лучшего эффекта употребляйте только самые качественные натуральные продукты и чистую питьевую воду. При такой философии здорового профилактического питания вам никогда не придется бороться с прыщами и другими кожными высыпаниями, замазывать их толстым слоем косметики.
Уход за кожей по-французски
Французские женщины славятся скрупулезным уходом за кожей. На средства для ухода они тратят гораздо больше средств, чем на косметику, причем делают это с большим удовольствием. Их ежедневные процедуры похожи на священный ритуал. Да и сами секреты красоты француженок в большей степени обусловлены фанатичным усердием, чем волшебными тайнами.
Регулярное отшелушивание кожи, использование чудодейственных бальзамов против старения, лосьонов для укрепления бюста и антицеллюлитных кремов - является привычной нормой для французских женщин. Уход за кожей длиной в целую жизнь - такова французская философия красоты. Косметике же отводится гораздо менее важная роль.
Любительницы всего натурального француженки не слишком жалуют бронзаторы и солярии, но солнцезащитным кремом пользуются ежедневно. К тому же они не сторонницы интенсивного загара, допускают лишь легкое прикосновение солнечных лучей, нежное золочение кожи. Естественный цвет и в этом случае выигрывает.
Еще одним важным секретом красоты француженок считается ежедневный ледяной душ, чтобы улучшить циркуляцию крови и сократить поры. После душа - обильное увлажнение. Если позволит время, они проделают это несколько раз в день.
Работая в кондиционированном офисе или проживая в квартире с центральным отоплением, француженки обязательно орошают кожу из распылителя.
Особенности французского макияжа
Французские женщины используют минимум косметики. И они не носят целые залежи в своей сумочке. Легкий блеск или натуральный оттенок помады в дневное время или более насыщенный тон для вечернего макияжа. В любом случае их макияж - это, прежде всего, естественность!
Француженки и волосы
И при мытье волос француженки используют свои секреты красоты. После мытья волос шампунем они любят ополаскивать голову холодной водой с яблочным уксусом или соком лимона. Это придает волосам естественный красивый блеск. Следом наносится кондиционер для волос, содержащий кератин.
Естественный цвет и несложные прически - весьма экономный уход не в ущерб красоте. Пучок, «твист», или элегантный шиньон вполне подойдут для ежедневной прически. Француженка не станет выпрямлять волосы утюжком или обесцвечиваться до «блонд», это скорее американский стиль. И дело тут не в стиле, а в заботе о сохранении волос.
Очень популярна среди французских женщин искусственно взъерошенная шевелюра - «художественный беспорядок» - сексуальность которой признана мужчинами по всему миру.
Изюминка французских женщин
Один из секретов красоты француженок так и называется: «французский маникюр». Маникюр и педикюр они делают еженедельно. Французские ногти с полупрозрачной розовой или бежевой основой и белоснежными кончиками - воплощение гламура. Пожалуй, они никогда не выйдут из моды. Чистота, элегантность, привлекательность и отшлифованный блеск пронизывает каждую деталь!
Избавление от нежелательных волос
Француженки предпочитают гладкую кожу. Вместо бритья ног и подмышек они используют воск, благодаря чему годам к 35-40 волосы перестают расти на этих участках кожи. Кроме того, они регулярно посещают салоны для надежной эпиляции.
Невинные удовольствия
Француженки любят себя побаловать. Хотя они не злоупотребляют косметикой, большую радость им доставит понежиться в ванне с ароматными маслами, приятный запах мыла или лосьона для тела и восхитительный запах духов.
Если вам по вкусу образ шикарной французской женщины, и вы хотели бы стать такой же, примите ее философию и образ жизни и следуйте основным принципам. Вы сами убедились в том, что секреты красоты француженок доступны каждой женщине, необходимо лишь огромное желание и старание!
