Gaano kadalas natin nakikita ang isang 4-5 taong gulang na bata na walang kamalay-malay na nakakagat ng kanyang mga kuko, pinatalas ang mga ito sa pinakadulo. Sa kasamaang palad, ang isang masamang ugali ay maaaring magpatuloy hanggang sa pagdadalaga at maging sa pagtanda. Ang ugali ay hindi lamang isang hindi kasiya-siyang aesthetic na aspeto. Ang pagkagat ng iyong mga kuko ay mapanganib sa iyong kalusugan - dahil maraming dumi, iba't ibang mikrobyo at bakterya ang naipon sa ilalim ng mga plato. Kung magpasya kang alisin ang isang ugali, kailangan mong kumilos nang komprehensibo. Sa artikulong ito, mababasa mo ang tungkol sa mga dahilan para sa masamang ugali na ito, at matutunan din kung paano ihinto ang pagkagat ng iyong mga kuko minsan at para sa lahat.
Ang ugali ng pagkagat ng mga kuko ay may sariling terminong medikal - onychophagia dahil sa pagkalat nito sa mga bata at matatanda. Kadalasan, ang gayong pag-uugali ay nangyayari laban sa background ng iba't ibang mga problema sa neurological. Subukan nating maunawaan nang mas detalyado kung anong mga sitwasyon ang natutukso nating kagatin ang ating mga kuko.
Ang ugali ng pagkagat ng iyong mga kuko ay lubhang hindi kanais-nais, hindi magandang tingnan at kahit na mapanganib. Una, ang isang taong kumagat ng kanyang mga kuko ay tila nakakaawa, walang katiyakan at kinakabahan. Kung sinimulan mong kagatin ang iyong mga kuko sa panahon ng isang mahalagang pag-uusap o sa panahon ng isang pakikipanayam, makatitiyak na ikaw ay tatanggihan sa trabaho, kahit na mayroon kang kahanga-hangang karanasan at mga kredensyal. Ang mga chewed na kuko ay isang nakakaawa na paningin - mahirap ipakita sa mga tao, at halos imposible na magbigay ng isang disenteng manikyur sa maikling mga kuko. Bilang karagdagan sa pagiging isang aesthetic na problema, ang gayong ugali ay maaaring talagang mapanganib. Araw-araw ang ating mga kamay ay nakakaharap ng malaking bilang ng mga bakterya at mikrobyo, na karamihan ay naninirahan sa ilalim ng ating mga kuko. Sa pamamagitan ng pagkagat ng ating mga kuko, literal nating dinidilaan ang lahat ng mapaminsalang mikroorganismo, na nagreresulta sa mga sakit at helminthic infestations. Kadalasan ang proseso ay humahantong sa pagdurugo, kung saan may panganib ng impeksiyon. Ang pagkagat ng iyong mga kuko ay lubhang nakakapinsala at hindi magandang tingnan. Maaga o huli kailangan mong alisin ang ugali na ito, ngunit paano ito gagawin?
Sa karamihan ng mga kaso, ang ugali ay may neurological background. Samakatuwid, upang ihinto ang pagkagat ng iyong mga kuko, kailangan mong tune in sa kalmado at katahimikan. Subukang iwasan ang mga salungatan at nakababahalang sitwasyon. Kung mayroon kang isang nakababahalang trabaho, marahil ay dapat mong baguhin ito? Hindi lamang para sa kapakanan ng mga kuko, kundi pati na rin para sa iyong kalusugan, dahil ang lahat ng mga sakit ay sanhi ng mga ugat. Kung lumitaw ang isang salungatan na hindi maiiwasan, subukang panatilihing kontrolado ang iyong mga kamay. Upang panatilihing abala ang iyong sarili at mawala ang pagkabalisa, bumili ng laruan ng kamay - dalawang bola na maaari mong igulong sa iyong kamay, isang spinner o anumang iba pang istrukturang anti-stress. Napakahusay na nakakatulong ang mga butil ng rosaryo - maginhawa silang dalhin sa iyo, maaari mong panatilihing abala ang parehong mga kamay sa pag-finger.
Sa pangkalahatan, matutong magrelaks. Kung uuwi ka sa isang nasasabik na estado, i-stress ang iyong sarili, at sa tuwing naaalala mo ang isang hindi kasiya-siyang sitwasyon, subukang huminahon. Maligo na may mga mabangong langis, itapon ang pagsalakay sa pisikal na aktibidad, pumunta para sa isang masahe, singaw ang iyong mga paa, uminom ng isang decoction ng mga nakapapawing pagod na damo. At tandaan, ang iyong mga karanasan ay hindi na magbabago ng sitwasyon, bakit sasayangin ang iyong mga ugat?
Kung ito ay may kinalaman sa isang bata, kailangan mong pagbutihin ang sikolohikal na sitwasyon sa pamilya. Ang pinakamahalagang bagay ay itigil ang pagtatalo sa pagitan ng mga mag-asawa o huwag gawin ito sa harap ng bata. Tratuhin ang iyong sanggol nang may pag-unawa, huwag pagagalitan siya para sa kanyang kilalang mga kuko. Kung siya ay magsisimulang ngangain muli ang mga ito, kailangan mo lamang na abalahin ang bata. Subukang huwag masyadong pagalitan ang iyong sanggol, dahil tiyak na sisimulan niyang kagatin muli ang kanyang mga kuko. Tanungin lamang ang bata kung bakit siya kumilos nang ganito at hindi kung hindi man, huwag ipadama sa bata ang takot at pagkabalisa. Madalas kinakagat ng mga bata ang kanilang mga kuko dahil sa katamaran habang nanonood ng TV. Samakatuwid, mas mahusay na palitan ang panonood ng mga cartoon na may appliqué, sculpting, paghabi, paggawa ng mga mosaic - upang ito ay kawili-wili at ang iyong mga kamay ay abala.
Narito ang ilang higit pang mga tip na maaaring maging kapaki-pakinabang sa iyo kung magpasya kang alisin ang isang masamang ugali.
Palakasin ang nail plate upang hindi ito malutong at marupok. Upang gawin ito, maligo na may asin sa dagat at soda, pahiran ang iyong mga kuko ng yodo, at kumuha ng calcium.
Sa pangkalahatan, kung talagang gusto mong alisin ang ugali, hilingin sa iyong pamilya at mga kaibigan na ipaalala ito sa iyo sa susunod na ilagay mo ang iyong mga daliri sa iyong bibig. Kung ang lahat ng mga pagsisikap ay walang kabuluhan, at hindi mo makayanan ang masamang ugali sa iyong sarili, dapat mong tiyak na magpatingin sa isang doktor - isang neuropsychiatrist. Makakatulong ito na matukoy ang tunay na sanhi ng naturang disorder sa pag-uugali at tulungan kang makayanan ang problema. Maging mahinahon at maganda mula sa tuktok ng iyong ulo hanggang sa iyong mga paa!
Ang pagkagat ng kuko ay hindi lamang nakakapinsala, kundi isang mapanganib na ugali, na karaniwan hindi lamang para sa mga bata, kundi pati na rin sa mga matatanda. Mas madalas, kakaiba, ang mga batang babae ay madaling kapitan sa ugali na ito sa isang maagang edad, ngunit sa mga matatanda ito ay mga lalaki. Ayon sa mga psychologist, ang pagkagat ng kuko ay nagsisimulang lumitaw sa mga kondisyon ng labis na nerbiyos at pagkamayamutin.
Bakit mapanganib na kagatin ang iyong mga kuko?Una, lumalala ang hitsura ng mga plato ng kuko. Kung ang isang tao ay ginagawa ito mula pagkabata o sa loob ng maraming taon, kung gayon ang kanyang mga kuko ay maaaring ganap at walang pag-asa na masira: kumuha sila ng isang hindi regular na hugis - maaari silang maikli at malawak. Para sa mga kababaihan, hindi tulad ng mga lalaki, ang kakulangan na ito ay maaaring itama sa mga extension ng kuko.
Pangalawa, ang mga taong kumagat ng kanilang mga kuko ay maaaring magkasakit ng iba't ibang mga nakakahawang sakit, dahil ang karamihan sa mga mikrobyo at pathogen ay pumapasok sa katawan na may maruming mga kamay, at tulad ng alam mo, ang kanilang pinakamalaking akumulasyon ay nasa ilalim ng mga kuko. Bilang karagdagan, kapag nakakagat ng mga kuko, ang balat sa mga daliri ay madalas na nasugatan, ang mga microcrack na may mga sugat ay nabuo, kung saan ang mga impeksyon at microbes ay pumapasok din.
Ang Onychophagia (ang ugali ng pagkagat ng mga kuko) ay karaniwan. Ayon sa istatistika, bawat ika-11 tao ay madaling kapitan ng sakit na ito. Oo, oo, eksakto ang sakit, dahil ang pinakabagong pananaliksik sa lugar na ito ay nagpapahiwatig na ang mga onychophage ay mga taong may sakit sa pag-iisip, ngunit ang pagkagat ng kuko ay hindi ang sanhi ng sakit, ngunit ang pagpapakita at kahihinatnan nito.
Upang maging ganap na prangka, imposibleng sabihin nang hindi malabo ang tungkol sa mga sanhi ng onychophagia. Mayroong ilang mga hypotheses tungkol sa paglitaw nito, ngunit wala nang higit pa. Tinutukoy ng mga psychologist ang ilang pangunahing posibleng dahilan:
Kapag sumuko sa gayong ugali, hindi dapat kalimutan ng isa ang tungkol sa mga sikolohikal na dahilan para sa paglitaw nito. Una kailangan mong pag-aralan ang sa iyo. Sa yugtong ito, napakahalaga na maunawaan sa ilalim ng kung anong mga pangyayari ang gusto mong kagatin ang iyong mga kuko at subukang ayusin ang sandaling ito sa iyong kamalayan. Susunod, maaari kang gumamit ng isang napaka-tanyag at epektibong pamamaraan. Sa tuwing nararamdaman mo ang pagnanais na kagatin ang iyong mga kuko, kailangan mong i-snap ang iyong pulso ng isang nababanat na banda na dati mong inilagay dito (isang ordinaryong pambura ng pera ang gagawin). Ang kakanyahan ng pamamaraang ito ay kilalang-kilala salamat sa aso ni Pavlov, iyon ay, sa ganitong paraan nagkakaroon tayo ng isang nakakondisyon na reflex: ang pagnanais na ngatngatin - sakit.
Ang isa pang epektibong paraan ay ang paggamot sa iyong mga kuko ng isang espesyal na barnisan, o isang mahusay na pagpipilian para sa mga lalaki ay isang espesyal na manikyur, na maaaring gawin sa halos anumang salon. Kaya't ang iyong mga kuko ay magiging maganda at maaari mong mapupuksa ang ugali, dahil magkakaroon sila ng mapait na lasa.
Ang ugali ng pagkagat ng mga kuko ay isang paraan ng pagpapatahimik para sa ilang mga tao. Nang hindi napapansin, sa anumang nakababahalang sitwasyon ay nagsisimula silang masira ang hitsura ng kanilang mga kamay.
Ngayon, tinutumbas ng mga eksperto ang ugali na ito sa obsessive-compulsive disorder - ito ay isang obsessive na kondisyon na talamak, progresibo o episodiko sa kalikasan. Ang maingat na pakikipagtulungan sa isang psychologist ay makakatulong sa iyo na mapupuksa ito.
Kadalasan, lumilitaw ang masamang ugali ng pagkagat ng mga kuko dahil sa matagal na pagkakalantad sa isang nakababahalang sitwasyon. Nang walang oras upang maunawaan ang kanyang sarili, nahanap ng pasyente sa ito ang isang simpleng paraan ng pagpapatahimik. Ang prosesong ito ay hindi makontrol, kaya ang bawat nakababahalang sitwasyon ay sasamahan ng gayong karamdaman sa pag-uugali.
Ang ugali ay nagsisimula sa pagkabata. Hindi maitago o madaig ang mga negatibong emosyon, ang bata ay nagsisimulang ngumunguya sa nail plate.
Iba pang mga sanhi ng karamdaman:
Ang mga tao na ang mga propesyonal na aktibidad ay may kinalaman sa intelektwal na trabaho o sikolohikal na stress ay may masamang ugali. Kadalasan ito ay mga malikhaing indibidwal o yaong mga nagtatrabaho sa mga tao at mga sistema ng pag-sign.
Ang isa pang dahilan ay ang isang tao ay walang magawa. Dahil naiinip, sinimulan niyang nguyain ang kanyang mga kuko at ang balat sa paligid nito.
Kapag nakakagat ng mga kuko, hindi palaging iniisip ng pasyente ang mga kahihinatnan. Hindi niya alam kung gaano sila kakulit pagkatapos ng ganoong aksyon. Ito ay lalong mahalaga na maunawaan para sa mga batang babae na ang mga kamay ay bahagi ng katawan na kadalasang binibigyang pansin ng mga lalaki kapag nakikipag-date.
Ang pagkakaroon ng gayong problema sa mga matatanda ay isang senyas na oras na upang baguhin ang isang bagay. Kung ang iyong trabaho ay nagdudulot ng stress sa bawat oras, kailangan itong baguhin. Kung ang iyong galit ay na-trigger ng mga problema sa iyong relasyon, kailangan mong makipag-usap sa iyong partner. Ang pangunahing bagay ay ang problema ay dapat kilalanin at tanggapin.
Ang pagkakaroon ng natukoy na masamang ugali sa isang bata, ang mga magulang ay hindi dapat balewalain ito o hayaan itong mangyari. Ito ay nagpapahiwatig ng maraming stress o iba pang sikolohikal na problema sa sanggol.
Ang permanenteng mekanikal na pinsala sa nail plate ay hahantong sa pagpapapangit ng nail plate. Sa halip na isang maganda at maayos na hugis, ito ay kukuha ng isang trapezoidal na hugis. Pagkatapos ang kuko ay magiging hitsura ng isang pala - mas makitid sa itaas, mas malawak sa ibaba. Lalo itong pangit sa mga kamay ng mga babae.
Iba pang mga kahihinatnan:
Ang isang batang babae na may ganitong ugali ay hindi makakapagpalaki ng maganda at mahahabang kuko. Sa sandaling ang kanilang haba ay nasa ibaba ng finger pad, ang mga bitak ay magsisimulang lumitaw sa mga gilid. Ang resulta ay sirang kuko.
Ang mga ngipin ay kasangkot sa proseso ng pagngangalit. Pinapataas nito ang pagkasira sa enamel at humahantong sa pagkasira ng ngipin. Ang kanilang pagiging sensitibo sa mga pagbabago sa temperatura ay tumataas, kaya naman ang pasyente ay makakaranas ng kakulangan sa ginhawa. Kung malubha ang problema at ang iyong mga kamay ay nasa iyong bibig 24 na oras sa isang araw, maaaring magkaroon ng maling kagat o mga problema sa pagnguya.
Kung ang problema ay hindi masyadong advanced, maaari mong harapin ito sa iyong sarili. Ang pangunahing bagay ay isang malakas na pagnanais, paghahangad at kontrol sa sariling mga aksyon.
Ang unang paraan ay ang pagbili ng mapait na barnisan. Ito ay isang espesyal na produkto na binuo ng mga cosmetologist, na idinisenyo upang labanan ang problema ng pagkagat ng kuko. Ang pangunahing katangian nito ay ang mapait na lasa. Gumagana ito tulad nito: sa sandaling sinubukan ng pasyente na kumagat ng isang kuko, agad siyang makakaramdam ng kakulangan sa ginhawa sa anyo ng isang hindi kasiya-siyang lasa. Ang mga karagdagang pagtatangka na magsagawa ng mga nakakapinsalang aksyon ay hindi rin magtatagumpay.
Ang isang alternatibo sa mapait na barnis ay paminta, mainit na pampalasa, pampalasa at iba pang paraan na nagdudulot ng mga negatibong sensasyon. Ngunit ang pamamaraang ito ay magiging epektibo lamang sa mga bata. Para sa mga matatanda, mas makakatulong ang barnisan.
Iba pang paraan:
Ang mga batang babae ay makikinabang sa isang magandang manikyur. Maaari kang gumawa ng isang klasiko, paglilinis. Ngunit kadalasan ito ay hindi sapat. Samakatuwid, mas mahusay na subukang takpan ang iyong mga kuko ng gel. Maingat na pumili ng isang master na gagawin ang lahat nang maganda at tumpak. Pagkatapos ay hindi mo nais na palayawin ang kaakit-akit na hitsura ng iyong mga kamay.
Payo para sa mga lalaki: putulin ang iyong mga kuko nang maikli. Makakatulong din ang isang klasikong manikyur. Aalisin ng master ang lahat ng hangnails, linisin ang mga cuticle, at maingat na putulin ang iyong mga kuko.
Ang mga nagtagumpay sa pag-alis ng masamang ugali na ito ay inirerekomenda na kumuha ng mga handicraft. Ang pagbuburda, pagniniting, pananahi ng mga laruan o damit, mga tulong sa felting. Ang ilalim na linya ay ang iyong mga kamay ay kasangkot sa proseso, kaya walang oras o pagkakataon na kagatin ang iyong mga kuko.
Minsan ang isang may sapat na gulang ay hindi makayanan ang problema sa kanyang sarili. Pagkatapos ay dapat kang kumunsulta sa isang doktor. Sa una sa isang dermatologist o cosmetologist, at kalaunan sa isang psychologist.
Susuriin ng unang doktor ang mga kuko at plato ng kuko at magrereseta ng wastong pangangalaga. Ang mga ito ay maaaring maging mga espesyal na maskara, ang mga bahagi nito ay natural, na may nakapagpapagaling na epekto. Ang mga doktor ay magrerekomenda ng mga pamamaraan upang gawing mas malakas ang iyong mga kuko at mas lumalaban sa pagbabalat. Minsan ang mga compress na ginawa mula sa mga halamang gamot ay inireseta.
Ang isang psychologist ay nagsasagawa ng cognitive behavioral therapy sa isang pasyente. Una, siya, kasama ang may sapat na gulang na pasyente, ay tinutukoy ang mga sanhi ng mental disorder na ito. Dapat isaalang-alang ng pasyente ang mga sumusunod:
Mahalaga na sa proseso ay tinatanggap ng pasyente ang kanyang sakit at nauunawaan na ang gayong pag-uugali ay hindi normal. Kinakailangan na mag-alok siya ng kanyang sariling mga opsyon sa paggamot.
Ang mga gawain ng doktor ay baguhin ang reaksyon sa isang nakababahalang sitwasyon at turuan ang pasyente na kontrolin ang kanyang sarili sa mga sandali ng galit at pagsalakay.
Ang paggamot ay binubuo ng 2 bahagi - mga indibidwal na sesyon at araling-bahay. Sa indibidwal na therapy, tinatalakay ang mga tagumpay at kabiguan ng kliyente. Ang doktor ay tiyak na tututuon sa matagumpay na pagtagumpayan ang problema. Mabisa rin ito sa pagsira ng ugali sa mga bata.
Maaaring kabilang sa takdang-aralin ang:
Ang doktor ay dapat din na mag-udyok sa pasyente gamit ang iba't ibang paraan. Ang pinakasimpleng isa ay affirmations. Ito ay mga positibong pahayag na naglalayong pataasin ang tiwala sa sarili. Sa pamamagitan ng pag-uulit ng mga ito sa tuwing nasa ilalim ng stress, natututo ang isang tao na kalmado at kontrolin ang kanyang sarili nang hindi nagdudulot ng pinsala.
Ang ilang mga doktor ay nagrereseta ng pagpapanatili ng isang talaarawan ng tagumpay. Ang mga entry ay ginawa araw-araw sa halagang hindi bababa sa 5. Hindi kinakailangan na ang lahat ng 5 ay may kaugnayan sa pagtagumpayan ng problema. Ngunit dapat mayroong hindi bababa sa 2 tulad ng mga rekord na ito ay nagdidisiplina sa isang tao.
Ang resulta ng paggamot na may cognitive behavioral therapy ay ang pag-aalis ng masamang ugali. Ang pasyente ay nakikibahagi sa pagpapaunlad ng sarili. Salamat sa araling-bahay, nagkakaroon siya ng mga bagong libangan at interes.
Ang ugali ng pagkagat ng mga kuko ay isang uri ng mental behavioral disorder. Sinusubukang pagtagumpayan ang stress, sinasaktan ng pasyente ang kanyang sarili. Ang resulta ay pangit, gusgusin ang mga kamay.
Sa una, dapat mong subukang ayusin ang problema sa iyong sarili: mag-apply ng mapait na barnis sa iyong mga kuko, gumawa ng mga handicraft, magkaroon ng madalas na meryenda, atbp. Kung ito ay lumabas na hindi epektibo, dapat kang kumunsulta sa isang dermatologist at psychologist. Ang una ay makakatulong sa paglilinis ng iyong mga kamay at mga kuko, at ang pangalawa ay tutulong sa iyo na ayusin ang iyong mga iniisip at estado ng pag-iisip.
"Kahit na ang aming daliri ay maaaring sumakit pagkatapos, ang pagkilos ng pagkagat ng aming kuko o cuticle ay kasiya-siya," sabi ni Tracy Foose, isang psychiatrist sa University of California, San Francisco. Ang teoryang ito ay lumitaw mula sa mga pag-aaral ng pag-uugali ng hayop Stress induced grooming sa daga—isang endorphin mediated syndrome.. Sa panahon ng eksperimento, binigyan ng mga siyentipiko ang mga daga ng hormone endorphin, na nagpapababa ng sensitivity sa sakit. Pagkatapos nito, hindi gaanong hinugasan ng mga daga ang kanilang sarili. Kapag ang endorphin ay partikular na hinarang ng droga, mas madalas na inaayos ng mga daga ang kanilang sarili.
Ang pag-uugali ng hayop na ito ay nagpapahiwatig na ang paglilinis at pag-aayos ay nauugnay sa kasiyahan. Kaya kapag kinakagat natin ang ating mga kuko - na isang anyo ng pag-aayos - nae-enjoy din natin ito.
Pagkatapos ay malinaw kung bakit kinakagat natin ang ating mga kuko sa mga nakababahalang sitwasyon o sa trabaho: pinapakalma tayo nito. Ang teoryang ito ay sinusuportahan din ng pananaliksik na nag-uugnay sa pagkagat ng kuko sa pagiging perpekto. Ang epekto ng mga emosyon sa mga paulit-ulit na gawi na nakatuon sa katawan: Katibayan mula sa sample na hindi naghahanap ng paggamot.. Ang mga taong kumagat sa kanilang mga kuko ay kadalasang nagsisikap na planuhin ang lahat at mabilis na nawalan ng pasensya kung kailangan nilang umupo sa kanilang mga kamay. Ang pagkagat ng kuko ay maaaring makatulong sa gayong mga tao na makayanan ang pagkabagot at pangangati.
Naniniwala ang ilang mananaliksik na ang masamang ugali na ito ay maaaring sanhi ng genetic predisposition. Ayon sa mga dermatologist mula sa Cornell University, isang third ng mga tao na kumagat sa kanilang mga kuko ay nagpapatunay na ang isang tao sa kanilang pamilya ay gumagawa din nito. Onychophagia: Isang nakakagat na palaisipan para sa mga manggagamot.. Mapapansin ito sa halimbawa ng kambal: halos palaging kinakagat ng dalawang bata ang kanilang mga kuko, at hindi lamang isa.
Hindi pa lubos na malinaw kung bakit lumilitaw ang ugali na ito sa murang edad. Maaaring mas madali para sa mga bata na magkaroon ng masasamang gawi dahil ang kanilang prefrontal cortex, na responsable sa paggawa ng desisyon, ay umuunlad pa rin. "Ang isang bata ay madaling pumili ng kanyang ilong sa mismong kalye, ngunit ang utak ng isang may sapat na gulang ay sasabihin lang na hindi," nagbibigay si Tracy Foose ng isang halimbawa.
Noong 2012, inuri ng American Psychiatric Association ang kagat ng kuko, gayundin ang iba pang mga pathological na gawi gaya ng skin picking (dermatillomania) at paghila ng buhok (trichotillomania), bilang obsessive-compulsive disorders (OCD). Ang OCD ay maaaring magpakita mismo sa pangangailangan na madalas na hugasan ang iyong mga kamay o ayusin ang mga bagay sa isang tiyak na paraan. Ang pathological habitual behavior at OCD ay may mga pagkakatulad: sa parehong mga kaso, ang natural na pag-uugali ay nagiging labis. Gayunpaman, hindi lahat ng psychiatrist ay sumasang-ayon sa klasipikasyong ito.
Hindi mahalaga kung aling kategorya nahuhulog ang ugali ng pagkagat ng kuko, ang pangunahing bagay ay maaari itong humantong sa mga tunay na problema sa kalusugan.
Una sa lahat, nakakasira ito sa ating mga ngipin at maging sa mga panga Onychophagia (Nail biting), pagkabalisa, at malocclusion.. Pangalawa, ito ay simpleng hindi malinis. "May napakalaking dami ng bacteria na naipon sa ilalim ng kuko," sabi ni Tracy Foose. - Maaaring mayroon ding E. coli doon. Kapag kinagat natin ang ating mga kuko, pumapasok ang mga bakteryang ito sa katawan, at ito ay maaaring humantong sa iba't ibang mga problema sa gastrointestinal, kabilang ang pagduduwal at pagtatae.
Marami rin tayong bacteria sa ating bibig, at ang ilan sa mga ito ay maaaring magdulot ng impeksyon sa kuko. Bilang karagdagan, ang herpes at warts ay maaaring maipasa sa ganitong paraan.
Mayroong maraming mga paraan upang maalis ang ugali ng pagkagat ng iyong mga kuko: ang isang tao ay hindi nagtatanggal ng kanilang mga guwantes, binabalot ang kanilang mga daliri ng tape o adhesive tape, pinipinta ang kanilang mga kuko ng isang espesyal na mapait na barnis, o kahit na gumagamit ng isang aparato na nagbibigay ng isang maliit na. electric shock upang maalis ang kanilang sarili sa masamang bisyo. Ang lahat ng ito ay makakatulong, ngunit marahil ang pinaka-epektibong paraan ay ang palitan ang gayong ugali ng iba. Kung ang iyong pangangailangan na kumagat sa iyong mga kuko ay nauugnay sa stress, subukan ang isang stress ball o pagmumuni-muni. Gayundin, ang pagbabasa ng paboritong libro o pakikipag-usap sa mga alagang hayop ay makakatulong sa isang tao na huminahon.
