Ang pag-unawa sa mga kilos ng iyong kausap, pagkontrol sa iyong sariling katawan sa mga pinaka-hindi mahuhulaan na sitwasyon - hindi ito ang buong listahan kung ano ang maibibigay sa atin ng kaalaman tungkol sa mga pangunahing kaalaman ng nonverbal na komunikasyon. Alam ng lahat ang pariralang "Ang wika ay aking kaaway" at ang sign language sa kasong ito ay walang pagbubukod. Ang pagkabigong kontrolin ang iyong sarili ay maaaring humantong sa pagkawala ng interes sa iyong kausap, pagkabigo at kasunod na kawalan ng tiwala sa sarili.
Tingnan natin ang mga pangunahing lihim na makakatulong na mapupuksa ang mga pagkakamali at magdagdag ng kasiyahan sa aming imahe. Ang kaalaman sa wika ng katawan ay makakatulong din sa iyong matuto nang higit pa tungkol sa iyong potensyal na kapareha at makaakit ng pag-ibig sa iyong buhay.
Ang mga panatiko ay makulay, at ang sangkatauhan ay mas nalulugod na makakita ng mga kilos kaysa makinig sa mga argumento.
Friedrich Wilhelm Nietzsche
Kadalasan ang lahat ng mga emosyon at stress ay nahahanap ang kanilang pagpapahayag nang tumpak sa pag-uugali ng mga kamay: nagaganap ang mapusok na paggalaw, pinipiga ng isang kamay ang mga daliri ng isa, o ilang mga bagay (panulat, pointer, lapis, atbp.). Gayundin, sa ganitong mga nakababahalang sitwasyon, madalas mong mapapansin ang isang nanginginig na panginginig ng isang kamao o bisig gamit ang isa pang kamay, patuloy na paghawak sa anumang bahagi ng katawan o mga elemento ng damit. Ang lahat ng ito ay nagtataksil sa iyo panloob na estado gamit ang ulo. Matuto kang kontrolin ang iyong mga galaw.
Magsanay sa harap ng salamin, hayaan ang iyong sarili ang kasiyahan ng mabuting kalooban at pagkakapantay-pantay sa iyong tingin.
Kung ang titig ay maikli, ngunit direkta at bukas, ito ay gumagawa ng katulad na epekto. Kasabay nito, ang mga pagkakataon na matakot ang interlocutor, na hindi handa para sa matapang na pagpapakita ng mga damdamin, ay mas mababa kaysa sa unang kaso.
Siyempre, ang isang titig kung minsan ay mukhang napaka-indecent, gayunpaman, ang pana-panahong pagkaantala o patuloy na pagbabalik nito sa iyong kausap ay nagpapalinaw na mas interesado ka sa kanya kaysa sa iba.
Kung ikaw at ang iyong kausap ay may maraming karaniwang paksa ng pag-uusap, at nakakaramdam ka ng kagaanan at kagaanan sa kanyang piling, huwag matakot na tumawa. Siyempre, ang pagtawa ay hindi dapat maging mapanukso at masyadong malakas, gayunpaman, ang matapang na pagpapakita nito ay nagpapakita sa taong nakaupo sa tabi mo kung gaano ka kasaya at kaaya-aya sa kanya. Bilang karagdagan, pagkatapos mong umalis, ang kausap ay magkakaroon ng mga positibong alaala at pagnanais na makipag-usap muli sa iyo.
May isang opinyon na ang posisyon ng kamay na ito ay isang hindi kapani-paniwalang sexy na kilos na nakakaakit sa mga pinaka-primitive na instinct ng mga lalaki.
Ang pinakamahusay na paraan upang itapon ang iyong enerhiya ay ang paglalaro ng alahas (patakbuhin ang iyong mga daliri sa kadena, pulseras o hikaw). At ikaw ay magiging mas kalmado, at mula sa labas ay magiging sexy ito.
Sa kabilang banda, kailangan mong maging lubhang maingat sa gayong kilos, dahil ang mga lalaki ay hindi palaging positibong nakikita ang pang-aakit na ito. Sa antas ng hindi malay, maaari itong makairita sa kanila.
Ang ating body language, kumpara sa iba pang verbal (speech) na paraan ng komunikasyon, ay kakaiba. Kung iniisip mo na siya ang nagdadala mula 60 hanggang 80 porsiyento ng impormasyong ipinadala sa interlocutor, madaling maunawaan ang pangangailangan na bigyang-kahulugan ang pamamaraang ito ng pakikipag-ugnay. Kung gusto nating makatiyak na tumpak nating nauunawaan ang isang tao, dapat nating pagsamahin ang impormasyon mula sa katawan at pandiwang mga ekspresyon sa isang pangkalahatang larawan.
Sino sa atin ang hindi nakatagpo ng isang pakiramdam ng hindi malinaw na pagkabalisa kapag nakikipag-usap sa isang tao kapag siya ay nag-claim ng isang bagay, ngunit subconsciously nadama mo ang kanyang kasinungalingan. Sasabihin mo na ito ay intuwisyon at mabuti para sa mga mayroon nito. Sa katunayan, madaling bumuo ng intuwisyon sa pamamagitan ng pagmamasid sa iyong kausap at, alam ang tiyak na kahulugan ng mga kilos, gumuhit ng tamang konklusyon.
Sa isang unibersidad, isang eksperimento ang isinagawa sa mga klase ng sikolohiya. Ang audience, na binubuo ng mga mag-asawa, ay hinati sa dalawang grupo ayon sa kasarian at pinayagang manood ng mga video iba't ibang mga pagpipilian umiiyak na mga sanggol. Pagkatapos ay hiniling sa kanila na ipaliwanag ang kanilang kahulugan. Karamihan sa mga kababaihan na may mga anak ay tumpak na natukoy ang mga ito (gutom, basang lampin, sakit, atbp.), habang ang mga lalaki ay hindi nakakita ng malaking pagkakaiba sa mga pagpipilian sa pag-iyak. Ito ay humantong sa konklusyon na ang mga kababaihan, na mas sensitibo at mapagmasid, ay mas madaling bigyang-kahulugan nonverbal na mga kilos. Mas mahirap para sa mga lalaki na gawin ito; kailangan nila ng mga detalye, at hindi lahat ng uri ng sentimental na karanasan. Siyempre, may mga pagbubukod.
Ipinapaliwanag din ng kasong ito kung bakit maaaring mahirap para sa mas malakas na kasarian na magsinungaling sa kanyang asawa, na tila nababasa ang tunay na kalagayan sa mga mata nito.
Kaya, tingnan natin ang nonverbal na paraan ng komunikasyon. Upang malinaw na maunawaan ang kanilang magkakaibang istraktura, ipinakita namin ang kanilang pag-uuri:
1. Mga galaw na nagpapahayag (postura ng katawan, ekspresyon ng mukha, kilos, lakad).
2. Mga galaw ng pandamdam (pagkakamay, tapik sa likod o balikat, paghawak, paghalik).
3. Visual contact gaze (direksyon ng titig, tagal nito, dalas ng contact).
4. Mga spatial na paggalaw (orientation, distansya, pagkakalagay sa mesa).
Sa artikulong ito ay tatalakayin natin nang detalyado ang unang dalawang grupo ng mga pondo. komunikasyong di-berbal at susubukan naming ilarawan ang kanilang kahulugan. Dapat alalahanin na ang pagbibigay-kahulugan sa isang kilos na walang kabuuan ng iba pang mga senyales ng katawan ay nangangahulugan ng panlilinlang sa iyong sarili. Samakatuwid, bago gumawa ng mga tiyak na konklusyon, kailangan mong isaalang-alang ang lahat ng mga nuances ng pag-uugali ng interlocutor, pati na rin ang kanyang pisikal at sikolohikal na estado.
pagiging bukas
Ang mga kamay ng kausap ay nakataas ang mga palad at kumalat nang malawak sa mga gilid. Ang ulo ay tuwid, ang mga balikat ay itinuwid. Diretso ang tingin. Ang mga ekspresyon ng mukha ay natural, walang tensyon o paninigas. Ang pose na ito ng kabaitan, bilang isang paraan ng di-berbal na komunikasyon, ay nagsasalita ng pagiging bukas at katapatan. Ito ay ipinahihiwatig din sa pamamagitan ng pakikipagkamay at paghawak sa mga ito gamit ang dalawang kamay. Maaaring tanggalin ng mga lalaki ang kanilang kamiseta o jacket habang nagsasalita. Kapag nakikipag-usap sa gayong tao, hindi mo sinasadyang nakakarelaks at nakadarama ng tiwala sa kanya.
pakikiramay
Sa nonverbal na komunikasyon, mayroong konsepto ng mental contact, na ipinahayag sa hindi sinasadyang pagkopya ng mga kilos o buong pag-uugali ng bawat isa. Isang senyales ang ipinadala sa isa't isa: "Naiintindihan kita nang lubos." At sa katunayan, kung titingnan mo ang isang mag-asawa na mapayapang nag-uusap sa isang mesa, makikita mo ang magkatulad na pose, ang parehong pagkakalagay ng mga kamay, kahit na nagsasalamin. Kung gusto mong kumbinsihin ang ibang tao na ibahagi ang kanyang opinyon nang walang kondisyon, kopyahin lang ang posisyon ng kanyang katawan.
Kung pagmamasdan ang lakad ng isang masayang lalaking umiibig, mapapansin natin ang isang lumilipad na lakad, na lubhang kapansin-pansin. Karaniwan din ito para sa mga taong may tiwala sa sarili, masigla. Mukhang wala silang pakialam sa lahat ng problema.
Panlilinlang
Marahil ay nakakita ka ba ng isang tao na nagtatago ng kanilang mga kamay sa isang pag-uusap? Malamang na nagsisinungaling siya, dahil hindi namamalayan ang utak ng tao ay nagpapadala ng mga senyales sa katawan at kapag nagsisinungaling, isang malakas na pagnanasa ilagay ang iyong mga kamay sa iyong bulsa, kumamot sa iyong ilong, kuskusin ang iyong mga mata. Ang lahat ng ito ay mga tipikal na palatandaan, gayunpaman, tulad ng sinabi ni MirSovetov, ang kahulugan ng mga di-berbal na kilos ay dapat ipaliwanag nang magkasama. Ang isang taong may runny nose ay maaaring kumamot sa kanyang ilong, ang isang bata na kakagising lang ay maaaring kuskusin ang kanyang mga mata, atbp.
Depensa
Ang mga braso na naka-cross sa dibdib, ang mga binti ay naka-cross sa nakatayo at nakaupo na mga posisyon ay isang klasikong kilos ng pagiging sarado at hindi naa-access. Ang madalas na pagkurap ay tanda ng proteksyon at pagkalito. Ang emosyonal na katayuan ng isang tao ay hindi nagpapahintulot sa kanya na makaramdam ng kalayaan at kagaanan. Kung susubukan mong makipag-ayos ng isang bagay sa tulad ng isang kausap, malamang na makakatanggap ka ng pagtanggi. Upang "matunaw ang yelo," pinapayuhan ni MirSovetov ang paggamit ng mga paraan ng nonverbal na komunikasyon na inilarawan sa itaas, subukang kumuha ng bukas na pose habang nakataas ang iyong mga palad.
Konsentrasyon
Ipinahayag sa pagkurot sa tulay ng ilong na nakapikit. Kapag ang taong kausap mo ay nagpapasya kung ano ang gagawin o kung ano ang gagawin, o sa pangkalahatan ay nag-iisip tungkol sa paglutas ng isang partikular na isyu, maaaring hinihimas niya ang kanyang baba sa oras na ito.
Kritikal
Kung ang isang tao ay humawak ng kanyang kamay sa kanyang baba, lumalawak hintuturo kasama ang kanyang pisngi, at sa kabilang kamay ay sinusuportahan niya ang kanyang siko, ang kanyang kaliwang kilay ay nakababa - mauunawaan mo na siya ay nag-mature ng isang negatibong pagtatasa sa kung ano ang nangyayari.
Positibo
Itinuturing bilang isang bahagyang pagtagilid ng ulo pasulong at isang banayad na pagdampi ng kamay sa pisngi. Ang katawan ay nakatagilid pasulong. Narito ang isang tao na interesado sa kung ano ang nangyayari at may positibong saloobin sa impormasyon.
kawalan ng tiwala
Marahil ay napansin mo ba kung paano tinakpan ng ilang mga estudyante ang kanilang mga bibig gamit ang kanilang mga palad habang nakikinig sa isang nagsasalita? Ang kilos na ito ay nagpapahiwatig ng hindi pagkakasundo sa opinyon ng lecturer. Tila pinipigilan nila ang kanilang mga pahayag, pinipigilan ang tunay na damdamin at karanasan. Kung sa isang pag-uusap ay hindi inaasahang gumawa ng kilos ng kawalan ng tiwala ang iyong kaibigan, huminto at isipin kung anong mga salita ang nagdulot ng gayong reaksyon? Sa pamamagitan ng pagmamasid sa pag-uugali ng boss, mauunawaan ng nasasakupan kung ano ang kailangang sabihin at kung ano ang mas mahusay na manatiling tahimik. Ang kawalan ng tiwala ay mabilis na nagiging pagtanggi at pagkatapos ay pagtanggi.
Kawalang-katiyakan
Ang isang di-berbal na kilos tulad ng pagkamot o pagkuskos sa likod ng tainga o leeg ay maaaring magpahiwatig na ang tao ay hindi lubos na nauunawaan kung ano ang gusto mo sa kanya o kung ano ang ibig mong sabihin sa pag-uusap. Paano mabibigyang-kahulugan ang gayong kilos kung sinabihan ka ng kumpletong pag-unawa? Dito dapat ibigay ang kagustuhan sa hindi pandiwang signal ng katawan. Sa kasong ito, walang naiintindihan ang tao. Ang isang kamay na nakahawak sa siko ng iba mula sa likod ay nagsasalita din ng kawalan ng katiyakan;
Pagkabagot
Itinaas ng kausap ang kanyang ulo gamit ang kanyang kamay. Malinaw na wala siyang pakialam sa mga nangyayari. Kung siya ay nakaupo sa madla, maaari nating sabihin nang may kumpiyansa: ang materyal na ipinakita ng lektor ay ganap na hindi kawili-wili. Sa ganitong mga kaso, inirerekomenda ni MirSovetov na baguhin ang paksa ng pag-uusap sa isang bagay na nag-aalala sa kanya o "ilog siya" sa isang hindi inaasahang tanong. Tiyaking magigising siya, at ito mismo ang kailangan mo.
Hindi pagsang-ayon
Ang pag-alis ng hindi umiiral na lint, pagtuwid ng mga tupi ng damit, paghila sa iyong palda sa non-verbal na komunikasyon ay isang senyales ng hindi pagkakasundo ng iyong kalaban sa punto ng pananaw na ipinapahayag. Mabilis mong matanto ang pangangailangang lumipat sa mga neutral na paksa. Gayunpaman, kung ang isang sinulid ay talagang dumikit sa manggas ng isang jacket, o ang damit ay kulubot, hindi ito dapat ituring bilang isang kilos ng hindi pag-apruba.
Willingness na umalis
Ito ay makikilala sa pamamagitan ng mga palatandaan tulad ng paglaylay ng mga talukap ng mata (pagkawala ng interes), pagkamot sa tainga (pagharang sa daloy ng pagsasalita), paghila sa earlobe (ayaw magsalita), pagpihit ng buong katawan patungo sa pintuan o itinuro ang binti sa direksyong ito. Ang kilos ng pagtanggal ng salamin ay nagbibigay din ng senyales upang tapusin ang pag-uusap.
Pagkairita
Kapag ang isang tao ay nagsabi ng isang malinaw na kasinungalingan at napagtanto na nakita mo sa pamamagitan niya, siya ay makakaranas ng pangangati mula sa iyong katuwiran, na maaaring magpakita mismo sa isang hindi sinasadyang pagluwag ng kanyang kurbata o kwelyo. Sa di-berbal na komunikasyon, maaari rin itong magpakita mismo sa pagkuskos sa leeg, hindi kinakailangang paggalaw ng mga kamay, pagkurot sa pitaka ng babae, o mekanikal na pagguhit sa papel.
Superyoridad
Ang tinatawag na "director pose" o "boss pose" sa posisyong nakaupo. Ang mga kamay ay nakahiga sa likod ng ulo, ang isang binti sa isa pa. Kung ang mga talukap ay halos sarado o ang mga sulok ng mga mata ay bahagyang duling, ang tingin ay nakadirekta pababa - nakikita mo ang pagmamataas, paghamak. Ang posisyon ng katawan na ito bilang isang paraan ng di-berbal na komunikasyon ay madalas na pinagtibay ng mga boss, mga tao mga posisyon sa pamumuno. May tiwala sila sa kanilang sarili at nagpapakita ng kanilang kahalagahan sa iba. Ang pagtatangkang kopyahin ang kilos na ito ay nagbabanta sa agarang pagtanggal sa trabaho.
Pagkakapantay-pantay
Halos lahat ng lalaki ay gumagamit ng kilos na ito, lalo na ang mga babae. Ang likas na katangian ng pakikipagkamay ay maaaring sabihin ng maraming, una sa lahat ito ay magbubunyag ng mga intensyon ng ibang tao. Kung sa sandali ng pagsali ng dalawang kamay ang isa ay mas mataas likurang bahagi, ipinapakita ng may-ari nito ang kanyang nangungunang posisyon. Maaari mong suriin kung gaano niya katatag ang pagtatanggol sa kanyang katayuan bilang pinuno sa simpleng paraan: itaas ang iyong kamay. Kung nakakaramdam ka ng pagtutol, nangangahulugan ito na hindi mo siya makumbinsi na kunin ang pagkakapantay-pantay sa pagitan mo.
Mga kilos na sekswal
Kapag may gusto ang isang lalaki sa isang babae, ipinapakita niya ang kanyang mga hinlalaki na nakasuksok sa kanyang sinturon, ipinatong ang kanyang mga kamay sa kanyang balakang, o ibinuka nang malapad ang kanyang mga binti. Ang pagtingin sa isang babae ay karaniwang matalik, at maaaring magtagal ng mahabang panahon sa mga piling bahagi ng katawan. Ang isang lalaki ay maaaring hindi sinasadyang ituwid ang kanyang kurbata o kwelyo gamit ang kanyang kamay.
Kung sinusubukan ng isang babae na interesado siya, hindi niya sinasadya na itinaas ang kanyang ulo, itinutuwid ang kanyang buhok, itinutuwid ang kanyang blusa. Ang mas banayad na sining ng pang-aakit sa pamamagitan ng di-berbal na komunikasyon ay kinabibilangan ng paglalantad ng iyong mga pulso at pagkalat ng iyong mga binti habang nakaupo o nakatayo. Kung ang isang babae ay nagpapakita ng isang matalik na hitsura sa kumbinasyon ng isang aksidenteng nadulas na strap sa kanyang balikat, isang kalahating damit na sapatos sa isang naka-cross leg, siguraduhin na ang kanyang pagnanais na magsimulang lumandi. Ang bukas na bibig at basang labi ay karaniwang mga tawag sa seks.
Kabilang dito ang mga yakap, pakikipagkamay, tapik sa balikat o likod, paghipo, at paghalik.
Yakapin
Ang likas na katangian ng yakap, ang lakas nito, at ang tagal ay tumutukoy sa kahulugan ng mga damdaming ipinahayag ng isang tao.
Ang magkakaibigang dibdib na matagal nang hiwalay ay halos magkasakal sa mahigpit na yakap kapag nagkikita. Ang magkasintahan ay nagtatagal sa isang malambot na yakap sa mahabang panahon. Ang mga yakap sa pagitan ng malalayong kamag-anak, depende sa dating pinananatili na mga contact, ay maaaring pinigilan, malamig, o madamdamin. Sa pagitan ng malalapit na tao mayroon silang malambot, taos-pusong kahulugan. Sa mga paligsahan sa pakikipagbuno, halimbawa, ang mga kalahok ay saglit na yumakap at naghiwa-hiwalay.
Ang ganitong paraan ng di-berbal na komunikasyon bilang mga yakap ay mas karaniwan sa mga kinatawan ng mas malakas na kalahati ng sangkatauhan sa mga kababaihan ay bahagyang hindi karaniwan. Sa ngayon, makikita mo ang dalawang teenager na babae sa kalye na tumatakbo patungo sa isa't isa nang bukas ang mga braso. Sa edad na ito, ang dalas ng gayong mga pakikipag-ugnay, kapwa sa pagitan ng mga lalaki at babae, ay likas na nagpapahayag, kapag nais mong itapon ang labis na kagalakan, kasiyahan at paghanga para sa pulong. Kung makakita ka ng magkaparehong kasarian na mag-asawa na dahan-dahang naglalakad sa sidewalk na magkayakap, maaaring hindi sinasadyang magmungkahi ito ng isang bakla.
Nakipagkamay
Ang pakikipagkamay, bilang isa sa mga paraan ng di-berbal na komunikasyon, ay nagkakaiba din sa paraan ng kanilang pagganap, lakas at tagal. Ang isang malakas, masiglang pag-iling ng kamay ng kausap, kasama ng isang masayang tandang, ay nagsasalita ng katapatan ng kapareha at ang kanyang pagnanais na ipagpatuloy ang pag-uusap. Ang pagbabalot ng iyong mga kamay sa anyo ng isang "guwantes" ay nagsasalita din ng pagkamagiliw. Ngunit kung iniabot nila ang isang walang buhay na kamay sa iyo, tulad ng isang patay na isda, hindi ka nila gustong makipag-ugnayan sa iyo.
Ang malamig na kamay sa isang pakikipagkamay ay maaaring magpahiwatig na ang may-ari nito ay malamig o labis na nag-aalala. Ang mga umuusok na palad ay nagpapahiwatig ng isang nerbiyos na karanasan. Ang kamay na nakataas ang palad sa isang pakikipagkamay ay nagpapahiwatig ng pagnanais na mangibabaw sa ibang tao. Kung, sa kabaligtaran, ito ay nakataas ang palad, ang may-ari nito ay hindi sinasadya na kinikilala ang kanyang sarili bilang subordinate sa kausap.
Pagtapik sa likod o balikat
Ang pagtapik sa likod o balikat ay pangunahing katangian ng mga lalaki. Ang mga di-berbal na kilos na ito ay kadalasang binibigyang kahulugan bilang mga palatandaan ng pagkakaibigan, pagmamalasakit, o paghihikayat. Maaari silang makita sa halos lahat ng kategorya ng edad. Ang pagtapik, kumbaga, ay nagpapakita ng lakas ng lalaki at ang pagpayag ng may-ari nito na sumagip.
Sa pamamagitan ng paraan, ang kilos na ito ay hindi dapat malito sa ginamit sa medikal na kasanayan. Hinahampas nila ang likod ng isang bagong panganak na bata upang mapasigaw ito at mapalawak ang kanyang mga baga mula sa likuran; Ang pagtapik ay isang uri ng pamamaraan sa pagsasanay sa masahe. Ibig sabihin, ang tiyak na kahulugan ng kilos na ito ay nakasalalay sa kasalukuyang sitwasyon.
Hawakan
Ang pagpindot ay karaniwan sa mundo ng nonverbal na komunikasyon. Sa mga aktibidad na pang-edukasyon, nakakatulong na pigilan ang isang taong malikot, sa kaso ng isang taong bingi, upang maakit ang kanyang pansin sa medikal na kasanayan, sa tulong ng kilos na ito, ang isang kondisyon ng kalusugan ay nasuri na batay sa isang set; ng mga paraan ng pagpindot sa katawan sa intimate sphere sa pagitan ng mga mag-asawa, nagsisilbi silang foreplay sa koneksyon. Ang iba't ibang uri ng pagpindot ay isang tagapagpahiwatig ng hindi naipahayag na damdamin ng kapareha. Maaari silang maging banayad, mapagmahal, magaan, malakas, magaspang, nakakasugat, atbp.
Mga halik
Ang paghalik, bilang isang uri ng tactile gesture, ay malawakang ginagamit sa lahat ng aspeto ng buhay ng tao. May kaugnayan sa isang partikular na bagay, nagbabago ang likas na katangian ng paghalik. Ang ina ay hinahalikan ang anak ng magiliw at buong pagmamahal, sa pagitan mapagmahal na tao maaari silang saklaw mula sa isang magaan na hawakan ng mga labi hanggang mapusok na halik. Inihayag ni MirSovetov, sa isang hiwalay na artikulo, ang buong gamut ng ganitong uri ng kilos sa panliligaw sa kabaligtaran na kasarian. Dito napapansin natin na ang mga halik ay maaaring parehong taos-pusong pagpapakita ng mga damdamin at pormal, malamig, tradisyonal. Naghahalikan sila kapag nagkikita at nagpaalam, naghahalikan sa pagsilang.
Hindi maikakaila ang eye contact mahalagang proseso mga komunikasyon. Tulad ng alam mo na, ang isang tao ay tumatanggap ng humigit-kumulang 80% ng mga impression mula sa lahat ng mga pandama sa pamamagitan ng pangitain. Sa tulong ng mga mata, maaari naming ihatid ang isang malawak na iba't ibang mga expression salamat sa kanila, maaari naming kontrolin ang takbo ng pag-uusap at magbigay ng feedback sa pag-uugali ng tao. Ang titig ay nakakatulong sa pagpapalitan ng mga pangungusap, dahil ang karamihan sa mga pahayag na walang pakikilahok ng mga mata ay magiging walang kabuluhan.
Alalahanin kung gaano kabilis kailangan ng mga interlocutors sa Internet ng iba't ibang mga emoticon, na isang kapalit para sa mga paraan ng non-verbal na komunikasyon tulad ng pagpapalitan ng mga sulyap at ekspresyon ng mukha. Pagkatapos ng lahat, nang hindi nakikita ang isa't isa, mas mahirap ihatid ang mga damdaming naranasan. Sinusubukan ng mga developer ng mga instant messaging program, na pinapahusay ang kanilang mga katangian ng software, na isama at palawakin ang paggana ng ekspresyon ng mata, pangkalahatang ekspresyon ng mukha at iba't ibang galaw ng kamay. At, tulad ng ipinapakita ng kasanayan, ang pangangailangan para sa mga naturang programa tulad ng ICQ ay napakataas. Ang mga tao ay naghahangad ng makabuluhang komunikasyon sa Internet. At ang hitsura ng video calling function sa mga cellphone at ang pag-install ng mga kagamitan sa video sa isang computer na nagbibigay-daan sa iyong makipag-usap nang interactive, pag-isipan ang isa't isa, ay tiyak na sagot sa pangangailangan para sa live na komunikasyon sa malayong distansya.
Ang titig ay nakikibahagi rin sa pagpapahayag ng pagpapalagayang-loob at prangka. Gamit ito, maaari mong itakda ang antas ng kalapitan sa isang tao.
Sa komunikasyon, ang titig, bilang panuntunan, ay nagsasagawa ng paghahanap ng impormasyon, halimbawa, ang nakikinig ay tumitingin sa nagsasalita, at kung siya ay huminto, tahimik na naghihintay ng pagpapatuloy nang hindi naputol ang pakikipag-ugnay sa mata; nagbibigay ng isang senyas tungkol sa isang libreng channel ng komunikasyon, halimbawa, ang tagapagsalita ay nagpapahiwatig ng isang tanda ng mata na ang pag-uusap ay tapos na; tumutulong sa pagtatatag at pagpapanatili ugnayang panlipunan kapag naghahanap tayo ng tingin ng isang tao para pumasok sa isang usapan.
Sa sikolohiya, mayroong ilang mga uri ng mga pananaw, ang bawat isa ay nagdadala ng napakahalagang impormasyon tungkol sa mga iniisip ng isang tao:
1. Business look - kapag tinitignan natin ang noo at mata ng kausap. Madalas ganito ang ugali natin kapag nakakakilala ng mga hindi pamilyar na tao, manager at boss.
2. Panlipunang tingin – kapag itinuon natin ang ating mga mata sa bahagi ng mukha ng isang tao sa bahagi ng bibig, ilong at mata. Ito ay tipikal sa mga sitwasyon ng kaswal na komunikasyon sa mga kaibigan at kakilala.
3. Matalik na titig - dumadaan sa linya ng mga mata ng kausap at bumaba sa antas sa ibaba ng baba, leeg at iba pang bahagi ng katawan. Maaaring may dilation ng mga mag-aaral, bilang isang pag-asa ng kasiyahan.
Nabanggit na natin ang katotohanan na mas mahirap para sa mga lalaki na linlangin ang kanilang mga asawa at kasintahan, dahil ang mga babae ay maaaring maglantad ng kasinungalingan nang mas mabilis sa pamamagitan ng pagbabasa ng kanilang mga mata. Paano nila ito ginagawa? Una sa lahat, sa pamamagitan ng mga pagbabago sa katangian sa mga mata dahil sa pag-urong ng mga kalamnan ng mata. Kapag sinusubukang manlinlang, mahirap para sa isang tao na makatiis ng tingin; Ang mga palatandaang ito ay maaari ding naroroon na may kalungkutan, kahihiyan, at pagkasuklam. Kung nakakaranas siya ng pagdurusa, ang mga luha ay dumadaloy mula sa kanyang mga mata, ngunit lumilitaw din ito sa pagtawa at kagalakan.
Sa anumang kaso, para mabigyang-kahulugan nang tama ang mga di-berbal na galaw, isinasaalang-alang namin ang nakapalibot na kapaligiran at ang konteksto ng mga pangyayari. Ang isang bagay ay tiyak na masasabi nang sigurado: ang pagluwang o pagsikip ng mga mag-aaral, na nangyayari bilang isang tugon sa kaguluhan, ay nangyayari nang hindi sinasadya, nang hindi isinasaalang-alang ang kamalayan sa vegetative system sistema ng nerbiyos. Kung ang direksyon ng titig ay makokontrol pa rin kahit papaano, kung gayon ang pagbabago ng mga mag-aaral ay lampas sa ating kontrol. Kapag pinag-uusapan natin ang tungkol sa isang tao: "mayroon siyang mga mata na nagpapahayag", "may masamang tingin siya", "pinakita niya sa akin ang masamang mata", tiyak na tinutukoy namin ang impormasyong nakuha sa pamamagitan ng di-berbal na komunikasyon kapag nagmamasid sa mga mag-aaral ng isang tao. Ang mga bata na inabandona ng kanilang mga magulang ay may tuyo, malayong hitsura, puno ng sakit ng kalungkutan, na nagbibigay sa kanila ng isang pang-adultong ekspresyon. Sa kabaligtaran, ang mga minamahal at hinahaplos na mga sanggol ay ganap na naiibang tumingin sa mundo.
Ang haba ng titig ay maaaring magpahiwatig ng antas ng interes. Sasabihin sa iyo ng isang malapit, matiyagang tao tungkol sa kanyang intensyon na kunin ang ilang impormasyon mula sa iyo o pilitin kang sumunod. Para sa mga mag-asawang nagmamahalan, ang ganitong tingin ay nagsisilbing hudyat upang simulan ang aktibong panliligaw. Kung titingnan mong mabuti ang isang natutulog na tao, maaaring hindi niya malay na makaranas ng pagkabalisa at magising pa. Ito ay kagiliw-giliw na sa mundo ng hayop, ang isang titig ay nagsisilbing isang senyas para sa isang paparating na pag-atake, kaya't hindi nakakagulat kung, kapag naramdaman mo ang isang katulad na signal mula sa isang hindi pamilyar na tao, nakakaranas ka ng pagkabalisa at pagnanais na itago. Gamit ang peripheral (lateral) vision, nakikita natin ang mga bagay at ang sitwasyon sa paligid natin at nasusuri ang antas ng panganib.
Iba-iba ang hitsura ng mga serial killer at maniac ordinaryong tao. Ang lahat ng nakaraang pag-uugali ng isang tao hanggang sa isang naibigay na punto sa oras, ang mga sitwasyon na nalutas niya at ang mga pamamaraan na ginagamit niya upang malutas ang mga problema - lahat ay nag-iiwan ng imprint sa pagpapahayag ng kanyang mga mata. Isang pagod na ina matapos ang isang gabing walang tulog kasama ang isang sanggol, isang pensiyonado na nabubuhay sa mga mumo, isang mag-aaral na hindi nakatanggap ng scholarship na kanyang inaasahan - lahat ay may kakaibang ekspresyon sa kanilang mga mata. Kung, halimbawa, ikaw ay nasa malapit na relasyon sa gayong mga tao, tiyak na mauunawaan mo ang dahilan para sa hitsura na ito.
Ito o ang distansya sa mga contact sa pagitan ng mga indibidwal ay tinutukoy ng katayuan sa lipunan ng mga nakikipag-usap, ang kanilang mga pambansang katangian, edad, kasarian, pati na rin ang likas na katangian ng relasyon sa pagitan ng mga kasosyo. At ito rin ay isa sa mga anyo ng non-verbal na komunikasyon na kapaki-pakinabang na malaman. Sa pamamagitan ng paraan, ang kaalamang ito tungkol sa spatial na oryentasyon ayon sa isang partikular na sitwasyon ay aktibong ginagamit ng mga psychologist, sosyologo, at siyentipikong pampulitika.
Sa pamamagitan ng lokasyon ng dalawang tao sa mesa ay maaaring hatulan ng isa ang likas na katangian ng kanilang komunikasyon.
1. Ang posisyon sa sulok ay ang pinaka-kanais-nais para sa komunikasyon sa pagitan ng isang mag-aaral at isang guro, isang pinuno na may mga subordinates, dahil pareho silang may sapat na espasyo para sa pagpapalitan ng mga pananaw at pag-gesticulating. Ang sulok ng mesa ay nagsisilbing isang nagpapatahimik na hadlang, na nagpoprotekta laban sa mga hindi inaasahang pag-atake. Ang kanilang mga titig ay hindi nagtatawid, at kapag ang mahihirap na sandali ng talakayan ay naantig, maaari mong palaging ituon ang iyong mga mata sa isang nakatigil na bagay at tumutok sa pagbuo ng isang sagot.
2. Competitive-defensive na posisyon - ginagamit sa mainit na talakayan, pagtatalo, talakayan. Ang mga kausap ay nakaupo sa tapat ng bawat isa, na nagbibigay-daan sa kanila na malinaw na makita ang kanilang mga ekspresyon sa mukha at mga kilos, na maaaring magbago bawat segundo depende sa kalubhaan ng mga isyung tinatalakay. Ang isang hadlang sa anyo ng isang mesa sa pagitan nila ay nagbibigay ng pagkakataon ng kamag-anak na kaligtasan sakaling ang isang mapayapang talakayan ay biglang mauwi sa isang yugto ng pagwawagayway ng mga armas at nais na sunggaban ang kalaban sa dibdib. Sa kasong ito, ang pagpoposisyon sa tapat ng bawat isa ay nakakatulong na hindi makaligtaan ang mga di-berbal na senyales ng kausap at tumugon sa kanila sa oras.
3. Malayang posisyon - nagsasaad ng pag-aatubili na makipag-usap. Ang mga interlocutor ay nakaupo sa iba't ibang sulok ng talahanayan, na negatibong nakakaapekto sa proseso ng komunikasyon. Kung susubukan mong baguhin ang iyong posisyon at umupo nang mas malapit, ang ibang tao ay maaaring magpakitang-gilas na tumayo at umalis sa silid. Ito ang pinaka-negatibong anyo ng komunikasyon sa talahanayan at isang anyo ng nonverbal na komunikasyon sa pangkalahatan.
4. Posisyon ng direktang kooperasyon - walang pisikal na hadlang sa pagitan ng mga kalahok sa pag-uusap, umupo sila sa tabi ng bawat isa. Kumpidensyal at intimate ang komunikasyon. Sa posisyon na ito, halos lahat ng mga isyu at paksa ay maaaring talakayin, dahil ang mga interlocutors ay ganap na tinatanggap ang bawat isa.
Batay sa posisyon ng dalawang taong nag-uusap at ang kanilang antas ng pagiging malapit sa isa't isa, ang mga uri ng mga personal na puwang ay nakikilala:
- pampubliko (ang distansya sa pagitan ng mga ito ay higit sa 3.5 metro);
- panlipunan (mula 3.5 hanggang 1.5 metro);
- personal (mula sa 1.5 metro hanggang 40 cm);
- intimate at super-intimate (mula sa 40 cm at mas malapit).
Kung ang isang estranghero ay sumusubok na tumawid sa iyong personal na distansya, ikaw ay katutubo na uurong o iuunat ang iyong mga braso upang maiwasan ang pagsalakay sa iyong personal na espasyo. Maaari kang makaramdam ng galit, pagtaas ng tibok ng puso, at pagmamadali ng adrenaline. Kung nakita mo ang iyong sarili sa isang sitwasyon kung saan ang isang panghihimasok ay hindi maiiwasan (elevator, masikip na transportasyon), inirerekumenda namin na subukang manatiling kalmado, hindi makipag-usap sa kanya, mas mahusay na tanggihan kahit na hindi pasalitang pakikipag-ugnay sa kanya (huwag tingnan ang tao sa ang mga mata).
Isang kawili-wiling eksperimento ang isinagawa hinggil sa pangangalaga ng teritoryo ng isang tao. Pagkatapos ng mga tagubilin, ang batang babae ay pinaupo sa tabi ng taong nag-aaral sa isang mesa sa silid-aklatan. Siya ay tahimik na sinubukang umupo nang mas malapit hangga't maaari, at sa bawat pagtatangka ng kanyang kapitbahay ay likas na lumipat sa gilid. Ang bawat isa sa iyo ay nakaranas ng isang katulad na pagnanais sa ganoong sitwasyon upang mapanatili ang iyong teritoryo sa tulong ng iba't ibang mga di-berbal na mga kilos, halimbawa, paggalaw ng iyong siko, pagharang sa iyong balikat mula sa isang nakakainis na kapitbahay, pagbawi ng iyong ulo.
Ang pagpapanatili ng personal na distansya ay makikita rin sa transportasyon. Napansin na ang mga tao ay nakaupo sa mga bakanteng sasakyan nang mag-isa sa magkapares na upuan. Kung wala sila, pumuwesto sila sa tabi ng isang mapagkakatiwalaang kapitbahay, lumiliko sa kabilang direksyon.
Isa pang halimbawa ng nonverbal na komunikasyon. Sa parke, gustong-gusto ng mga tao na kunin ang lahat ng espasyo sa mga bangko. Kung ang ibang tao ay lalapit sa isang taong nakaupong mag-isa at humingi ng pahintulot na maupo, bilang panuntunan, siya ay tumatanggap ng pahintulot. Ngunit sa lalong madaling panahon ang una ay umalis, naghahanap ng isang libreng bangko.
SA mga rural na lugar ang konsepto ng personal na espasyo ay mas malawak kaysa sa lungsod. Ang mga interlocutors ay maaaring makipag-usap sa layo na 2-5 metro, at ito ay hindi isang problema o abala. Sa isang lungsod kung saan ang density ng populasyon ay medyo mataas, ang personal na espasyo sa teritoryo ay nabawasan sa isang minimum at, muli, hindi ito nakakasagabal sa libreng komunikasyon. Ang mga residente sa kanayunan ay nakakaranas ng pinakamalaking kakulangan sa ginhawa kapag sila ay nasa lungsod. Literal na mararamdaman niya ang kakulangan ng hangin at espasyo. Mayroong katibayan kung gaano karaming mga problema sa pag-aangkop ang mayroon sila kapag lumipat sa lungsod, kung paano sila nakaranas ng masakit na pananabik para sa mga bukas na espasyo ng mga bukid at parang, ang katahimikan at pagiging bago ng hangin, na puspos ng kakaibang mga aroma ng lupa at damo. Ano ang masasabi natin tungkol sa sikolohikal na paghihirap sa pagharap isang malaking bilang ganap na walang malasakit na mga tao, palaging nagmamadali sa mahahalagang bagay.
Ang isang matalik na distansya ay lihim na itinatag sa pagitan ng mga malapit na tao, kung saan ang lahat ay komportable. Ang pagbabago sa dati nang itinatag na mga hangganan ng personal na espasyo ay maaaring magpahiwatig ng paglitaw ng ibang uri ng relasyon. Isang kapansin-pansing halimbawa ng gayong nonverbal na komunikasyon: ang isang lalaki at isang babae na kakakilala pa lang ay nagtatag ng isang social distancing. Habang lumalalim at umuunlad ang relasyon, ang distansya ay napalitan ng personal at intimate.
Sa pamamagitan ng spatial arrangement ng ilang tao sa isang silid, matutukoy mo kung sino ang nakikiramay kung kanino, kahit na hindi nila i-advertise ang kanilang mga nararamdaman. Ang magiliw na saloobin ng isang tao sa kanyang kapwa ay ipinahayag sa pamamagitan ng pagpihit ng katawan at pagtungo sa kanya at pagturo ng mga daliri ng sapatos sa kanya. Kung nakatagpo ka ng boring na tao at gusto mong kausap kawili-wiling babae, ang mga daliri sa paa ay nakaturo sa kanyang direksyon, bagama't ang katawan ay patuloy na nakatalikod patungo sa bore.
Kapag nasa isang partikular na silid, ang mga tao ay madalas na pumuputol sa maliliit na grupo at nagsisimula ng kanilang mga talakayan sa loob ng mga ito. Ito ay kagiliw-giliw na subaybayan ang mga paraan ng di-berbal na komunikasyon sa ganitong sitwasyon. Halimbawa, kapag sinubukan ng isang tagalabas na sumali sa grupo. Nauna siyang lumapit. Ang grupo ay lumingon sa kanya at kung siya ay nagdulot ng antipatiya, ang bilog ng mga nag-uusap ay hindi mahahalata na nagsasara, kaya't siya ay nasa gilid. Kung naakit niya ang atensyon ng kanyang mga kausap, isang maliit na sipi ang nabuo, kung saan ang isang bagong kalahok ay nakapasok. Kung nawalan sila ng interes sa bagong dating, tahimik na itinutulak siya ng bilog palabas, na bumubuo ng isang hanay ng mga aktibong miyembro ng grupo.
Sa pagtatapos ng pagsusuri na ito, pahihintulutan ni MirSovetov ang sarili na tandaan na ang pag-uuri sa itaas ng mga di-berbal na paraan ng komunikasyon ay hindi nangangahulugang holistic at kumpleto. Sinasalamin lamang nito ang isang bahagi ng pagkakaiba-iba ng mga paraan ng pagpasok ng isang tao sa lipunan. Pagkatapos ng lahat, gaano man katagal ang buhay ng isang tao, patuloy siyang nagpapakilala ng mga bago at bagong mga pagpipilian sa komunikasyon na pinaka-nauugnay sa mga partikular na pangyayari.
Ang kakayahang wastong bigyang-kahulugan ang mga di-berbal na senyales ay lubos na magpapadali sa mga pagtatangka na isama sa anumang saklaw ng mga relasyon ng tao at magsisilbi sa iyo nang higit sa isang beses sa mga kritikal na sitwasyon.
Karaniwan para sa isang tao na ipahayag ang kanyang mga damdamin at damdamin sa proseso ng komunikasyon, anuman ang oral presentation o sa anyo ng mga nakasulat na mensahe. Ang mga tao, sa direktang pakikipag-ugnayan sa isa't isa, gamit ang mga ekspresyon ng mukha, wika ng katawan at mga kilos ay nakakatulong sa pagsasalaysay maliliwanag na kulay. Nagiging posible na maunawaan kung ang interlocutor ay interesado sa paksang ito o umalis na walang malasakit.
Ang ilan ay nagdududa sa pagkakaroon ng wika ng katawan, na isinasaalang-alang ang lahat ng mga pag-uusap sa paksang ito bilang walang laman na kathang-isip.
Ang mga kalaban ng teorya ng postura at kilos ay nagtalo na ang mga pagbabago sa posisyon ng katawan ay nangyayari para sa ganap na magkakaibang mga kadahilanan. Halimbawa, kapag nakaupo, mas maginhawa para sa isang tao na i-cross ang kanyang mga armas kung walang mga armrests, at hindi sa lahat dahil siya ay isang misanthrope.
Nagsisimulang humikab ang mga tao hindi lamang dahil nagsisimula silang magsawa. Ang kakulangan ng oxygen sa isang masikip na opisina o sobrang trabaho ay maaaring mag-trigger ng prosesong ito. Samakatuwid, bago magbalangkas ng mga konklusyon, kinakailangang maunawaan kung bakit nagsimulang aktibong mag-gesticulate o paikutin ang isang bagay sa kanyang mga kamay ang interlocutor.
Makakatulong ang isang eksperimento na ipakita ang sign language. At ang mga paksa ay maaaring maging mga kaibigan at kamag-anak, na ang mga ekspresyon ng mukha, postura at kilos ay magkaiba. mga sitwasyon sa buhay ay nagbabago. Ngunit sa anumang kaso ay dapat kang magpataw at maglagay ng presyon, kung hindi, maaari mong makapinsala sa maraming taon ng pagkakaibigan at mabuting relasyon.
Ang nonverbal na paraan ng komunikasyon ay ang proseso ng pagpapadala ng mga kaisipan nang walang paggamit ng pagsasalita - ang pangalawang sistema ng pagbibigay ng senyas. Ito ay sumisipsip ng 60–80% ng nakatagong impormasyon.
Ang bawat isa sa atin, kapag nakikipag-usap sa isang kalaban na may kakayahang itinakda ang kakanyahan ng bagay at nakikipagtalo sa mga katotohanan, ay kadalasang nakakaramdam ng ilang uri ng pagkahuli sa kanyang mga salita. Ngunit, sa kabila ng pagiging maaasahan at katotohanan ng impormasyon, ang intuwisyon ay nagmumungkahi na hindi ka dapat umasa nang buo sa taong ito. At sa karagdagang komunikasyon, ang kakulangan sa ginhawa ay nararamdaman, ang tao ay naghahanap ng isang bagay na irereklamo.
At, sa katunayan, ang kausap ay pinagtaksilan ng mga pagbabago sa mga ekspresyon ng mukha, postura at mga kilos na sumasalungat sa kanyang maayos na presentasyon. Lumilitaw ang isang tiyak na hindi pagkakapare-pareho at lumitaw ang mga seryosong alalahanin na hindi siya kumikilos para sa iyong mga interes.
Mahirap para sa isang tao na pigilin ang mga emosyon sa loob ng mahabang panahon; Ngunit dahil sa mga pangyayari, alituntunin ng kagandahang-asal at kaugalian ng lipunan, hindi tayo malayang sumuko sa kalooban ng damdamin at ipahayag ang mga ito sa pamamagitan ng pagbabago ng postura, ekspresyon ng mukha at kilos. Kadalasan ang pag-uugali na ito ay nagiging pamantayan at nagiging isang ugali.
Para mahuli tunay na kahulugan, kinakailangang bigyang-pansin ang posisyon ng mga braso at binti ng kausap.
Pangunahing binibigyang-diin ng mga kilos at postura ang katotohanan, at kung minsan ay sumasalungat sa sinabi.
Mahirap paniwalaan ang isang taong may crossed limbs na kumbinsihin ang isa pa sa magandang intensyon. Malabong tuparin niya ang kanyang pangako. Tiyak na ginagamit niya ang lokasyon at tiwala ng kanyang mga kasosyo para sa kanyang mga personal na interes.
Sa pamamagitan ng mga kilos at pustura maaari mong itago ang ilang impormasyon mula sa iyong mga kalaban. Sa kabila ng kaswal at kadalian ng komunikasyon, ang postura ay nilinaw na ang may-ari ay hindi nilayon na magbahagi ng mahalagang impormasyon sa sinuman.
Si Alan Pease, isang sikat na psychologist, ay tinatawag na "Mr. Body Language." Inilathala ng may-akda ang kanyang mga gawa sa milyun-milyong kopya. Itinakda ni Alana Pease na hindi lamang turuan ang mambabasa na "i-decipher" ang wika ng katawan, ngunit ilapat din ang nakuhang kaalaman sa pagsasanay. Kahit na ang kaunting pagbabago ay hindi nakaligtas sa kanyang atensyon, hanggang sa pagdilat ng mga pupil at pagsara ng mga talukap.
Una, mayroong isang pagkakataon na magtatag ng mga komunikasyon.
Pangalawa, posible na may mataas na antas ng posibilidad na kalkulahin ang mga karagdagang aksyon ng isang tao.
Mula sa pananaw ng sikolohikal na kaalaman, nakatuon si Alan sa mga natatanging katangian ng pag-uugali at kilos sa mga babae at lalaki.
Bilang karagdagan sa mga pagkakaiba ng kasarian, ang mga paggalaw ng katawan ng mga tagapamahala at mga subordinates ay naiiba nang husto. Ang panonood ng isang pag-uusap, maaari mong itala ang mabilis na pagbabago ng mga emosyon.
Pisikal na tanda | Mga posibleng halaga |
|
|---|---|---|
Mga galaw ng mansanas ni Adam | Pagkabalisa, kasinungalingan |
|
Mga kamay sa harap ng katawan, hinawakan ang isang pitaka, alahas, kwelyo ng kamiseta, atbp. | Kawalang-katiyakan |
|
Isang braso sa buong katawan, naka-secure sa kabilang braso | Kawalang-katiyakan |
|
Nakabukas ang mga kamay at palad | Pagkabukas, katapatan |
|
Naka cross arms sa dibdib | Pagsasara ng isang tao o isang bagay na hindi kinikilala, pagpapahayag ng negatibong saloobin |
|
Nakakrus ang mga kamay, hawak ng isa ang isa | Kawalang-katiyakan |
|
Mga kamay na may hawak na pitaka, tasa, atbp. parang nasa likod ng harang | Kawalang-katiyakan |
|
Lumiliit | Pagnanais na protektahan ang iyong sarili |
|
Kumikislap (mabilis) | ||
Huminga ng malalim | Pagpapahinga, kasunduan |
|
Hinahaplos ang baba | Pag-iisip tungkol sa isang desisyon, pagsusuri |
|
Taimtim na ngiti | Pagbati, pagnanais para sa rapprochement, pag-apruba |
|
Nagkukusot ng mata | Pagkalito, pagkapagod |
|
Nakapatay na tingin | Boredom, overthiking |
|
Paghawak sa mukha (kabilang ang bibig, mata, tainga, leeg) | Sinusubukang itago ang katotohanan o kaba |
|
Daliri (salamin, atbp.) sa bibig | Pagsusuri o paghihintay ng kumpirmasyon |
|
Direksyon ng mga daliri sa paa | Indikasyon kung saan nakadirekta ang atensyon (sa pintuan kung gusto ng tao na umalis, sa kausap kung siya ay kaakit-akit) |
|
Pag-stomping | ||
Hinahaplos ang iyong kausap | Pagnanais para sa pagpapalagayang-loob |
|
Nagkukumahog | Pagpapakita ng interes sa iyong kausap |
|
Pagputol ng palad | pagiging agresibo |
|
Ang circumference ng pulso sa likod | Buong tiwala o vice versa - pagkabigo |
|
Nakapatong ang kamay sa ulo | Interesadong pagsusuri |
|
Hinahaplos ang likod ng leeg | Pakiramdam ng pananakot o galit |
|
Nakapatong ang mukha sa bukas na mga palad, mga siko sa mesa | Isang panlilinlang na pambabae upang gawing mas kaakit-akit ang iyong sarili o makaakit ng atensyon ng isang lalaki |
|
Nakakuyom na mga kamao | Pagkadismaya (mas malakas ang pagkabigo, mas mataas ang mga kamao) |
|
Mga kamay sa likod mo | Kumpiyansa, awtoridad |
|
Mga kamay sa bulsa | Sinusubukang magmukhang tiwala, "Kumbinsihin ako," o pagpapakita ng pagiging aloof |
|
Ang mga kamay na may mga siko ay kumalat sa mga tuhod | Paggamit ng espasyo upang ipakita ang pangingibabaw |
|
Nakabukas ang mga kamay, nakataas ang palad | Pagsusumite |
|
Nagpapahid ng mga palad | Pag-asa para sa tagumpay |
|
Nagdampi ang mga kamay | Kumpiyansa, pagpapahinga, pagmamataas |
|
Suporta sa mga kamay | Pagpapahayag ng kapangyarihan sa pamamagitan ng paggamit ng espasyo |
|
Pakikipagkamay gamit ang siko | Subukang ipakita ang malapit na pagkakaibigan |
|
Iunat ang iyong kamay habang nakababa ang iyong palad | Sinusubukang mag-apply ng presyon |
|
Pagpapalawak ng iyong kamay habang nakataas ang iyong palad | Tanda ng pagsusumite |
|
Nakipagkamay, ang kabilang kamay sa balikat | Subukang ipakita ang pagiging malapit |
|
Nakipagkamay gamit ang kabilang kamay sa ibabaw | Pagnanais na ipakita ang pangingibabaw |
|
Pakikipagkamay na may mga patayong palad at humigit-kumulang pantay na lakas | Pagpapakita ng paggalang, pagkilala sa pagkakapantay-pantay at "nag-aanyaya" na kaugnayan |
|
Pakikipagkamay gamit ang wrist wrap | Nagpapakita ng kagalakan kapag nagkikita. Katanggap-tanggap sa malapit na relasyon |
|
Gesticulation sa harap ng mukha | Negatibong saloobin; kasinungalingan o kaba |
|
Tumaas na paghinga | Takot o pagkabalisa |
|
Sandal sa harap | Interes, pag-apruba |
|
Naka-cross legs | Inalis, sunud-sunuran o proteksiyon na postura; para sa mga kababaihan - isang tanda ng kaginhawaan |
|
Ang binti ay nakakrus sa paa upang ang pinakamalayo sa kapitbahay ay pinakamalapit sa kanya | Tanda ng pagsang-ayon o pakikiramay |
|
Apat na binti: isang bukung-bukong sa tuhod ng isa | Kumpiyansa, pangingibabaw, mapagkumpitensyang postura |
|
Nakahiwalay ang mga medyas (lalaki) | Pagkabukas o pangingibabaw |
|
Kumakalat ang mga binti | Paggamit ng espasyo para igiit ang pamumuno |
|
Kagat labi | Pagkabalisa, pag-aatubili na magsalita |
|
Dinilaan ang mga labi | Pagkabalisa, paghahanap ng atensyon |
|
Pagtingin sa orasan | Pagnanais na umalis, inip, kawalang-interes |
|
Nagsasalamin | ||
Tinatakpan ang iyong bibig | Ang pagnanais na magtanong kung ang isang tao ay nagsisinungaling sa iyo, o ang pag-aatubili na sabihin ng masyadong maraming |
|
Paatras na gumagalaw | Hindi pagkakasundo o pagkabalisa |
|
Moving Forward | ||
Nakabaluktot ang palad, nakaturo ang hintuturo sa harap | Ang pagnanais na makamit ang kasunduan o pagsusumite |
|
Nakaharap pababa ang mga palad | Pagpapakita ng kapangyarihan |
|
Nakaharap ang mga palad | Kasunduan, pagpayag na makinig |
|
Nagkukumahog | Pagnanais na maging kaakit-akit |
|
Huminga ng mabilis o matalim | Sorpresa, gulat |
|
Nakaupo sa tapat ng isa't isa | Competitive o defensive na posisyon |
|
Nakaupo na magkatabi, bahagyang lumingon ang mga upuan sa isa't isa | Posisyon ng pakikipagtulungan |
|
Ngiting labi lang | Submissiveness o kawalan ng katapatan |
|
Ngiti sa buong mukha | Pagbati, mabuting kalooban, imbitasyon sa pagkilala |
|
Kayabangan o kawalan ng katapatan |
||
Ang pagsasalita ay libre at mabilis | Simbuyo ng damdamin |
|
Biglang pagbagal ng pagsasalita | ||
Buong taas na pose | Ang pagnanais para sa pangingibabaw, para sa pagiging kaakit-akit |
|
Steepling | Magtiwala o, kapag nakikinig, ang karatulang “Kumbinsihin mo ako!” |
|
Naka-clench na ngipin | Pagkadismaya, galit |
|
Paglalaro gamit ang iyong mga hinlalaki, tulad ng paglalagay ng mga ito sa iyong jacket o mga bulsa ng pantalon | Tanda ng kataasan, pangingibabaw, awtoridad |
|
Nakasuksok ang mga hinlalaki sa baywang o mga bulsa | Sexual Aggression Pose |
|
Nadagdagang tics | Pagkabalisa |
Ang kakayahang makipag-usap, manalo sa iyong interlocutor at makahanap ng isang diskarte sa kanya ay isang sining na nagbibigay-daan sa iyo upang makamit ang tagumpay, kapwa sa personal, propesyonal at pampublikong larangan. Ayon sa pananaliksik, ang pag-uugali ng tao ay tinasa mula sa punto ng view ng nonverbal na paraan ng komunikasyon - sa pamamagitan ng mga kilos at ekspresyon ng mukha, mga galaw at postura, mga ekspresyon ng mukha, titig, ngiti, atbp. Ang nonverbal na komunikasyon ay nagpapahiwatig ng emosyonal na estado ng isang tao, ang kanyang damdamin at karakter mga katangian.
Salamat sa pag-uuri ng mga nonverbal na paraan ng komunikasyon, posible na makilala (maunawaan) ang mga motibo ng pag-uugali ng interlocutor (kanyang mga pangarap, mood, inaasahan, intensyon, karanasan), at makamit ang pinakamataas na antas ng sikolohikal na intimacy sa kanya. Upang mas maunawaan ang mga tampok ng nonverbal na komunikasyon, dapat mong pamilyar ang iyong sarili sa mga pangunahing uri ng komunikasyon at ang kanilang mga katangian.
Ang Kinesics ay isang sangay ng sikolohiya na nag-aaral ng mga emosyonal na reaksyon ng tao mula sa punto de bista ng kanyang mga nagpapahayag na galaw (body movements). Sa aspetong ito, ang mga sumusunod ay isinasaalang-alang bilang pangunahing di-berbal na paraan ng komunikasyon: postura, pagpapahayag ng mga kilos, ekspresyon ng mukha, mga tampok ng lakad, titig. Ito ay pinaniniwalaan na ang impormasyon na nais ipahiwatig ng kausap sa pamamagitan ng pagsasalita ay maaaring magkaiba nang malaki sa mga damdaming aktwal niyang nararanasan.
Ang mga postura ng isang tao sa panahon ng isang pag-uusap ay nagpapahiwatig ng kanyang tunay na intensyon, mas mahusay kaysa sa mga kilos at ekspresyon ng mukha. Ang pagharap sa iyong mga emosyon ay madali, ngunit ang pagkontrol sa mga postura kapag nakikipag-usap ay mas mahirap.
Hinahati ng mga modernong psychologist ang mga postura sa tatlong uri:
Gamit ang mga di-berbal na elementong ito komunikasyong pangkomunikasyon Sinisikap ng ating mga ninuno na maabot ang pagkakaunawaan sa isa't isa mula pa noong unang panahon. Ang mga galaw ng ulo at mga galaw ng kamay ay maaaring maghatid ng emosyonal na estado ng kausap - ang kanyang labis na pagkasabik, kalungkutan, kagalakan, galit, atbp.
Sa di-berbal na kahulugan, ang sign language ay inuri sa mga sumusunod na uri:
Ang mga reaksyon sa mukha ay itinuturing na isa sa mga pangunahing tagapagpahiwatig ng tunay na damdamin ng kausap. Ayon sa pananaliksik, kung ang isang indibidwal ay nagpapanatili ng isang patahimik na mukha, ang impormasyon tungkol sa kanyang mga personal na katangian ay mawawala ng 15%. Napansin ng mga sikologo ang higit sa 20,000 iba't ibang mga interpretasyong di-berbal ng mga ekspresyon ng mukha. Ang pangunahing emosyonal na estado ay:
Kapag nagbabago ang emosyonal na estado ng isang tao, ang pagsasaayos ng buong mukha ay nagsisimulang magbago nang pabago-bago, pangunahin ang mga labi, kilay at noo.
Ang lakad ay nagpapakilala sa posisyon ng indibidwal sa buhay. Sa pamamagitan ng pagsusuri sa istilo ng paggalaw ng isang tao, maaaring hatulan ng isang tao ang mga katangian ng kanyang pagkatao, edad, kagalingan at maging ang propesyon. Sa pamamagitan ng dynamics, ritmo at amplitude ng hakbang, natututo ang mga psychologist tungkol sa mga estado tulad ng pagmamataas, pagdurusa, sakit, galit, determinasyon, kaligayahan, atbp. Ang "magaan" na lakad ay nagpapahiwatig ng mataas na espiritu, kagalakan, at tiwala sa sarili. "Mabigat" - tipikal para sa mga madilim na tao na nalulungkot o nasa kalagayan ng galit. "Mabagal", "matamlay" - nangyayari sa mga taong nagdurusa, walang katiyakan.
Ang pakikipag-ugnay sa mata ay isang di-berbal na senyales na pinakamahalagang elemento sa sining ng komunikasyon. Ang isang direktang, interesadong hitsura ay nakakaakit sa kausap at nakakapukaw ng pakikiramay. Ang pagtingin ng masyadong mahaba ay itinuturing na isang hamon, labis na interes ng kausap. Ang isang maikli, sa kabaligtaran, ay nagbibigay ng dahilan upang maniwala na ang kalaban ay hindi tapat at nagtatago ng impormasyon. Ito ay itinuturing na pinakamainam na makipagpalitan ng mga tingin sa loob ng 10 segundo.
Nararapat din na isaalang-alang ang pambansang kadahilanan, halimbawa, ang mga Asyano (Japanese, Koreans) ay hindi madalas na tumingin sa mga mukha, ang mga Europeo ay nakikilala sa pamamagitan ng kanilang direktang tingin. Depende sa mga detalye, nakikilala ng mga psychologist ang mga sumusunod na uri ng mga pananaw:
Ang mga mata ay may kakayahang magpadala ng pinaka banayad na mga senyales ng emosyonal na estado ng isang indibidwal. Constriction/dilation ng mga mag-aaral ay nangyayari sa isang tao sa isang antas ng walang malay, depende sa kanyang mood at estado ng katawan. Ang isang taong nasasabik na interesado sa isang bagay ay magkakaroon ng mga mag-aaral na dilat ng 4 na beses. Ang isang madilim, depressive na estado ay humahantong sa pagsikip ng mga mag-aaral.
Sinusuri ng prosody at extralinguistics ang indibidwal mula sa punto de bista ng mga di-berbal na elemento gaya ng:
Pinag-aaralan ni Takeshika ang mga non-verbal na dynamic na pamamaraan ng komunikasyon - pakikipagkamay, paghalik, pagtapik. Napatunayan ng mga siyentipiko na ang pagpindot ay isang biologically na kinakailangang paraan ng pagpapasigla para sa mga tao. Ang mga indibidwal na gumagamit iba't ibang uri hawakan depende sa katayuan, edad, kasarian ng kapareha.
Ang maling paggamit ng mga taktikal na elementong ito ay maaaring humantong sa hindi sapat na reaksyon mula sa kalaban at sa mga sitwasyong salungatan.
Ang Proxemics ay batay sa pagbuo ng mga interpersonal na relasyon sa pagitan ng mga indibidwal gamit ang spatial na mga hadlang. Mula sa punto ng view ng proxemics, ang nonverbal na paraan ng komunikasyong komunikasyon ay kinabibilangan ng:
Ang isang interlocutor na sumusunod sa mga pamantayan sa itaas ay hindi lamang nagbibigay ng tulong, ngunit nakakaramdam din ng higit na tiwala at komportable.
Ang mga paraan ng komunikasyon na ito ay maaaring mag-iba depende sa nasyonalidad, katayuan sa lipunan at bansang tinitirhan ng indibidwal. Mahalaga rin ang kasarian, edad at personal na katangian ng isang tao.
Ang nasabing proxemic component bilang oryentasyon ay naghahatid ng iba't ibang lilim ng emosyonal na estado ng isang tao, sa mga tuntunin ng anggulo ng komunikasyon at direksyon ng kapareha. Ang pagpihit ng paa at katawan ay maaaring magpahiwatig ng saloobin ng isang tao sa kalaban. Ang isang negosyador na nagpasyang tapusin ang talakayan ay hindi sinasadyang ipihit ang kanyang katawan patungo sa labasan. Sa komunikasyon sa negosyo, mahalaga din ang mga upuan sa negotiating table:
ROSZHELDOR
Institusyong pang-edukasyon ng estado
Mas mataas na propesyonal na edukasyon
"Rostov State Transport University"
"Nonverbal na paraan ng komunikasyon - kilos"
Nakumpleto ni: mag-aaral GST-1-044
Mogilka Liliya Vladislavovna
Sinuri ni: Ph.D. ang prof. Isaeva T.E.
Rostov-on-Don
Panimula……………………………………………………………………………………..3
Bukas na mga galaw………………………………………………………………4
Mga saradong galaw……………………………………………………………………...6
Pangwakas na mga tuntunin……………………………………………………11
Listahan ng mga ginamit na literatura………………………………………………….12
Panimula.
Ang di-berbal na wika ay isang uri ng komunikasyon kapag ang mga salita ay hindi ginagamit: ang mga ekspresyon ng mukha, kilos, intonasyon ay ang pinakamahalagang bahagi ng komunikasyon. Kung minsan, mas marami ang masasabi sa pamamagitan ng mga paraan na ito kaysa sa pamamagitan ng mga salita. Ang dalubhasa sa Australia sa "wika ng katawan" A. Sinasabi ni Pease na 7% ng impormasyon ay ipinapadala sa pamamagitan ng mga salita, tunog na paraan (kabilang ang tono ng boses, intonasyon, atbp.) - 38%, mga ekspresyon ng mukha, kilos, pustura - 55%. Sa madaling salita, masasabi nating hindi kung ano ang sinasabi ang mahalaga, kundi kung paano ito sinasabi.
Malaki ang papel na ginagampanan ng komunikasyong nonverbal sa pagpapalitan ng mga emosyon kapwa sa pagitan ng mga tao at sa pagitan ng mga hayop, kabilang ang pagitan ng isang tao at ng kanyang sinanay na mga alagang hayop. Ang mga obserbasyon ay nagpapakita na sa mga proseso ng komunikasyon 60% - 95% ng impormasyon ay ipinadala nang tumpak sa pamamagitan ng nonverbal system.
Ang isa sa pinakamahalaga at karaniwang paraan ng nonverbal na komunikasyon ay kilos.
Hindi natin maisip kung gaano karaming iba't ibang mga kilos ang ginagamit ng isang tao kapag nakikipag-usap, kung gaano kadalas niya sinasamahan ang kanyang pagsasalita sa kanila. At narito ang nakakagulat. Ang wika ay itinuro mula pagkabata, at ang mga kilos ay natural na nakukuha, at bagaman walang sinuman ang nagpapaliwanag o nag-decipher ng kanilang kahulugan nang maaga, ang mga nagsasalita ay wastong nauunawaan at ginagamit ang mga ito. Ito ay malamang na ipinaliwanag sa pamamagitan ng ang katunayan na ang kilos ay madalas na ginagamit hindi sa sarili nitong, ngunit sinamahan ng salita, nagsisilbing isang uri ng suporta para dito, at kung minsan ay nililinaw ito.
At kung matutunan mong maunawaan kung ano ang ibig sabihin ng ilang kilos, marami kang matututunan tungkol sa iyong kausap!
Buksan ang mga kilos.
Buksan ang mga kamay.
Iminuwestra ng tagapagsalita ang isang kamay (o dalawa) patungo sa nakikinig, habang ang palad ay sandaling nakaharap pataas. Ang kilos na ito ay lalo na halata sa mga bata: kapag ipinagmamalaki nila ang kanilang mga nagawa, hayagang ipinapakita nila ang kanilang mga kamay.
Ang kilos na "bukas na mga kamay" ay nagpapakita ng pagnanais na makipagkita sa kalagitnaan at magtatag ng pakikipag-ugnayan. Ang kilos na ito ay nagsisimula na parang mula sa kailaliman, mula sa antas ng tiyan, itinuro ang mga kamay nang bahagya pataas at patungo sa kausap. Ipinapakita nito ang "walang nakatago dito." Ang ganitong kilos ay paborableng binibigyang diin ang mga pariralang "Handa kaming makipagtulungan sa iyo", "Maaari mo kaming pagkatiwalaan".
Ang isang mas emosyonal at mainit na kilos ay kapag ang mga kamay ay naglalarawan ng isang tilapon mula sa kanilang "puso" hanggang sa "puso" ng kausap. Binibigyang-diin ng kilos na ito ang pagkakaugnay ng mga interes, halimbawa, sa pagitan ng nagbebenta at ng kliyente. Maaari nitong mapahusay ang epekto ng mga parirala tulad ng "Espesipiko naming inihanda ang kontratang ito para sa iyong mga interes," "Ang aming alalahanin ay kumportable ka."
Ang mga kamay ng kausap ay nakataas ang mga palad at kumalat nang malawak sa mga gilid. Ang ulo ay tuwid, ang mga balikat ay itinuwid. Diretso ang tingin. Ang mga ekspresyon ng mukha ay natural, walang tensyon o paninigas. Ang pose na ito ng pagkamagiliw bilang isang paraan ng di-berbal na komunikasyon ay nagsasalita ng pagiging bukas at katapatan.
Pagkamay.
Ang isang malakas, masiglang pag-iling ng kamay ng kausap, kasama ng isang masayang tandang, ay nagsasalita ng katapatan ng kapareha at ang kanyang pagnanais na ipagpatuloy ang pag-uusap. Ang pagbabalot ng iyong mga kamay sa anyo ng isang "guwantes" ay nagsasalita din ng pagkamagiliw.
Pagtapik sa likod o balikat.
Ang pagtapik sa likod o balikat ay pangunahing katangian ng mga lalaki. Ang mga di-berbal na kilos na ito ay kadalasang binibigyang kahulugan bilang mga palatandaan ng pagkakaibigan, pagmamalasakit, o paghihikayat. Maaari silang makita sa halos lahat ng kategorya ng edad. Ang pagtapik, kumbaga, ay nagpapakita ng lakas ng lalaki at ang pagpayag ng may-ari nito na sumagip.
Pag-unbutton ng jacket.
Ang mga taong bukas at palakaibigan sa iyo ay madalas na nag-aalis ng butones at naghuhubad pa nga ng kanilang jacket sa iyong presensya. Ipinapakita ng mga obserbasyon na mas madalas na naabot ang kasunduan sa pagitan ng mga kausap na may naka-unbutton na jacket kaysa sa mga nanatiling naka-button. Ang isa na nagbago ng kanyang desisyon sa isang paborableng direksyon ay tinanggal ang kanyang mga kamay at awtomatikong tinanggal ang kanyang dyaket.
Kapag naging malinaw na ang isang kasunduan o isang positibong solusyon sa isyung tinatalakay ay posible, gayundin sa kaso kapag ang isang positibong impresyon ng pagtutulungan ay nilikha, ang mga nakaupo ay nag-alis ng kanilang mga dyaket, ituwid ang kanilang mga binti at lumipat sa gilid ng ang upuan na mas malapit sa mesa, na naghihiwalay sa kanila sa kausap na nakaupo sa tapat nila.
Positibo.
Itinuturing bilang isang bahagyang pagtagilid ng ulo pasulong at isang banayad na pagdampi ng kamay sa pisngi. Ang katawan ay nakatagilid pasulong. Narito ang isang tao na interesado sa kung ano ang nangyayari at may positibong saloobin sa impormasyon.
Mga saradong kilos.
Hinala at lihim.
Ang kausap ay mekanikal na hinihimas ang kanyang noo, mga templo, baba, at sinusubukang takpan ang kanyang mukha gamit ang kanyang mga kamay. Ito ay nagpapahiwatig ng kawalan ng tiwala, pag-aalinlangan na ikaw ay tama, isang pagnanais na itago ang isang bagay, upang itago ang isang bagay mula sa iyo. Ngunit kadalasan ay sinusubukan niyang huwag tumingin sa iyo, nakatingin sa gilid. Ang isa pang tagapagpahiwatig ng pagiging lihim ay hindi pagkakapare-pareho ng mga kilos. Kung ngumiti ang isang masungit o nagtatanggol na tao, nangangahulugan ito na sinusubukan niyang itago ang kanyang kawalan ng katapatan sa pamamagitan ng isang artipisyal na ngiti.
Depensa, negatibong reaksyon.
Ang simpleng pagtawid ng iyong mga braso ay isang unibersal na kilos na nagpapahiwatig ng isang nagtatanggol o negatibong estado ng kausap. Sa kasong ito, dapat mong muling isaalang-alang kung ano ang iyong ginagawa o sinasabi, dahil... magsisimulang lumayo sa usapan ang kausap. Kinakailangan din na isaalang-alang ang katotohanan na ang kilos na ito ay nakakaimpluwensya sa pag-uugali ng iba. Kung sa isang grupo ng apat o higit pang mga tao ang isang tao ay nagkrus ng kanyang mga armas, pagkatapos ay maaari mong asahan sa lalong madaling panahon ang iba na sumunod. Totoo, ang kilos na ito ay maaaring nangangahulugang kalmado at kumpiyansa, ngunit nangyayari ito kapag ang kapaligiran ng pag-uusap ay hindi magkasalungat sa kalikasan. Kung, bilang karagdagan sa pagtawid ng kanyang mga braso sa kanyang dibdib, ang kausap ay kinuyom din ang kanyang mga daliri sa isang kamao, ito ay nagpapahiwatig ng kanyang poot o nakakasakit na posisyon. Sa kasong ito, kailangan mong pabagalin ang iyong pagsasalita at paggalaw, na parang nag-aanyaya sa iyong kausap na sundin ang iyong halimbawa kung hindi ito makakatulong, pagkatapos ay subukang baguhin ang paksa ng pag-uusap.
Ang mga kamay ng nakakrus na mga braso ay magkapit sa mga balikat. Minsan ang mga kamay ay naghuhukay sa mga balikat o biceps nang mahigpit na ang mga daliri ay pumuti. Nangangahulugan ito na pigilan ang negatibong reaksyon ng ibang tao sa iyong posisyon. Handa siyang sumugod sa labanan at halos hindi mapigilan ang kanyang sarili upang hindi ka makagambala. Ang pamamaraan na ito ay ginagamit kapag ang mga interlocutors ay nagtatalo, sinusubukan sa lahat ng mga gastos upang kumbinsihin ang iba sa kawastuhan ng kanilang posisyon. Ang naka-cross arm na pose ay madalas na sinamahan ng malamig, bahagyang makitid na tingin at isang artipisyal na ngiti na sinasabi ng ekspresyon ng mukha na ito na ang iyong kausap ay "nasa limitasyon." At kung ang agarang hakbang ay hindi gagawin upang mabawasan ang tensyon, maaaring magkaroon ng pagkasira.
Nakakrus ang mga braso sa dibdib na nakaturo patayo ang mga hinlalaki. Ang kilos na ito ay nagbibigay ng dobleng senyas; ang una ay tungkol sa isang negatibong saloobin (crossed arms), ang pangalawa ay isang pakiramdam ng superiority na ipinahayag ng mga hinlalaki. Ang kausap na gumagamit ng kilos na ito ay karaniwang naglalaro gamit ang isa o parehong mga daliri, at ang posisyong nakatayo ay nailalarawan sa pamamagitan ng pag-indayog sa kanyang mga takong. Ginagamit din ang kilos upang ipahayag ang pangungutya o kawalan ng paggalang sa isang taong nakatutok ang hinlalaki na parang nasa balikat.
Ang mga braso na naka-cross sa dibdib, ang mga binti ay naka-cross sa nakatayo at nakaupo na mga posisyon ay isang klasikong kilos ng pagiging sarado at hindi naa-access. Ang madalas na pagkurap ay tanda ng proteksyon at pagkalito. Ang emosyonal na katayuan ng isang tao ay hindi nagpapahintulot sa kanya na makaramdam ng kalayaan at kagaanan. Kung susubukan mong makipag-ayos ng isang bagay sa tulad ng isang kausap, malamang na makakatanggap ka ng pagtanggi.
Pagninilay at pagsusuri.
Ang isang maalalahanin na ekspresyon ng mukha ay sinamahan ng isang "kamay sa pisngi" na kilos, kapag ang interlocutor ay kumuha ng pose ng "The Thinker" ni Rodin, na ipinatong ang kanyang kamay sa kanyang pisngi. Ang kilos na ito ay nagpapahiwatig na siya ay interesado sa isang bagay. Ito ay nananatiling upang makita kung ano ang nag-udyok sa pagtutok sa isang partikular na problema.
Ang pagkurot sa tulay ng ilong, kadalasan nang nakapikit ang iyong mga mata, ay nagpapahiwatig ng malalim na konsentrasyon at matinding pag-iisip.
Kapag ang kausap ay nakikibahagi sa proseso ng paggawa ng desisyon, kinakamot niya ang kanyang baba. Kapag ang desisyon ay ginawa, ang scratching hihinto. Ang kilos na ito ay kadalasang sinasamahan ng bahagyang singkit na mga mata sa mukha - na para bang may tinitingnan siya sa malayo, naghahanap ng sagot sa kanyang tanong doon.
Kapag itinaas ng kausap ang kanyang kamay sa kanyang mukha, ipinatong ang kanyang baba sa kanyang palad, at pinahaba ang kanyang hintuturo sa kanyang pisngi (ang natitirang mga daliri ay nasa ibaba ng kanyang bibig), ito ay malinaw na katibayan na kritikal niyang nakikita ang iyong mga argumento.
Pagdududa at kawalan ng katiyakan.
Kadalasan ang mga ito ay ipinahayag sa pamamagitan ng pagkamot sa lugar sa ilalim ng earlobe o sa gilid ng leeg gamit ang hintuturo ng kanang kamay. Ang paghawak o bahagyang pagkuskos sa iyong ilong ay tanda rin ng pagdududa. Kapag ang iyong kausap ay nahihirapang sagutin ang iyong tanong, madalas niyang hawakan o kuskusin ang kanyang ilong gamit ang kanyang hintuturo. Gayunpaman, mayroong isang salita ng pag-iingat dito: kung minsan ang mga tao ay kuskusin ang kanilang ilong dahil ito ay nangangati. Gayunpaman, ang mga nagkakamot ng kanilang ilong ay kadalasang ginagawa ito nang masigla, habang ang mga para sa kung kanino ito ay isang kilos ay humahawak lamang nang basta-basta.
Pag-aatubili na makinig, pagnanais na tapusin ang pag-uusap.
Kung ang iyong kausap ay ibinaba ang kanyang mga talukap, kung gayon ikaw ay naging hindi kawili-wili sa kanya, o siya ay pagod lamang, o siya ay nakakaramdam ng higit sa iyo. Kapag napansin mo ang hitsura na ito mula sa iyong kausap, tandaan na may kailangang baguhin kung interesado kang matagumpay na makumpleto ang pag-uusap.
Ang pagkamot sa tenga ay sanhi ng pagnanais ng kausap na ihiwalay ang sarili sa mga salitang kanyang naririnig. Ang isa pang pagpipilian para sa pagpindot sa tainga ay ang pagkuskos sa auricle, pagbabarena sa tainga gamit ang dulo ng daliri, o paghila sa earlobe sa pagtatangkang takpan ang pandinig na pagbubukas nito. Iminumungkahi ng kilos na ito na sapat na ang narinig ng kausap at marahil ay gustong magsalita ng kanyang sarili.
Sa kaso kung ang kausap ay malinaw na nais na tapusin ang pag-uusap nang mabilis, siya ay kapansin-pansin (at kung minsan ay walang malay) na gumagalaw at lumiliko patungo sa exit door, habang ang kanyang mga binti ay lumiliko din patungo sa exit. Ang pag-ikot ng kanyang katawan at ang posisyon ng kanyang mga binti ay nagpapahiwatig na gusto na niyang umalis. Ang isang tagapagpahiwatig ng gayong pagnanasa ay isang kilos din kapag tinanggal ng kausap ang kanyang salamin at mapanghamong itinatabi ang mga ito.
Sa sitwasyong ito, kailangan mong mainteresan ang iyong kausap sa isang bagay o bigyan siya ng pagkakataong umalis.
Pag-drag ng oras.
Ang isa sa mga paraan upang maantala ang oras upang mag-isip tungkol sa isang desisyon ay ang pagkagat sa mga templo ng salamin, pati na rin ang patuloy na pagtanggal at pagsusuot ng salamin, at pagpunas ng mga lente.
Kapag nakita mo kaagad ang gayong kilos pagkatapos tanungin ang isang tao tungkol sa kanyang desisyon, pinakamahusay na manatiling tahimik at maghintay.
Kung ibabalik ng iyong kapareha ang kanyang salamin, nangangahulugan ito na gusto niyang muling "tingnan" ang mga katotohanan.
Ang isang tanda ng pagnanais na bumagal ay ang pacing. Maraming mga kausap ang gumagamit ng pamamaraang ito sa pagtatangkang "maglaro ng oras" upang malutas kumplikadong problema o gumawa ng isang mahirap na desisyon. Ang mga naglalakad sa paligid ay hindi dapat magambala. Ito ay maaaring makagambala sa kanilang pag-iisip at makahadlang sa kanilang paggawa ng desisyon.
Pagkabagot.
Itinaas ng kausap ang kanyang ulo gamit ang kanyang kamay. Malinaw na wala siyang pakialam sa mga nangyayari. Kung siya ay nakaupo sa madla, maaari nating sabihin nang may kumpiyansa: ang materyal na ipinakita ng lektor ay ganap na hindi kawili-wili. Sa ganitong mga kaso, inirerekumenda na baguhin ang paksa ng pag-uusap sa isang bagay na nag-aalala sa kanya o "ilog siya" sa isang hindi inaasahang tanong. Tiyaking magigising siya, at ito mismo ang kailangan mo.
Hindi pagsang-ayon.
Ang pag-alis ng hindi umiiral na lint, pagtuwid ng mga tupi ng damit, paghila sa iyong palda ay isang senyales na ang iyong kausap ay hindi sumasang-ayon sa punto ng pananaw na ipinahayag. Mabilis mong matanto ang pangangailangang lumipat sa mga neutral na paksa. Gayunpaman, kung ang isang sinulid ay talagang dumikit sa manggas ng isang jacket, o ang damit ay kulubot, hindi ito dapat ituring bilang isang kilos ng hindi pag-apruba.
Kung ang isang tao ay nakahawak sa kanyang kamay sa kanyang baba, na ang kanyang hintuturo ay nakaunat sa kanyang pisngi, at sa kabilang kamay ay sumusuporta sa kanyang siko, ang kanyang kaliwang kilay ay nakababa - mauunawaan mo na siya ay may negatibong pagtatasa sa kung ano ang nangyayari.
Pagkairita.
Kapag ang isang tao ay nagsabi ng isang malinaw na kasinungalingan at napagtanto na siya ay nalaman, siya ay makakaranas ng pangangati, na maaaring magpakita mismo sa hindi sinasadyang pagluwag ng kanyang kurbata o kwelyo. Maaari rin itong magpakita mismo sa pagkuskos sa leeg, hindi kinakailangang paggalaw ng mga kamay, pagkurot sa pitaka ng isang babae, o mekanikal na pagguhit sa papel.
kawalan ng tiwala.
Ang isang tao, na nakikinig sa nagsasalita, ay tinatakpan ang kanyang bibig gamit ang kanyang palad. Ang kilos na ito ay nagpapahiwatig ng hindi pagkakasundo sa opinyon ng kausap. Tila pinipigilan niya ang kanyang mga pahayag, pinipigilan ang tunay na damdamin at karanasan. Kung sa isang pag-uusap ay hindi inaasahang gumawa ng kilos ng kawalan ng tiwala ang iyong kaibigan, kailangan mong huminto at isipin kung anong mga salita ang naging sanhi ng gayong reaksyon.
Kasinungalingan, panlilinlang.
Sa isang pag-uusap, itinatago ng kausap ang kanyang mga kamay. Malamang na nagsisinungaling siya, dahil ang utak ng tao ay hindi sinasadyang nagpapadala ng mga senyales sa katawan at kapag sinabi ang isang kasinungalingan, isang malakas na pagnanais na ipasok ang kanyang mga kamay sa kanyang bulsa.
Ang pagtatangkang takpan ang iyong bibig, mata o tainga gamit ang iyong mga kamay ay nagpapahiwatig na ang ibang tao ay nagsisinungaling. Ang pagprotekta sa iyong bibig gamit ang iyong kamay ay isa sa ilang lantad na kilos na malinaw na nagpapahiwatig ng panlilinlang. Tinatakpan ng kamay ang bibig at hinlalaki idiniin sa pisngi habang ang utak ay nagpapadala ng senyales upang pigilan ang mga salitang binibigkas. Ang ilang mga tao ay sumusubok na gumawa ng pekeng ubo upang itago ang kilos.
Ang pagpindot sa iyong ilong ay isang banayad at disguised na bersyon ng nakaraang kilos. Maaari itong ipahayag sa ilang mga magaan na pagpindot sa dimple sa ilalim ng ilong o maaari itong ipahayag sa isang mabilis, halos hindi mahahalata na pagpindot sa ilong. Ang paliwanag para sa kilos na ito ay maaaring sa panahon ng isang kasinungalingan, ang nakakakiliti na pag-uudyok ay lumilitaw sa mga nerve endings ng ilong at talagang gusto mo itong kumamot.
Ang pagkuskos sa talukap ng mata ay dulot ng pagnanais na magtago mula sa panlilinlang o hinala at maiwasan ang pagtingin sa mga mata ng kausap na pinagsasabihan ng kasinungalingan. Karaniwang kinukuskos ng mga lalaki ang kanilang takipmata nang napakalakas, at kung ang kasinungalingan ay napakaseryoso, umiiwas sila o, mas madalas, tumingin sa sahig. Isinasagawa ng mga kababaihan ang paggalaw na ito nang napakaselan sa pamamagitan ng pagpapatakbo ng kanilang daliri sa ilalim ng mata.
Ang pagsisinungaling ay kadalasang nagiging sanhi ng makati na sensasyon sa mga tisyu ng kalamnan ng hindi lamang sa mukha, kundi pati na rin sa leeg. Samakatuwid, ang ilang mga kausap ay humihila sa kanilang kwelyo kapag sila ay nagsisinungaling o naghihinala na ang kanilang panlilinlang ay natuklasan. Kapag nakita mong nagsisinungaling ang kausap, maaari mong hilingin sa kanya na ulitin o linawin ang kanyang sinabi. Gagawin nitong tumanggi ang manlilinlang na ipagpatuloy ang kanyang tusong laro.
Ang mga kilos na nagpapahiwatig ng kawalan ng katapatan ay higit na nauugnay sa kaliwang kamay. Ito ay dahil sa katotohanan na kanang kamay, dahil ang mas maunlad (sa karamihan ng mga tao) ay mas kontrolado ng kamalayan at ginagawa ito "gaya ng nararapat."
Ang kaliwa, hindi gaanong binuo at kontrolado ng kanang hemisphere ng utak, ay ginagawa kung ano ang gusto ng hindi malay, sa gayon ay ibinubunyag ang mga lihim na pag-iisip ng tao. Kung ang kausap ay kumukumpas sa kanyang kaliwang kamay, dapat itong alertuhan ka: malamang na siya ay nanlilinlang o kumukuha ng isang hindi magiliw na posisyon.
pagiging agresibo.
Kung ang gilid ng hintuturo ay tumapik sa mesa, nangangahulugan ito ng sumusunod: "Binabalaan kita muli - pagkatapos ay sisihin ang iyong sarili!" Kung ang ibabaw ng daliri ay tumapik, kung gayon ito ay tumutugma sa isang bagay na tulad nito: "Ano ang iyong pinag-uusapan?!
Index, gitna at singsing na daliri hampasin o kalmot ang mga buko ng kamao ng pangalawang kamay. Ang kilos ay naglalarawan ng kahandaan para sa pisikal na pagsalakay.
Ang isang hindi gaanong kapansin-pansin, ngunit mas mapanganib na kilos ng pagsalakay ay ang pagkamot o paghaplos sa mga gilid ng palad gamit ang mga pad ng mga daliri. Ito ay naglalarawan ng pagpayag hindi lamang upang labanan ang isang kalaban, ngunit upang literal na gilingin siya sa pulbos. Ang mga braso ay kadalasang nakataas sa antas ng dibdib.
Kung ang mga daliri ng interlocutor na nakadikit sa antas ng dibdib ay matalas na itinapon pasulong tulad ng isang pamaypay (ang palad ay nakabukas paitaas), nangangahulugan ito na ang tao ay hindi naghahanap ng pagkakasundo, mayroon siyang sapat na lakas upang ipagtanggol ang kanyang posisyon. Sa pamamagitan ng lunge na ito patungo sa kaaway ay may malakas na pagpapakawala ng enerhiya na puro sa mga kamay. Para bang ang isang tao ay umaakit hindi lamang sa lakas ng kanyang mga argumento upang tumulong, kundi pati na rin sa potensyal ng enerhiya ng katawan. Ang isang mahinang tao ay madaling ma-“jinxed” sa ganoong kilos. Masama ang pakiramdam ng tao, pagkawala ng kalooban at lakas. Ngunit sa kabutihang palad, ang kilos na ito ay madalang na nangyayari sa isang harapang pag-uusap;
Kung napansin mo na ang iyong kausap ay lalong gumagamit ng gayong mga kilos, maging maingat at subukang gawin ang lahat upang maibalik ang pag-uusap sa mas kalmadong direksyon. Baguhin ang paksa, ipakita ang iyong magiliw na kalooban, tapat na alamin ang tunay na dahilan ng pangangati, o, sa wakas, ipagpaliban ang pag-uusap hanggang sa mas magandang panahon.
Panghuling tuntunin:
Huwag gumawa ng padalus-dalos na konklusyon batay sa isang solong paggalaw ng katawan ng iyong kausap.
Maghintay para sa iba pang mga senyales na "magsabi" tungkol sa kalagayan nito.
Bigyang-pansin muna ang lahat ng tinatawag na "maliit na bagay".
Huwag iayon ang iyong obserbasyon sa isang nabuo nang unang impression.
Sa proseso ng komunikasyon, kinakailangang isaalang-alang ang pangkalahatang kapaligiran ng pag-uusap, nilalaman nito, at pangkalahatang kalooban.
Ang iyong pag-uugali ay dapat na natural, hindi tensiyonado, at hindi dapat pilitin ang iyong kausap na magpa-tense at maghintay ng isang lansihin.
(8) di-berbal pondo komunikasyon" Nakumpleto: sining. gr. 24PS-..., mga form hindi pasalita aspeto ng pagpapalitan ng impormasyon - hindi pasalita komunikasyon. SA ibig sabihin hindi pasalita nabibilang ang mga komunikasyon mga kilos, ekspresyon ng mukha,...
Basahin hindi pasalita pondo komunikasyon, kung paano ilantad ang mga tao sa kasinungalingan, at kung paano mo ito gagamitin mga kilos. Ang layunin... nakita namin sa sanaysay, hindi pasalita pondo komunikasyon, ibig sabihin. mga kilos, galaw ng katawan, hawakan, sulyap, atbp., ay may malaking...
