Hindi agresibong tao.  Labanan ang isang agresibong kultura.  Huwag maging lumalaban sa mga ideya ng ibang tao

Hindi agresibong tao. Labanan ang isang agresibong kultura. Huwag maging lumalaban sa mga ideya ng ibang tao

Ang pagsalakay ay isang matatag na katangian ng personalidad, sa pagkakaroon ng kung saan ang isang tao ay hilig na magdulot ng pinsala sa mga bagay sa paligid niya. Ang pagsalakay ay nagpapakita rin ng sarili sa pamamagitan ng pagpapahayag ng mga negatibong emosyon: galit, galit, galit, nakadirekta sa mga panlabas na bagay at bagay. Hindi naiintindihan ng lahat kung bakit hindi mapigilan ng isang tao ang kanyang galit, o kung bakit nangyayari ang pang-aabuso sa bata at karahasan sa pamilya. Ang salarin ay agresyon, na ipinakikita ng isang matatag na katangian ng personalidad na tinatawag na pagiging agresibo.

Ang pagsalakay ay nagpapakita ng sarili sa iba't ibang paraan, ang lahat ay nakasalalay sa antas ng pangangati ng isang tao, ang kanyang mga katangian ng pagkatao at ang sitwasyon. Mayroong ilang mga pagpapakita ng pag-uugali na ito, na isasaalang-alang namin nang detalyado.

Ang lahat ng mga uri ay batay sa ilang mga motibo ng pag-uugali ng tao: ang pagsalakay ay lumitaw bilang isang resulta ng pagnanais na makamit ang layunin ng isang tao (at ang isang tao o isang bagay ay nakakasagabal dito), ang pangangailangan na sikolohikal na mag-alis, ang pangangailangan na igiit ang sarili.

Mga dahilan para sa pag-uugali na ito

Ang pagsalakay sa isang tao ay hindi agad nabubuo. May mga teorya na nagsasabi na ang katangian ng karakter na ito ay likas sa lahat ng nabubuhay na nilalang. Sa ilang mga paraan ito ay totoo. Kapag ang isang tao ay kailangang ipagtanggol ang kanyang sarili mula sa panganib, nagsisimula siyang kumilos nang agresibo.

Ngunit ang mahalaga dito ay ang pagkakaiba sa pagitan ng isang katangian ng personalidad at pagsalakay, bilang isang nagtatanggol, hindi sinasadyang aksyon. Ngunit maraming mga siyentipiko ang sumang-ayon na mula sa kapanganakan ang isang tao ay walang agresyon;

Mayroong ilang mga dahilan para sa pagsalakay:

Ang pagsalakay sa sikolohiya ay nauunawaan bilang isang sosyo-sikolohikal na kababalaghan at hindi nauugnay sa mga patolohiya ng kaisipan. Ayon sa mga resulta ng pag-aaral, ang pag-uugali na ito ay nangyayari sa malusog na tao subjectively, sa pagkakaroon ng mga sikolohikal na problema. Halimbawa, may gustong maghiganti, may lumaki dito at hindi alam ang ibang mga modelo ng pag-uugali, ang iba ay kalahok sa ilang mga kilusang ekstremista, ang ilan ay nakintal sa kulto ng pagsalakay bilang lakas at tapang.

Ang mga pasyente na may sakit sa isip ay hindi palaging nagpapakita ng pagsalakay. May katibayan na halos 10% lamang ng mga taong nagdudulot ng pinsala sa isip o pisikal sa iba ang may sakit sa isip. Sa ibang mga kaso, ang mga naturang aksyon ay dinidiktahan ng psychosis, isang labis na reaksyon sa mga kasalukuyang kaganapan. Sa karamihan ng mga kaso, ang agresibong pag-uugali ay isang pagnanais na mangibabaw.

Mga kadahilanan ng panganib para sa pagsalakay

Hindi lahat ng tao ay magpapakita ng pagsalakay sa pinakamaliit na traumatikong sitwasyon. Mayroong ilang mga tampok ng panlabas na sitwasyon at ang panloob na pang-unawa nito na humahantong sa nakakapinsala at mapanirang pag-uugali.

Sa halip, ang isang mapanirang modelo ng pag-uugali ay nabuo sa mga taong madaling kapitan ng impulsiveness, na nakikita ang lahat ng napaka-emosyonal, bilang isang resulta kung saan sila ay nagkakaroon ng isang pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa at kawalang-kasiyahan. Kapag absent-minded, may posibilidad ng emotional aggressiveness. Kung ang isang tao ay maalalahanin, maaari siyang gumawa ng mga plano kung paano magpapakita ng instrumental na pagsalakay.

Napatunayan ng mga psychologist na kapag ang mga pangunahing halaga ng isang tao ay nanganganib, siya ay nagiging agresibo. Kaya, maaari itong maitalo na ang anumang matinding hindi natutugunan na pangangailangan sa sinumang tao ay maaaring humantong sa mapanirang pattern ng pag-uugali na ito.

Ang pagsalakay ay madalas na nangyayari kapag ang moral na pagtatanggol laban sa stress ay mahina. Sa pagtaas ng antas ng pagkabalisa, ang posibilidad ng pagsalakay ay mataas din. Ang labis na negatibong emosyon sa maagang pagkabata ay humahantong sa gayong mga pattern. Sinusubukang palayain ang aking sarili mula sa authoritarianism makabuluhang tao(mga magulang, mga pinuno ng maliliit na grupo kung saan ang indibidwal ay miyembro), ang bata ay may isang pagpipilian lamang - upang kumilos nang agresibo. Ang tagumpay pagkatapos ng gayong pag-uugali ay pinagsama sa kanyang isip bilang isang positibong sandali, ang kasanayan ng pagpapatibay sa sarili sa pamamagitan ng pagsalakay ay nabuo.

Ang mga dahilan para sa pagnanais na magdulot ng moral o pisikal na pinsala sa iba, o sa sarili, ay maaaring pangangati ng mga sentro ng nerbiyos na matatagpuan sa lugar ng diencephalon.

Paano makita ang pagpapakita ng agresibong pag-uugali?

Hinahati ng ilang siyentipiko ang pagsalakay sa benign at malignant. Ang benign ay isang pagpapakita ng katapangan, tiyaga, at ambisyon. Sa pangkalahatan, upang makamit ang magagandang resulta sa trabaho at karera, hinihikayat ang mga pagpapakita ng gayong pagsalakay. Ngunit ang unconstructive, malignant aggressiveness ay kumakatawan sa isang malay na layunin na magdulot ng pinsala. Ito ay makikita sa pamamagitan ng pagpapakita ng mga katangiang gaya ng kabastusan, kalupitan, at karahasan. Ang mga hilig, negatibong emosyon at damdamin ay nagagalit sa loob ng isang tao.

Ang mga pagpapakita ng pagsalakay sa mga kalalakihan at kababaihan ay bahagyang naiiba. Ang mga lalaki ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang maliwanag na emosyonal na pagsabog na may pisikal na epekto sa isang bagay, hindi kinakailangang pareho ang naging sanhi ng reaksyon. Ito ay paghampas sa mesa, paghampas sa pader, pagwawagayway ng iyong mga braso, pagtapak. Sa mga kababaihan, ang pagsalakay ay nagpapakita ng sarili sa pamamagitan ng kawalang-kasiyahan at pana-panahong mga reklamo tungkol sa buhay. Sa ganitong estado, ang mga kababaihan ay nailalarawan sa pamamagitan ng patuloy na "pang-aasar" ng kanilang asawa, tsismis, at anumang walang batayan na konklusyon na nagdadala ng mga negatibong kahihinatnan.

Kadalasan ang isang tao ay hindi napagtanto na siya ay nagpapakita ng pagsalakay. Sa kasong ito, pinag-uusapan natin ang tungkol sa hindi direktang pagsalakay; sa isang indibidwal o pamilya. Matapos mag-alala at mapagtanto na ang ilang mga pangangailangan ay hindi natutugunan, lumipat siya sa mga pagpapakita ng pandiwang pagsalakay: pagtaas ng kanyang boses, pagsigaw, kahihiyan at mga insulto, na nagiging sanhi ng sikolohikal na pinsala sa kausap.

Ang pagwawalang-bahala ay itinuturing ding pagpapakita ng pagsalakay. Ang boycott ay matagal nang itinuturing na isa sa mga mabisang pagpapahirap sa isang tao, dahil hindi siya makakapasok sa diyalogo at nakaramdam ng kalungkutan, kapintasan at hindi kanais-nais. Ang hindi pagpansin ay nagiging sanhi ng self-flagellation, pagkakasala, iyon ay, auto-aggression. Pinarurusahan ng isang tao ang kanyang sarili sa ganitong paraan.

Pagpapakita ng pagiging agresibo ng pagkabata

Ang pagpapakita ng pagiging agresibo ay mas kapansin-pansin sa mga bata. Hindi nila alam kung paano itago ang kanilang emosyon. Siyempre, mabuti na ang mga negatibong emosyon ay hindi maipon, ngunit sa ganoong estado mahirap para sa mga maliliit na aggressor na kontrolin ang kanilang sarili. Ang pagsalakay sa gayong mga bata ay nagpapakita ng sarili sa pamamagitan ng pagkagat, pagtulak, paghampas, pagbabanta, mga negatibong aksyon. Masasabi nating ang mga bata ay may dalawang pangunahing uri ng pagpapakita ng pagnanais na magdulot ng pinsala sa isang tao: pisikal at pandiwang pagsalakay.

Sa mga kabataan, ang agresibong pag-uugali ay medyo naiiba at ang mga mekanismo ng paglitaw nito ay bahagyang nagbabago. Ang mga kabataan ay mas madaling kapitan ng pananalakay sa salita kapag ang mga agresibo, pisikal na pagkilos ay mas malupit, nagdudulot ng mas maraming pinsala, at hangganan sa kriminalidad.

Ang mga sikolohikal na dahilan para sa pagpapakita ng kondisyong ito ay ang paglipat mula sa pagkabata hanggang sa pagtanda, hindi kasiyahan sa pangangailangan para sa pagtanggap at pag-ibig, at hindi alam ng malayang buhay. Nagaganap din ang mga pagbabago sa physiological, na sa antas ng hormonal ay maaaring maging sanhi ng pagsalakay.

Paggamot, pagwawasto ng agresibong pag-uugali

Tulad ng nalalaman, ang mga di-pisyolohikal na dahilan para sa paglitaw ng pagsalakay ay namamalagi kapaligiran at sitwasyon ng pamilya, pagpapalaki. Sa kaso ng preclinical aggression, iyon ay, na nagmumula sa sikolohikal na dahilan, ang mga paraan ng sikolohikal na pagwawasto ng pag-uugali ng mga bata, magulang at matatanda ay ginagamit.

Na may pinsala sa mga istruktura ng utak, hypertrophied psychological aggression, mahirap na mga kaso emosyonal-volitional disorder, ang paggamot sa droga ay kinakailangan.

Psychotherapy upang mapagtagumpayan ang pagsalakay

Ang pagsalakay ay nabubuo sa isang bata sa murang edad, at ang pag-uugaling ito, kung hindi naitama, ay sinasamahan ang isang tao sa pagtanda. Mahalagang malaman ng mga magulang kung sa anong mga kaso pipigilan ng kanilang anak ang mga negatibong emosyon, na magiging simula agresibong pag-uugali:

Depende sa nakalistang mga kadahilanan, ginagamit ang mga psychotherapeutic na pamamaraan para sa pagwawasto ng pagsalakay. Madalas na ginagamit ang isang cognitive-behavioral, rational na diskarte sa paglutas ng problema. Tinutulungan ng doktor ang isang tao, isang bata, na matuto ng nakabubuo na pag-uusap sa mga kausap, pag-uugali sa lipunan, at pagpapalabas ng mga negatibong emosyon sa mga paraan na katanggap-tanggap sa lipunan.

Ang pagsalakay sa pinakamaliwanag na pagpapakita nito ay mapanganib para sa lipunan ang gawain ng isang psychotherapist ay turuan ang isang tao na makayanan ang mga emosyon at magtrabaho sa mga panloob na problema - ang mga dahilan para sa gayong pag-uugali. Ginagamit din ang psychoanalysis o mga variation nito para dito. Mga pamamaraan para sa pagsusuri ng sikolohikal na trauma sa pagkabata, pag-alis ng mga bloke mula sa hindi malay at pag-eehersisyo ng mga mekanismo sikolohikal na proteksyon, ay tumutulong sa isang tao na malutas ang isang problema na nag-aalaga sa loob ng maraming taon. Ang pagsalakay ay hindi agad nawawala pagkatapos ng naturang pagsusuri. Dapat mayroong isang malapit na magbibigay pansin sa hindi katanggap-tanggap na emosyonal na mga reaksyon. Siya at ang entourage ng pasyente ay dapat magpakita ng kanilang atensyon at pagmamahal sa pasyente.

Paggamot sa droga

Ang pagsalakay na dulot ng mga pisyolohikal na dahilan ay maaaring gamutin ng mga gamot. Ang pharmacotherapy ay nakasalalay sa pinagbabatayan na klinikal na sakit lalo na ang mga pangmatagalang gamot ay dapat na inireseta lamang ng isang doktor.

Ang mga benzodiazepine at antipsychotics ay epektibo sa paggamot sa mga pagpapakita ng pag-uugali na ito ay ginagamit din. Ang ilang mga gamot ay ginagamit sa sublingually, ang iba ay gumagana nang mas epektibo sa pamamagitan ng intramuscular o intravenous injection.

Ito mismo ay hindi kanais-nais, hindi lamang para sa mga nakapaligid sa kanila na biglang nahulog sa negatibiti, kundi pati na rin para sa mga aggressor mismo. Sa katunayan, kabilang sa mga huli ay walang napakaraming mga klinikal na bastos na nakakakuha ng kasiyahan mula sa pagwiwisik ng marahas na emosyon sa ibang tao o bagay. Normal na tao ay may kakayahan din sa gayong mga pagsabog, ngunit pagkatapos ay nakararanas sila ng pagsisisi, subukang ayusin ang kanilang pagkakasala at subukang kontrolin ang kanilang sarili. Ang pagsalakay ay lalong mapanira sa mga lalaki;

Mga uri at uri ng pagsalakay ng lalaki

Ito ay nagkakahalaga kaagad na tandaan na ang mga negatibong emosyon na lumalabas ay hindi lamang isang prerogative ng lalaki. Ang mga kababaihan ay may kakayahang maging aggressor; Ang kabalintunaan ay ang pagsalakay ng lalaki ay bahagyang itinuturing na katanggap-tanggap sa lipunan. Siyempre, ang mga matinding pagpapakita ay hinahatulan, ngunit sa parehong oras mayroong maraming mga katwiran para sa gayong kababalaghan bilang pagsalakay sa mga lalaki. Ang mga dahilan ay maaaring magkakaiba - mula sa kompetisyon hanggang sa mga kondisyon ng kalusugan.

Mayroong dalawang pangunahing uri ng pagsalakay na madaling matukoy kahit ng mga hindi espesyalista:

  • pandiwa, kapag ang negatibiti ay ipinahayag sa pagsigaw o hayagang negatibong pananalita;
  • pisikal, kapag may mga pambubugbog, paninira, tangkang pagpatay.

Sa pamamagitan ng auto-aggression, ang negatibiti ay nakadirekta sa sarili at nagpapakita ng sarili sa lahat ng uri ng mapanirang aksyon. Ang motto ng ganitong uri ng pagsalakay ay: "Hayaan itong maging mas masahol pa para sa akin."

Inuuri ng mga sikologo ang ating isinasaalang-alang sa ilang uri ayon sa sumusunod na pamantayan: paraan ng pagpapakita, direksyon, sanhi, antas ng pagpapahayag. Ang self-diagnosis sa kasong ito ay halos imposible, dahil sa karamihan ng mga kaso ang aggressor ay naghahanap ng pagbibigay-katwiran sa sarili, hindi nakikita at ayaw na makita ang problema, at matagumpay na inilipat ang sisihin sa iba.

Verbal na pagsalakay

Ang mga panlabas na pagpapakita ng ganitong uri ng pagsalakay ay medyo nagpapahayag. Ito ay maaaring isang galit na galit na hiyawan, sumpa at sumpa. Madalas itong dinadagdagan ng gestural expression - ang isang lalaki ay maaaring gumawa ng nakakasakit o nagbabantang mga kilos, iling ang kanyang kamao, o indayog ang kanyang mga braso. Sa mundo ng hayop, ang mga lalaki ay aktibong gumagamit ng ganitong uri ng pagsalakay: sinumang umungol nang malakas ay nagpapahayag ng kanyang sarili bilang ang may-ari ng teritoryo na hindi gaanong madalas mangyari.

Gayunpaman, ang pandiwang pagsalakay sa mga lalaki, ang mga dahilan kung saan ay maaaring nasa pareho kalusugan ng isip, at sa panggigipit ng lipunan, ay hindi gaanong hindi nakakapinsala. Sinisira nito ang pag-iisip ng mga napipilitang manirahan sa malapit. Nasasanay ang mga bata sa isang abnormal na pattern ng komunikasyon at tinatanggap ang pattern ng pag-uugali ng kanilang ama bilang pamantayan.

Pisikal na pagsalakay

Isang matinding anyo ng agresibong pag-uugali, kapag ang isang tao ay gumagalaw mula sa pagsigaw at pagbabanta patungo sa mga aktibong pisikal na aksyon. Ngayon ito ay hindi lamang isang nagbabantang fist swing, ngunit isang suntok. Ang isang lalaki ay may kakayahang magdulot ng malubhang pinsala kahit sa mga pinakamalapit sa kanya, masira o masira ang mga personal na gamit. Ang tao ay kumikilos tulad ng Godzilla at ang pagkawasak ay nagiging kanya pangunahing layunin. Maaari itong maging isang maikling pagsabog, literal na isang suntok lamang, o isang pangmatagalang bangungot, kaya naman ang pagsalakay sa mga lalaki ay itinuturing na pinaka-mapanganib. Ang mga ibinigay na dahilan ay iba-iba - mula sa "pinuksan niya ako" hanggang sa "Lalaki ako, hindi ako magagalit."

Kapag nag-iisip kung gaano ito pinahihintulutan, pinakamahusay na kunin ang Criminal Code bilang isang gabay. Ito ay nakasulat doon sa itim at puti na ang pagpapahirap sa katawan ng iba't ibang antas ng kalubhaan, pagtatangkang pagpatay at sinadyang pinsala sa personal na ari-arian ay lahat ng mga krimen.

Mga tampok ng unmotivated male aggression

Maaari naming kondisyon na hatiin ang mga pagpapakita ng galit sa motivated at unmotivated. Posibleng maunawaan at bahagyang bigyang-katwiran ang pagsalakay na ipinakita sa isang estado ng pagnanasa. Ito ay madalas na tinatawag na "matuwid na galit." Kung ang isang tao ay nakakasakit sa mga mahal sa buhay ng lalaking ito, nakakasagabal sa kanilang buhay at kalusugan, kung gayon ang isang agresibong tugon ay hindi bababa sa naiintindihan.

Ang problema ay ang gayong mga pag-atake ng pagsalakay sa mga lalaki, ang mga sanhi nito ay hindi maaaring kalkulahin sa unang sulyap. Ano ang dumating sa kanya? Isa lang akong normal na tao, at bigla na lang nila akong binago! Ang mga saksi ng biglaan, walang motibong galit na sumiklab sa anumang anyo, pandiwa o pisikal, ay tumutugon ng ganito. Sa katunayan, ang anumang aksyon ay may dahilan, paliwanag o motibo, hindi lang sila palaging nagsisinungaling sa ibabaw.

Mga dahilan o dahilan?

Nasaan ang linya sa pagitan ng mga dahilan at mga katwiran? Ang isang halimbawa ay ang phenomenon ng agresyon sa pagitan ng lalaki at babae. Ang mga dahilan ay madalas na ang pinaka-karaniwang mga pagtatangka upang bigyang-katwiran ang sarili, upang ilipat ang sisihin sa biktima: "Bakit siya nananatili nang huli pagkatapos ng trabaho, malamang na nanloloko siya, kailangan niyang ipakita ang isang lugar!", "Wala akong oras? upang maghain ng hapunan, kailangan kong magturo ng isang aralin" o "Pinapayagan ang kanyang sarili na magpakita ng kawalang-kasiyahan, nag-uudyok ng pagsalakay."

Sa likod ng gayong pag-uugali ay maaaring mayroong personal na pagkamuhi sa isang partikular na tao o banal na misogyny. Kung seryosong itinuturing ng isang lalaki ang mga kababaihan bilang pangalawang uri ng mga mamamayan, nakakagulat ba na siya ay tumatanggap ng mga malisyosong pag-atake laban sa kanila?

Gayunpaman, ang mga pagsabog ng pagsalakay ay maaaring hindi mangyari dahil ang lalaki ay isang masamang uri lamang. Bukod sa malalayong palusot, mayroon ding batay sa mga seryosong salik na maaaring matukoy at maalis.

Hormonal na background

Solid share agresibong pagpapakita dahil sa hormonal imbalance. Ang aming mga damdamin ay higit na tinutukoy ng ratio ng mga pangunahing hormone;

Ang testosterone ay tradisyonal na itinuturing na isang hormone hindi lamang ng sekswal na pagnanais, kundi pati na rin ng pagsalakay. Ang mga taong malupit ay madalas na tinutukoy bilang "testosterone male." Ang talamak na kakulangan ay humahantong sa pagtaas ng kawalang-kasiyahan at ginagawang predisposed ang isang tao sa mga negatibong pagpapakita. Ang mga pagsabog ng pagsalakay sa mga lalaki, ang mga sanhi nito ay tiyak na nakasalalay sa hormonal imbalance, ay dapat tratuhin. Upang gawin ito, ang mga pagsusuri ay kinuha upang masukat ang mga antas ng hormone, at ang sakit na humantong sa mga karamdaman ay natukoy. Ang sintomas na paggamot sa kasong ito ay nagdudulot lamang ng bahagyang kaluwagan at hindi maituturing na kumpleto.

Krisis sa kalagitnaan ng buhay

Kung ang mga ganitong kaso ay hindi pa naobserbahan dati, kung gayon ang biglaang pagsalakay sa isang 35-taong-gulang na lalaki ay maaaring madalas na nauugnay sa edad ng maximalism na naiwan, at ang lalaki ay nagsisimulang timbangin kung ang lahat ay talagang mga desisyong ginawa ay tama, hindi ba ito isang pagkakamali. Literal na pinag-uusapan ang lahat: ito ba ang tamang pamilya, ito ba ang tamang babae, ito ba ang tamang direksyon sa karera ng isang tao? O marahil ito ay nagkakahalaga ng pagpunta sa ibang institute at pagkatapos ay magpakasal sa iba, o hindi magpakasal sa lahat?

Mga pagdududa at pag-aalinlangan matinding sensasyon napalampas na mga pagkakataon - lahat ng ito ay nagpapahina sa sistema ng nerbiyos, binabawasan ang antas ng pagpapaubaya at pakikisalamuha. Nagsisimula itong tila may oras pa upang baguhin ang lahat sa isang jerk. Ang lahat ng tao sa paligid ay tila nakipagsabwatan at hindi naiintindihan ang emosyonal na salpok na ito. Buweno, maaari silang ilagay sa kanilang lugar sa pamamagitan ng puwersa, dahil hindi nila naiintindihan ang mabuti. Sa kabutihang palad, ang krisis sa midlife ay lumipas nang maaga o huli. Ang pangunahing bagay ay tandaan na ang mga panahon ng kawalan ng pag-asa ay normal, ngunit hindi ito dahilan upang sirain ang iyong buhay.

Depresyon sa pagreretiro

Pangalawang round krisis sa edad nakakakuha ng mga lalaki pagkatapos ng pagreretiro. Ang mga kababaihan ay kadalasang nagtitiis sa panahong ito nang mas madali - isang mahalagang bahagi ng pang-araw-araw na alalahanin ang nananatili sa kanila. Ngunit ang mga lalaking nakasanayan na sa kanilang propesyon bilang isang sentral na bahagi ng kanilang plano sa buhay ay nagsisimulang makaramdam na hindi kailangan at inabandona. Tumigil ang buhay, napatay ang respeto ng iba kasabay ng pagtanggap ng pension certificate.

Ang pagsalakay sa mga lalaki na higit sa 50 taong gulang ay malapit na nauugnay sa mga pagtatangka na ilipat ang responsibilidad para sa isang nabigong buhay sa iba. At the same time, objectively, ayos lang ang lalaking biglang nakahuli ng demonyo sa tadyang, ngunit may tiyak na kawalang-kasiyahan. Kasabay nito, ang lahat ng uri ng mga problema sa kalusugan, labis na trabaho, kakulangan ng tulog ay maaaring idagdag - lahat ng mga salik na ito ay nagpapalubha sa sitwasyon. Ang mga agresibong pag-atake ay nagsisimulang magmukhang natural na reaksyon sa lahat ng nangyayari.

Psychiatry o sikolohiya?

Kanino ako dapat humingi ng tulong - isang psychologist o diretso sa isang psychiatrist? Maraming mga tao ang natatakot sa kanilang mga agresibong impulses, natatakot, hindi nang walang dahilan, na gagawa sila ng isang bagay na hindi na mababawi. At ito ay napakabuti na sila ay medyo matino na masuri ang kanilang mga aksyon at humingi ng tulong mula sa mga propesyonal. Sino ang nakikitungo sa gayong kababalaghan bilang pagsalakay sa mga lalaki? Ang mga sanhi at paggamot ay nasa departamento ng psychiatrist nang eksakto hanggang sa makumpirma niya na ayon sa kanyang profile ay walang anumang problema ang pasyente. Ito mismo ang binubuo nito ang tamang diskarte sa paggamot mula sa naturang espesyalista: maaari kang ligtas na gumawa ng appointment nang walang takot na mamarkahan kang "baliw." Ang isang psychiatrist ay una at pangunahin sa isang doktor, at una niyang sinusuri kung ang pag-iisip ng pasyente ay apektado ng ilang ganap na pisikal na mga kadahilanan: mga hormone, mga lumang pinsala, mga abala sa pagtulog. Maaaring magrekomenda ang psychiatrist isang magaling na psychologist, kung ang pasyente ay walang mga problema na nangangailangan ng paggamot sa droga.

Ang unang hakbang sa paglutas ng problema

Sa maraming paraan, ang diskarte para sa paglutas ng isang problema ay nakasalalay sa kung sino ang eksaktong gumagawa ng desisyon. Aggression sa isang lalaki... Ano ang dapat gawin ng isang babae na katabi niya, nakatira sa iisang bahay kasama niya, at nagpapalaki ng mga anak? Oo, siyempre, maaari kang lumaban, kumbinsihin, tumulong, ngunit kung ang sitwasyon ay bubuo sa paraang kailangan mong patuloy na tiisin ang pag-atake at panganib na mawala ang iyong buhay, mas mahusay na iligtas ang iyong sarili at iligtas ang mga bata.

Ang pinakamagandang unang hakbang para sa isang lalaki ay ang aminin na may problema. Ito ay nagkakahalaga ng pagiging tapat sa iyong sarili: ang pagsalakay ay isang problema na kailangang harapin una sa lahat ng mismong aggressor, at hindi ng kanyang mga biktima.

Mga posibleng kahihinatnan ng pagsalakay at komprehensibong trabaho sa sarili

Dapat nating aminin na sa mga lugar ng pag-agaw ng kalayaan ay madalas na may mga bilanggo na may ganitong bisyo - hindi makatwirang pagsalakay sa mga lalaki. Ang mga dahilan ay nangangailangan ng pag-aalis, ngunit ang mga dahilan ay walang puwersa o bigat. Ito ay nagkakahalaga ng paghila sa iyong sarili, ngunit hindi umaasa lamang sa pagpipigil sa sarili. Kung ang mga pagsabog ng galit ay paulit-ulit, kung gayon ang dahilan ay maaaring nasa isang hormonal imbalance. Maaaring ito ay labis na trabaho, mga sintomas ng depresyon, pati na rin ang panlipunang presyon, isang hindi mabata na ritmo ng buhay, mga pagbabagong nauugnay sa edad, ilang malalang sakit. Makipag-ugnayan sa mga doktor - ang tamang hakbang, na makakatulong na makayanan ang mapanirang pag-uugali. Paghiwalayin ang mga dahilan mula sa mga dahilan, makakatulong ito na ibalangkas ang paunang plano ng pagkilos, at sa lalong madaling panahon ang buhay ay magniningning ng mga bagong kulay.

Ang pagsalakay ay hindi ang pinakakaaya-ayang salita sa ating wika. Ang mga pagpapakita ng pagsalakay, sa kasamaang palad, ay nangyayari hindi lamang sa pagsasalita, kundi pati na rin sa totoong buhay. Maaari kang makatagpo ng mga agresibong tao sa kalye, sa transportasyon, kahit sa linya. Tila ang pagsalakay ay isang natural na pakiramdam ng tao, ngunit kung gaano hindi kanais-nais na madama ito sa iyong sarili.

Posible bang maiwasan ang paglitaw ng pagsalakay sa sarili at protektahan ang sarili mula sa pagpapakita ng walang batayan na galit ng ibang tao?

Saan nanggagaling ang agresyon sa isang tao?

Ang sagot sa tanong na ito ay depende sa kung aling kahulugan ng salitang "pagsalakay" ang ginagamit namin.

Sa etymologically, ang salitang aggression ay bumalik sa Proto-Indo-European na salita *ghredh - "to go" at nagmula sa Latin na ad + gradī, kung saan ang ad ay prefix na nagsasaad ng direksyon: "to, on", at gradī - "sa hakbang, pumunta"; aggredi "upang sumulong, atake."

Sa sikolohiya mayroong hindi bababa sa (!) dalawang halos polar na pananaw sa hindi pangkaraniwang bagay na ito.

Sa isang banda, ang agresyon ay isang biological instinct na nabuo sa panahon ng ebolusyon sa proseso ng pakikibaka para mabuhay. Sa kasong ito, ang pagsalakay ay nauunawaan bilang anumang aksyon na naglalayong "baguhin ang sarili o ang mundo sa paligid ng sarili." Sa ganitong diwa, ang anumang inisyatiba sa anumang pakikipag-ugnayan sa mundo ay agresyon. Halimbawa, ang proseso ng pagnguya ng pagkain ay isang pagkilos din ng pagsalakay. (Anumang pagsugpo sa likas na ugali na ito ay maaaring humantong sa napaka hindi kasiya-siyang mga kahihinatnan para sa isang tao: mula sa mga sakit sa psychosomatic hanggang sa malubhang mga karamdaman sa personalidad. Ngunit ito, marahil, ang paksa ng isang hiwalay na artikulo).

Sa kabilang banda, mas madalas sa pang-araw-araw na buhay sinasabi natin ang salitang "pagsalakay" kapag pinag-uusapan natin ang intensyon na magdulot ng pinsala (agresibong impulses) o mga aksyon na nagdudulot ng pinsala sa isang tao o isang bagay o nagpapakita ng isang pagalit na saloobin. Ang mga dahilan (motives) para sa naturang mga intensyon o aksyon ay maaaring mulat o walang malay (intentional o instrumental aggression). Mula sa puntong ito, ang mga agresibong salpok o agresibong aksyon ay maaaring sanhi ng karanasan ng galit, pagkasuklam, takot, kahihiyan, sakit, isang sitwasyon ng imposibilidad (layunin o nakikita) ng kasiya-siyang mga pangangailangan, o isang sitwasyon ng kompetisyon.

Depende sa antas ng kamalayan sa mga motibo, ang pagsalakay ay maaaring magkaroon ng iba't ibang anyo mula sa mapaglarong: pagpapakita ng kagalingan ng kamay, lakas, kasanayan o kaalaman, hanggang sa malignant (compensatory): kalupitan, karahasan, sadism, necrophilia (pag-ibig sa mga bagay na walang buhay), depresyon, pagkabagot.

Posible bang makilala ang mga palatandaan ng nagsisimulang pagsalakay?

Bilang isang patakaran, ang mga tao ay hindi nagiging agresibo kaagad. Ito, sa isang banda, ay magandang balita (maaari mong pamahalaan na "tumakas" sa oras), ngunit sa kabilang banda, kailangan mong malaman ang mga palatandaan ng pagtaas ng pagsalakay sa iyong kausap upang maiwasan ang mismong sandaling ito at hindi humantong sa gulo.

Bigyang-pansin ang panlabas na mga palatandaan, kung saan:

    Nakanganga ang mga labi.

    Nakatingin sa malayo.

    Inihilig ang iyong buong katawan palayo sa iyo.

    Malinaw na pag-aatubili na ipagpatuloy ang pag-uusap.

    Ang mga natatakot na mata (ang takot ay maaaring mabilis na maging kabaligtaran nito - sa pagsalakay).

Kung napansin mo ang mga palatandaang ito, maging matulungin, at, higit sa lahat, sa iyong kausap: tila, nahawakan mo ang isang napakahalaga at masakit na paksa para sa kanya. Posible rin na ang isang tao, sa kabuuan, ay hindi dumadaan sa pinakamagagandang panahon sa kanyang buhay ngayon, at pagkatapos ay magre-react siya sa marami sa iyong mga neutral na aksyon bilang napaka-hindi kanais-nais. Ito ay hindi tungkol sa iyo, ito ay tungkol sa taong masama ang pakiramdam. Mangyaring maunawaan ang tungkol dito.

Sa pamamagitan ng paraan, maaari itong maging kapaki-pakinabang upang mapansin ang isang papalapit na agresibong estado sa iyong sarili: alamin na kung ang bilang ng mga tao sa paligid mo ay biglang tumaas, na nagiging sanhi ng iyong pangangati, nangangahulugan ito na ikaw ay nasa bingit ng isang "pagkasira". Bilang isang tuntunin, ito ay hindi tungkol sa mga tao, ngunit tungkol sa iyong estado, na nagsisimulang maging "salamin" sa iyong pang-unawa sa ibang tao. Magpahinga, kalmado ang iyong sarili, huminto ng isang minuto, tumuon sa mga sensasyon at magsagawa ng mga nakakarelaks na ehersisyo. At para sa hinaharap, mag-ingat na turuan ang iyong sarili na mapanatili ang kapayapaan ng isip at huwag hayaan ang "masamang panahon" na pumasok sa iyong kaluluwa sa hinaharap.

Ang hindi motibadong pagsalakay ay maaaring lumitaw bilang isang resulta ng isang malakas na pagkabigla o isang kritikal na sitwasyon. Gayunpaman, ang sintomas na ito ay maaaring lumitaw nang wala saan, na dapat alertuhan ang isang tao. Ang unmotivated na pagsalakay para sa walang partikular na dahilan ay maaaring magpahiwatig ng pagkakaroon ng isang malubhang sakit.

Pagsalakay bilang sintomas ng isang sakit

Ang hitsura ng unmotivated na pagsalakay ay nangyayari bilang isang resulta ng ilang mga sakit. Kabilang dito ang:

  • hyperthyroidism;
  • labis na timbang;
  • mga sakit sa neurological;
  • mga karamdaman sa personalidad;
  • mga pinsala;
  • malignant neoplasms.

Hyperthyroidism. Ang pagtaas ng pagkamayamutin nang walang partikular na dahilan ay maaaring magpahiwatig ng mga problema sa mga antas ng hormonal. Kadalasan ang sintomas na ito ay bubuo sa mga kababaihan. Maaaring makaramdam ng gutom ang mga apektadong tao ngunit mananatiling payat. Ang labis na pagkonsumo ng pagkain ay hindi nakakaapekto sa iyong figure sa anumang paraan. Ang sakit ay maaaring makilala sa pamamagitan ng nerbiyos, mataas na aktibidad, pula balat at nadagdagan ang pagpapawis.

Labis na timbang. Ang mga deposito ng taba ay maaaring makapukaw ng produksyon ng estrogen. Bilang resulta, may negatibong epekto sa psyche, kapwa sa mga babae at lalaki. Ito ay sapat na upang mapupuksa ang labis na pounds - at ang hindi kasiya-siyang sintomas ay mawawala mismo.

Mga karamdaman sa neurological. Ang pagsalakay ay maaaring isang sintomas malubhang sakit at humantong sa . Ang isang tao ay unti-unting nawawalan ng interes sa buhay at umatras sa kanyang sarili. Sa kasong ito, ang labis na pagiging agresibo at mga problema sa memorya ay nabanggit. Ang symptomatology na ito ay isang seryosong dahilan upang kumonsulta sa isang doktor.

Mga karamdaman sa personalidad. Ang unmotivated aggression ay maaaring maging tanda ng malubhang problema sa pag-iisip at kahit schizophrenia. Karamihan sa mga schizophrenics ay namumuhay nang normal, na hindi nagpapakita ng panganib sa iba. Sa mga panahon ng exacerbation, tumataas ang kanilang pagiging agresibo, na nangangailangan ng psychiatric na paggamot. Trauma at malignant neoplasms. Ang mental excitability ay maaaring sanhi ng pinsala sa utak. Ang galit at mataas na aktibidad ay maaaring magbigay daan sa kawalang-interes. Ang lahat ng ito ay nagpapahiwatig ng isang malubhang pinsala o proseso ng tumor.

Kadalasan ang mga sanhi ng pagsalakay ay nakatago sa sociopathy, stress disorder o pagkagumon sa alkohol. Ang unang kundisyon ay isang anomalya ng karakter. Ang isang tao ay hindi nangangailangan ng kumpanya ng ibang mga tao, bukod dito, siya ay natatakot sa kanila. Ito ay isang congenital na problema na nauugnay sa kababaan sistema ng nerbiyos. Ang stress disorder ay lumilikha ng isang pagalit na saloobin sa iba. Nangyayari ito kung ang isang tao ay patuloy na nasa gitna ng mga hindi kasiya-siyang sitwasyon. Ang isang agresibong estado ay karaniwan din para sa mga taong nagdurusa sa alkoholismo.

Bumalik sa mga nilalaman

Pagsalakay sa mga lalaki

Ang unmotivated na pagsalakay sa mga kinatawan ng mas malakas na kalahati ay maaaring mangyari dahil sa physiological at sikolohikal na katangian. Ang pagtaas ng pagkamayamutin ay maaaring magpahiwatig ng mga malalang sakit, sa partikular na pinsala sa endocrine system. Ang nerbiyos ay sanhi ng patuloy na mga salungatan at nakababahalang sitwasyon.

Ang mga pag-atake ng pagsalakay ay maaaring mangyari dahil sa kasungitan at kabastusan. Maaaring lumitaw ang sikolohikal na nerbiyos bilang resulta ng patuloy na kakulangan ng tulog, mga pagbabago sa hormonal, labis na trabaho o depresyon. Ang lalaki ay hindi nasisiyahan sa kanyang sarili at inilalabas ang kanyang galit sa iba. Ang pagsalakay ay maaari ding maging motivated, ibig sabihin, nauugnay sa maingay na kapitbahay, malakas na musika o TV.

Minsan kahit na ang pinaka-hindi magkasalungat na tao ay nawawalan ng galit at inilalabas ang kanilang galit sa iba. Kadalasan ito ay dahil sa ang katunayan na ang isang tao ay nag-iipon ng mga negatibong emosyon sa loob ng maraming taon at hindi lamang nagbibigay sa kanila ng paraan. Sa paglipas ng panahon, nauubos ang pasensya at lumalabas ang pagsalakay sa hindi malamang dahilan. Minsan ang isang negatibong senyales ay sapat na para lumitaw ang isang sintomas. Ito ay maaaring isang malakas na boses o isang biglaang paggalaw. Ang tao ay nasira kaagad at hindi makontrol ang kanyang sarili. Ito ay kinakailangan upang masubaybayan sariling kapalaran at subukang ihinto ang pagsalakay sa oras.

Bumalik sa mga nilalaman

Pagsalakay sa mga kababaihan

Ang pangunahing dahilan ng pagsalakay sa mga kababaihan ay hindi pagkakaunawaan at kawalan ng kapangyarihan. Nangyayari ito kapag ang isang kinatawan ng patas na kasarian ay hindi makapagpahayag ng kanyang sarili nang walang suporta ng iba. kawalan tiyak na plano ang pagkilos ay nagdudulot ng emosyonal na pagsabog.

Ang pagsalakay ay hindi mapanganib sa lahat ng kaso. Minsan ito ang tanging paraan upang ilabas ang mga emosyon upang maisaaktibo ang bagong lakas at enerhiya. Gayunpaman, hindi mo dapat gawin ito sa lahat ng oras. Ang pagsalakay ay isang positibong kababalaghan, ngunit kung ito ay naglalayong lutasin ang isang partikular na problema. Kung ang kundisyong ito ay permanente at hindi nagdudulot ng anumang kaluwagan, sa ilalim negatibong epekto kasama ang mga kapamilya at kamag-anak. Sa kasong ito, ang pagsalakay ay nagpapahiwatig talamak na pagkapagod at maaaring lumitaw bilang resulta ng patuloy na ingay, pagdagsa ng mga negatibong emosyon at maliliit na problema. Kung hindi ka matututong harapin ang kundisyong ito, may panganib na magkaroon ng patuloy na pagsalakay. Ito ay humahantong sa kawalang-kasiyahan sariling buhay. Dahil dito, hindi lang ang babae mismo ang naghihirap, pati na rin ang mga taong nakapaligid sa kanya.

Ang motivated aggression ay maaaring sanhi ng mga sakit, kawalan ng komunikasyon at patuloy na ingay. Kadalasan ang isang babae ay madaling kapitan sa kondisyong ito habang nagpapalaki ng isang bata. Siya ay may kakulangan sa komunikasyon at mga pagkakataon para sa pagpapahayag ng sarili. Ang lahat ng mga kundisyong ito ay kailangang kontrolin.

Bumalik sa mga nilalaman

Pagsalakay sa mga bata at kabataan

Ang sanhi ng unmotivated na pagsalakay sa mga bata ay maaaring maging ang pagpapalaki ng mga magulang. Ang labis na pangangalaga o, sa kabaligtaran, ang kawalan nito ay naglalagay ng ilang mga pag-iisip at emosyon sa bata. Ang pagharap sa kundisyong ito ay hindi ganoon kadali, dahil pagdadalaga lahat ay pinaghihinalaang pinaka acutely.

Ang pagsalakay ay batay sa pagkakaiba ng kasarian ng mga bata. Kaya, ang mga lalaki ay umabot sa isang espesyal na rurok ng pagiging agresibo sa edad na 14-15 taon. Para sa mga batang babae, ang panahong ito ay nagsisimula nang mas maaga, sa 11 at 13. Ang pagsalakay ay maaaring lumitaw bilang resulta ng hindi pagkuha ng gusto nila o out of the blue. Sa edad na ito, naniniwala ang mga bata na tama sila, ngunit hindi sila naiintindihan ng kanilang mga magulang. Ang resulta ay pagiging agresibo, paghihiwalay at patuloy na pagkamayamutin. Hindi mo dapat ipilit ang iyong anak, ngunit ang paghihintay hanggang sa mawala ang lahat sa sarili nito ay mapanganib din.

Mayroong ilang mga pangunahing dahilan kung bakit maaaring umunlad ang pagsalakay sa pagkabata. Kabilang dito ang:

  • kawalang-interes o poot sa bahagi ng mga magulang;
  • pagkawala ng emosyonal na koneksyon sa mga mahal sa buhay;
  • kawalang-galang sa mga pangangailangan ng bata;
  • labis o kawalan ng pansin;
  • pagtanggi ng libreng espasyo;
  • kakulangan ng mga pagkakataon para sa pagsasakatuparan sa sarili.

Ang lahat ng ito ay nagpapahiwatig na ang mga magulang mismo ay may kakayahang lumikha ng sanhi ng pagsalakay. Ang pagbuo ng karakter at personal na katangian ay isinasagawa sa pagkabata. Ang kakulangan sa tamang pagpapalaki ay ang unang landas sa pagsalakay. Sa ilang mga kaso, kinakailangan ang espesyal na paggamot na naglalayong sugpuin ang mga negatibong emosyon.

Ang pang-araw-araw na ulat ng balita ay patuloy na nakakatakot sa karaniwang tao sa dami ng mga gawa ng karahasan sa lahat ng sulok ng mundo. At ang pang-araw-araw na buhay ay puno ng mga pag-aaway, sigawan at iba pang mga pagpapakita ng poot.

Pagsalakay sa modernong lipunan itinuturing na masama at napapailalim sa pagkondena ng publiko. Gayunpaman, maraming mga halimbawa ng pagalit na pag-uugali ng parehong mga indibidwal at buong grupo ng mga tao.

Bakit ang mga tao ay nagdudulot ng pagdurusa sa isa't isa, ano ang mga sanhi ng interpersonal at pandaigdigang salungatan? Walang malinaw na sagot sa mga tanong na ito, ngunit ang pag-aaral ng hindi pangkaraniwang bagay ng pagiging agresibo sa iba't ibang aspeto ng buhay ng tao ay makakatulong upang mas maunawaan ang problema.

Ano ang pagsalakay?

Mayroong maraming mga diskarte sa mundo upang matukoy ang sanhi, nilalaman at mga uri ng pagkontra sa naturang pag-uugali. Kaya, ang ilang mga psychologist ay naniniwala na ang pagsalakay ay isang likas na kalidad ng tao na nauugnay sa mga likas na impulses. Nakakarelate ang iba konseptong ito na may pangangailangan para sa indibidwal na maglabas (pagkadismaya), ang iba ay nakikita ito bilang isang pagpapakita panlipunang pag-aaral isang tao na lumitaw mula sa nakaraang karanasan.

Kaya, ang ganitong uri ng pagpapakita ng personalidad ay sinasadyang pag-uugali na mapanira sa kalikasan at humahantong sa pisikal o sikolohikal na pinsala at kakulangan sa ginhawa sa ibang mga indibidwal.

Ang pagsalakay sa sikolohiya, at sa pang-araw-araw na buhay, ay madalas na nauugnay sa galit, galit, galit, iyon ay, labis na negatibong emosyon. Sa katunayan, ang poot ay maaari ding lumitaw sa isang kalmado, malamig na estado. Ang ganitong pag-uugali ay maaaring resulta ng mga negatibong saloobin (ang pagnanais na saktan o saktan ang damdamin) o hindi motibasyon. Ayon sa maraming eksperto, kinakailangan Ang agresibong pag-uugali ay dapat idirekta sa ibang indibidwal. Iyon ay, ang pagsuntok sa dingding at pagsira ng mga pinggan ay hindi mga pagpapakita ng pagalit, ngunit nagpapahayag ng pag-uugali. Ngunit ang mga pagsabog ng hindi nakokontrol na mga negatibong emosyon ay maaaring i-redirect sa mga buhay na nilalang.

Mga diskarte sa kasaysayan

Ang kahulugan ng agresyon ay isinasagawa sa pamamagitan ng iba't ibang paraan. Ang mga pangunahing ay:

  1. Normatibong diskarte. Ang partikular na atensyon ay binabayaran sa pagiging ilegal ng mga aksyon at paglabag sa mga karaniwang tinatanggap na pamantayan. Ang agresibong pag-uugali ay itinuturing na pag-uugali na kinabibilangan ng 2 pangunahing kundisyon: may mga kahihinatnan na nakapipinsala para sa biktima at sa parehong oras ang mga pamantayan ng pag-uugali ay nilalabag.
  2. Malalim na sikolohikal na diskarte. Ang likas na katangian ng pagsalakay ay pinagtibay. Ito ay isang mahalagang likas na katangian ng pag-uugali ng sinumang tao.
  3. Naka-target na diskarte. Sinasaliksik ang masasamang gawi ayon sa layunin nito. Ayon sa direksyong ito, ang agresyon ay isang kasangkapan ng pagpapatibay sa sarili, ebolusyon, pagbagay at paglalaan ng mahahalagang mapagkukunan at teritoryo.
  4. Epektibong diskarte. Nakatuon sa mga kahihinatnan ng gayong pag-uugali.
  5. Isang sinadyang diskarte. Sinusuri ang mga motibasyon ng paksa ng poot na nag-udyok sa kanya na gumawa ng mga naturang aksyon.
  6. Emosyonal na diskarte. Nagpapakita ng psycho-emotional na aspeto ng pag-uugali at pagganyak ng aggressor.
  7. Kasama sa multidimensional na diskarte ang pagsusuri ng lahat ng mga salik ng pagsalakay na may malalim na pag-aaral ng pinakamahalaga, mula sa pananaw ng indibidwal na may-akda.

Ang isang malaking bilang ng mga diskarte sa pagtukoy sa sikolohikal na kababalaghan na ito ay hindi nagbibigay ng isang kumpletong kahulugan. Ang konsepto ng "pagsalakay" ay masyadong malawak at multifaceted. Ang mga uri ng pagsalakay ay magkakaiba. Ngunit kailangan pa ring unawain at pag-uri-uriin ang mga ito upang mas maunawaan ang mga sanhi at bumuo ng mga paraan upang labanan ang seryosong problemang ito ng ating panahon.

Pagsalakay. Mga uri ng pagsalakay

Medyo mahirap lumikha ng isang pinag-isang pag-uuri ng mga uri ng pagsalakay at mga sanhi nito. Gayunpaman, sa pagsasanay sa mundo ay madalas nilang ginagamit ang kahulugan nito ayon sa pamamaraan ng mga Amerikanong sikologo na sina A. Bass at A. Darkie, na kinabibilangan ng limang bahagi:

  1. Pisikal na pagsalakay - ang pisikal na puwersa ay ginagamit sa ibang indibidwal.
  2. Hindi direktang pagsalakay - nangyayari sa isang nakatagong paraan (hindi magandang pagbibiro, lumilikha ng tsismis) o hindi nakadirekta sa isang partikular na tao (walang bayad na pagsigaw, pagtapak, iba pang mga pagpapakita ng mga pagsabog ng galit).
  3. Ang pangangati ay nadagdagan ang excitability sa panlabas na stimuli, na kadalasang humahantong sa pag-akyat ng mga negatibong emosyon.
  4. Ang verbal aggression ay ang pagpapakita ng mga negatibong damdamin sa pamamagitan ng mga pandiwang reaksyon (pagsisigaw, pagsigaw, pagmumura, pagbabanta, atbp.).
  5. Ang negatibismo ay oposisyonal na pag-uugali na maaaring magpakita mismo sa parehong pasibo at aktibong anyo pakikibaka laban sa mga itinatag na batas at tradisyon.

Mga Uri ng Verbal na Tugon

Ang pagpapakita ng pagsalakay sa verbal form, ayon kay A. Bass, ay nahahati sa tatlong pangunahing uri:

  1. Ang pagtanggi ay isang reaksyon na nakabatay sa uri ng "umalis" at higit pang mga magaspang na anyo.
  2. Ang mga pagalit na pananalita ay nabuo ayon sa prinsipyong "ang presensya mo ay nakakainis sa akin."
  3. Ang pagpuna ay pagsalakay na hindi partikular na nakadirekta sa isang tao, ngunit sa kanyang mga personal na bagay, trabaho, damit, atbp.

Tinutukoy din ng mga psychologist ang iba pang anyo ng poot. Kaya, ayon kay H. Heckhausen, mayroong instrumental at pagalit na pagsalakay. Ang poot ay isang wakas sa sarili nito at nagdudulot ng direktang pinsala sa ibang tao. Ang instrumental ay isang intermediate phenomenon sa pagkamit ng isang layunin (halimbawa, extortion).

Mga anyo ng pagpapakita

Ang mga anyo ng pagsalakay ay maaaring magkakaiba at nahahati sa mga sumusunod na uri ng mga aksyon:

  • negatibo (mapanirang) - positibo (nakabubuo);
  • halata (bukas na pagsalakay) - tago (nakatago);
  • direktang (direktang itinuro sa bagay) - hindi direkta (impluwensya sa pamamagitan ng iba pang mga channel);
  • ego-syntonic (tinanggap ng personalidad mismo) - ego-dystonic (kinondena ng "I" ng isang tao);
  • pisikal (karahasan laban sa isang pisikal na bagay) - pandiwang (pag-atake gamit ang mga salita);
  • pagalit (ang layunin ng pagsalakay ay agarang pinsala) - instrumental (ang poot ay isang paraan lamang upang makamit ang isa pang layunin).

Ang pinakakaraniwang pagpapakita ng pagsalakay sa pang-araw-araw na buhay ay ang pagtataas ng boses, paninirang-puri, pang-iinsulto, pamimilit, pisikal na puwersa, at paggamit ng mga sandata. Kasama sa mga nakatagong anyo ang mapaminsalang kawalan ng pagkilos, pag-iwas sa pakikipag-ugnayan, pananakit sa sarili, maging ang pagpapakamatay.

Kanino maaaring ituro ang pagsalakay?

Ang mga pag-atake ng agresyon ay maaaring ituro sa:

  • eksklusibong malapit na tao - mga miyembro lamang ng pamilya (o isang miyembro) ang inaatake, ang pag-uugali sa iba ay normal;
  • mga taong hindi mula sa bilog ng pamilya - mga guro, kaklase, doktor, atbp.;
  • sarili - kapwa sa sariling katawan at personalidad, ay nangyayari sa anyo ng pagtanggi na kumain, pagputol, pagkagat ng kuko, atbp.;
  • hayop, insekto, ibon, atbp.;
  • walang buhay na mga pisikal na bagay - sa anyo ng pagkain ng mga bagay na hindi nakakain;
  • simbolikong bagay - pagkahilig sa agresibo mga laro sa kompyuter, pagkolekta ng mga armas, atbp.

Mga sanhi ng agresibong pag-uugali

Ang mga dahilan para sa poot ng tao ay iba-iba rin at nagdudulot ng kontrobersya sa mga propesyonal na psychologist.

Ang mga sumusunod sa teoryang biyolohikal ay may opinyon na ang pagsalakay ay:

  • likas na reaksyon ng tao na nauugnay sa (pag-atake ay ang pinakamahusay na depensa);
  • pag-uugali na lumitaw bilang isang resulta ng pakikibaka para sa teritoryo at mga mapagkukunan (kumpetisyon sa personal at propesyonal na mga lugar);
  • namamana na ari-arian na nakuha kasama ng uri ng nervous system (hindi balanse);
  • bunga ng hormonal imbalances (labis na testosterone o adrenaline);
  • bunga ng paggamit (alkohol, nikotina, droga).

Ayon sa sociobiological approach, ang mga taong may katulad na mga gene ay nakakatulong sa kaligtasan ng bawat isa, kahit na sa pamamagitan ng pagsasakripisyo sa sarili. Kasabay nito, nagpapakita sila ng pagsalakay sa mga indibidwal na ibang-iba sa kanila at naglalaman ng ilang karaniwang mga gene. Ipinapaliwanag nito ang mga salungatan sa pagitan ng mga kinatawan ng panlipunan, pambansa, relihiyon at propesyonal na mga grupo.

Iniuugnay ng teoryang psychosocial ang tumaas na pagiging agresibo sa kalidad ng buhay ng isang tao. Ang mas malala ang kanyang kalagayan (hindi nakakakuha ng sapat na tulog, gutom, hindi nasisiyahan sa buhay), mas pagalit siya.

Mga salik na nakakaimpluwensya sa antas ng pagiging agresibo

Ayon sa teoryang panlipunan, ang pagsalakay ay isang ari-arian ng tao na nakuha sa buong buhay. Bukod dito, bubuo ito laban sa background ng mga sumusunod na kadahilanan:

  • (madalas na pag-aaway sa pagitan ng mga magulang, ang paggamit ng pisikal na puwersa sa mga bata, kakulangan ng atensyon ng magulang);
  • araw-araw na pagpapakita at propaganda ng karahasan sa telebisyon at iba pang media.

Malapit ding iniuugnay ng mga sikologo ang mga salik ng pagsalakay ng tao sa mga sumusunod na personal na katangian:

  • dominanteng istilo ng pag-uugali;
  • nadagdagan ang pagkabalisa;
  • pagkahilig na makakita ng poot sa mga aksyon ng ibang mga indibidwal;
  • nadagdagan o, sa kabaligtaran, nabawasan ang pagpipigil sa sarili;
  • nabawasan ang pagpapahalaga sa sarili at madalas na paglabag sa pagpapahalaga sa sarili;
  • kumpletong kakulangan ng potensyal, kabilang ang pagkamalikhain.

Paano haharapin ang isang aggressor?

Ang pagsalakay ay isang aksyon na karaniwang naglalayong sirain. Samakatuwid, kinakailangang tandaan ang ilang mga pangunahing patakaran ng pag-uugali sa isang negatibong indibidwal:

  1. Kung ang isang tao ay nasa malakas na sikolohikal na pagpukaw, at ang problema ay maliit, subukang ilipat ang pag-uusap sa ibang paksa, muling iiskedyul ang talakayan, iyon ay, lumayo sa nakakainis na pag-uusap.
  2. Magkakaroon ito ng positibong epekto sa pag-unawa sa isa't isa kung ang mga partido sa hidwaan ay titingnan ang problema mula sa labas, nang walang kinikilingan.
  3. Ito ay kinakailangan upang subukan upang maunawaan ang aggressor. Kung nasa iyo ang dahilan, gumawa ng mga posibleng hakbang para maalis ito.
  4. Minsan nakakatulong na ipakita ang aggressor na empatiya at pang-unawa.
  5. Nakakatulong din na sumang-ayon sa kanya sa mga punto kung saan siya ay talagang tama.

Tukuyin kung anong uri nabibilang ang aggressor

Ang mga partikular na paraan ng pagkontra sa poot ay direktang nakasalalay sa uri ng personalidad ng aggressor:

  1. I-type ang "Tank". Napaka bastos at direktang mga tao na sitwasyon ng tunggalian ang pamalo ay dumaan. Kung ang isyu ay hindi masyadong mahalaga, mas mabuting sumuko o umangkop, upang hayaan ang aggressor na magpakawala. Hindi mo maaaring tanungin ang kanyang katuwiran; dapat mong ipahayag ang iyong opinyon nang walang emosyon, dahil ang kalmado ay kadalasang pinipigilan ang galit ng gayong tao.
  2. Uri ng bomba. Ang mga paksang ito ay hindi likas na masama, ngunit maaari silang sumiklab na parang mga bata. Sa kaganapan ng isang pagsiklab ng poot, kinakailangan upang payagan ang mga damdamin ng gayong tao na lumabas, kalmado siya at makipag-usap nang normal, dahil hindi ito nangyayari dahil sa malisya at madalas na laban sa kalooban ng aggressor mismo.
  3. Uri ng sniper. Dahil sa kakulangan ng aktwal na kapangyarihan, lumilikha ito ng mga salungatan sa pamamagitan ng intriga. Mahalagang ipakita sa salarin ang ebidensya ng kanyang mga behind-the-scenes na laro at pagkatapos ay maghanap ng solusyon sa isyung ito.
  4. Uri ng sungay. Pinupuna ng mga taong ito ang lahat ng bagay sa mundo, mula sa mga totoong problema hanggang sa mga haka-haka. Gusto nilang marinig. Kapag nakikipag-ugnay sa gayong aggressor, kailangan mong hayaan siyang ibuhos ang kanyang kaluluwa, sumang-ayon sa kanyang opinyon at subukang ilipat ang pag-uusap sa ibang direksyon. Kapag bumabalik sa paksang ito, dapat ilipat ng isa ang kanyang atensyon mula sa problema sa mga paraan upang malutas ito.
  5. Uri ng "Penknife". Ang ganitong mga tao ay kadalasang handang tumulong at sumuko sa maraming isyu. Gayunpaman, ito ay nangyayari lamang sa mga salita, ngunit sa pagsasanay ang kabaligtaran ay totoo. Kapag nakikipag-usap sa kanila, kailangan mong igiit ang kahalagahan para sa iyo ng katotohanan sa kanilang bahagi.

Paano mapupuksa ang kakulangan sa ginhawa pagkatapos ng komunikasyon?

SA modernong mundo Ang mga tao ay may mataas na antas ng pagsalakay. Ito ay nagpapahiwatig ng pangangailangan na maayos na tumugon sa mga pag-atake ng ibang tao, pati na rin ang kontrolin ang sariling psycho-emotional na estado.

Sa sandali ng isang pagalit na reaksyon, kailangan mong huminga ng malalim at huminga nang palabas, bilangin hanggang sampu, na magbibigay-daan sa iyo na mag-abstract mula sa panandaliang pagsabog ng mga emosyon at tingnan ang sitwasyon nang makatwiran. Ang pagsasabi sa iyong kalaban tungkol sa iyong mga negatibong damdamin ay kapaki-pakinabang din. Kung ang lahat ng ito ay hindi makakatulong, maaari mong itapon ang labis na galit gamit ang isa sa mga sumusunod na aktibidad:

  • palakasan, yoga o aktibong laro sa sariwang hangin;
  • piknik sa kalikasan;
  • pagpapahinga sa isang karaoke bar o disco;
  • pangkalahatang paglilinis (maaari mo ring muling ayusin ito) sa bahay;
  • isulat ang lahat ng negatibong bagay sa papel at pagkatapos ay sirain ito (kailangan mo itong punitin o sunugin);
  • maaari mong basagin ang mga pinggan o isang unan lamang (ang pagpipiliang ito ay mas mura);
  • pakikipag-usap sa pinakamalapit at, higit sa lahat, nakakaunawa sa mga tao;
  • Ang pag-iyak ay nagbibigay din ng nasasalat na emosyonal na pagpapalaya;
  • sa huli, magagawa mo lang ang gusto mo, walang alinlangang magpapasigla ito sa iyong kalooban.

Sa mas malubhang mga kaso, ang isang tao ay hindi makayanan ang mga negatibong emosyon sa kanyang sarili. Pagkatapos ay kailangan mong makipag-ugnay sa isang psychotherapist o psychologist. Tutulungan ng isang espesyalista na makilala ang mga sanhi ng kundisyong ito, tukuyin ang pagsalakay sa bawat partikular na kaso, at hanapin din mga indibidwal na pamamaraan solusyon sa isyung ito.

Mga sanhi ng pagsalakay sa pagkabata

napaka mahalagang aspeto Ang isa na hindi maaaring balewalain ay ang malabata na pagsalakay. Napakahalaga para sa mga magulang na malaman kung ano ang sanhi ng pag-uugali na ito, dahil gagawing posible na iwasto ang mga reaksyon ng bata sa hinaharap. Ang poot ng mga bata ay may katulad na mga sanhi sa mga matatanda, ngunit mayroon din itong ilang mga kakaiba. Ang mga pangunahing ay kinabibilangan ng:

  • pagnanais na makakuha ng isang bagay;
  • pagnanais na mangibabaw;
  • pag-akit ng atensyon ng ibang mga bata;
  • pagpapatibay sa sarili;
  • nagtatanggol na reaksyon;
  • pagkakaroon ng pakiramdam ng higit na kahusayan sa pamamagitan ng pagpapahiya sa iba;
  • paghihiganti.

Ang agresibong pag-uugali ng mga kabataan sa kalahati ng mga kaso ay ang resulta ng mga maling kalkulasyon sa pagpapalaki, hindi sapat o labis na impluwensya, ayaw na maunawaan ang bata, o isang simpleng kakulangan ng oras. Ang karakter na ito ay nabuo sa ilalim ng isang awtoritaryan na uri ng impluwensya ng magulang, gayundin sa mga pamilyang hindi gumagana.

Ang pagsalakay sa mga kabataan ay nangyayari din sa pagkakaroon ng isang bilang ng mga sikolohikal na kadahilanan:

  • mababang antas ng katalinuhan at mga kasanayan sa komunikasyon;
  • primitivism ng mga aktibidad sa paglalaro;
  • mahinang mga kasanayan sa pagpipigil sa sarili;
  • mga problema sa mga kapantay;
  • mababang pagpapahalaga sa sarili.

Kung magkataon, ang pagsalakay sa bahagi ng isang bata ay maaaring maging bukas na mga salungatan sa hinaharap, kahit na sa pagtanda. Tinutukoy ng sikolohiya ng bata ang halos kaparehong uri ng poot gaya ng mga nasa hustong gulang. Samakatuwid, tatalakayin natin nang mas detalyado ang mga isyu ng paglaban dito, na may ilang pagkakaiba sa mga kaso sa mga matatanda.

sa isang bata?

Ang pinakamahalagang tuntunin sa edukasyon ay ang pagsunod sa isang personal na halimbawa. Ang isang bata ay hindi kailanman tutugon sa mga kahilingan ng mga magulang na salungat sa kanilang sariling mga aksyon.

Ang reaksyon sa pagsalakay ay hindi dapat kaagad at malupit. Ilalabas ng bata ang kanyang galit sa iba, itatago ang kanyang tunay na emosyon sa kanyang mga magulang. Ngunit hindi dapat magkaroon ng pagsasabwatan, dahil ang mga bata ay nakadarama ng kawalan ng katiyakan sa bahagi ng kanilang mga magulang.

Ang agresibong pag-uugali ng mga kabataan ay nangangailangan ng napapanahong pag-iwas, lalo na ang sistematiko at kontroladong pagbuo ng mapagkakatiwalaan at palakaibigang relasyon. Ang lakas at kahinaan sa bahagi ng magulang ay magpapalala lamang ng sitwasyon;

Ang mga partikular na hakbang upang labanan ang pagsalakay sa isang bata ay kinabibilangan ng mga sumusunod:

  1. Turuan siya ng pagpipigil sa sarili.
  2. Bumuo ng mga kasanayan upang kumilos sa mga sitwasyon ng salungatan.
  3. Turuan ang iyong anak na ipahayag ang mga negatibong emosyon sa angkop na anyo.
  4. Itanim sa kanya ang pang-unawa at pakikiramay sa ibang tao.