Ang natural na mint tea ay isang inumin na may mahabang kasaysayan na nagpapalusog, nagre-refresh, nagpapagaling, at may mabangong aroma. Panlasa, amoy halamang gamot ay tinutukoy ng menthol at marami mahahalagang langis. Mga natatanging katangian Ang mga benepisyo ng mint tea ay napansin ng mga respetadong sinaunang manggagamot na gumamit ng mint upang gamutin ang maraming sakit.
Upang maghanda ng mabangong tsaa, ang sariwa o tuyong dahon ng mint ay niluluto ng tubig na kumukulo, iniinom ng mainit o malamig kapag labis na nagtrabaho, kinakabahan na labis na nasasabik, pagod. Ang tsaa na may mint ay napupunta nang maayos sa honey at lemon - ang decoction na ito ay inirerekomenda para sa mga sipon at acute respiratory viral infections. Isang simple, abot-kaya, natural na inumin na puno ng ganoon kapaki-pakinabang na mga sangkap, Paano:
Peppermint tea kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan: sa pamamagitan ng pagtataguyod ng produksyon ng estrogen, ang pagbubuhos ay nagpapatatag ng mga antas ng hormonal, kinokontrol ang cycle ng regla, nagpapabuti sa kondisyon ng balat, at nakakatulong na makayanan ang mga hindi kasiya-siyang sintomas sa panahon ng menopause.
Ang epekto ng mint tea sa mga bata ay hindi pa ganap na pinag-aralan, kaya ipinapayong magbigay ng mga herbal na infusions sa isang bata simula sa 4-5 taong gulang (sa maliit na dami). Bigyang-pansin ang reaksyon ng katawan ng bata (mayroon bang mga pantal, pangangati, alerdyi), kumunsulta sa isang espesyalista.
Ang epekto ng mint tea sa mga lalaki ay kontrobersyal at pinagtatalunan. Paminsan-minsan, sa mga maliliit na dami, ang isang mug ng brewed mint ay makakatulong sa mga kinatawan ng mas malakas na kasarian na makayanan ang overstrain, depression, at neurosis. Sa malalaking dami, maaaring bawasan ng mint ang antas ng mga male hormones (testosterone), na humahantong sa pagbaba ng potency.
Salamat sa mga katangian ng pagpapagaling Ang mint tea ay ginagamit bilang:
Maraming mga kinatawan ng patas na kasarian ang epektibong gumagamit ng mint tea para sa pagbaba ng timbang, na binabanggit ang kahanga-hangang kakayahang bawasan ang gutom at pagnanasa para sa mga matatamis. Sa pamamagitan ng pag-inom ng inumin na ito bago kumain, maaari mong mapabilis ang iyong metabolismo at mapabuti ang iyong paggana. sistema ng pagtunaw. Ang peppermint tea ay lalong kapaki-pakinabang sa panahon ng stress.
Mayroong halo-halong opinyon tungkol sa mga benepisyo ng mint tea sa panahon ng pagbubuntis. Ito ay kilala na ang mint:
Gayunpaman, ang mint tea ay nagdudulot hindi lamang ng mga benepisyo, ngunit kung minsan ay nakakapinsala. Pinapayuhan ng mga obstetrician at gynecologist ang pag-inom ng herbal infusion nang may pag-iingat, sa mga dosis, at sa katamtaman. Ang malalaking dami ng mga babaeng hormone na nakapaloob sa halaman ay maaaring makaapekto sa kurso ng pagbubuntis o makapukaw ng napaaga na kapanganakan. Samakatuwid, bago gamitin mga halamang gamot sa umaasam na ina Maipapayo na kumunsulta sa iyong doktor.
Mahalaga: Ang paggamit ng mahahalagang peppermint oil sa panahon ng pagbubuntis ay mahigpit na ipinagbabawal!
Ito ay hindi kanais-nais na ubusin ang mint tea nang labis at pagpapasuso, dahil sa binibigkas nitong hypotonic effect. Ang pagkakaroon ng menthol sa damo ay maaaring humantong sa pagbaba ng presyon ng dugo at pagkagambala sa rate ng puso para sa ina at sanggol. Ito ay kilala na peppermint nakakaapekto sa paggagatas sa pamamagitan ng pagbawas ng dami gatas ng ina. Ang peppermint tea ay maaaring inumin sa mga problema ng hyperlactation at sa panahon ng pag-wean ng sanggol.
Ang mga proporsyon at kumbinasyon ng mga sangkap na ipinahiwatig sa mga recipe ay hindi kritikal;
3 tbsp. ang mga kutsara ng gadgad at mint ay niluluto sa isang litro mainit na tubig, magdagdag ng 4 tbsp. kutsara ng pulot. Maaaring ihalo sa regular na itim na tsaa ng iba't ibang uri.
2 tbsp. kutsara ng mga dahon ng mint at ibuhos ang 0.5 litro ng mainit na tubig, mag-iwan ng 5-10 minuto, kumuha kasama ang pagdaragdag ng asukal at pulot sa panlasa.
2 kutsarita ay brewed na may 200 g ng tubig sa isang maliit na tsarera o isang espesyal na baso. Ang mga sariwang dahon ng mint (1 bungkos) ay inilalaro nang hiwalay sa isa pang lalagyan na may idinagdag na asukal. Pagkatapos ng 5 minuto, ang pagbubuhos ng berdeng tsaa ay halo-halong may mint at ibinuhos sa maliliit na baso.
Ang mga dahon ng mint ay brewed na may tubig na kumukulo sa loob ng 10-15 minuto. Ang mga cranberry ay giniling na may pulot, inilagay sa ilalim ng mga baso, ibinuhos ng mint decoction, na inilagay sa loob ng 5 minuto sa ilalim saradong takip. Sa tag-araw, maaari mong ihain ang pampalamig na inumin na may mga ice cube.
Ilagay sa ilalim ng baso: isang dahon ng sariwang mint, isang maliit na itim na tsaa, isang kurot. Ang mga sangkap ay ibinuhos ng tubig na kumukulo, natatakpan ng isang takip, inilalagay ng ilang minuto, at bago gamitin, ang baso ay pinalamutian ng isang hiwa ng dayap.
Naglalaman ang mga dahon ng mint aktibong sangkap, na maaari ding magkaroon ng negatibong epekto sa katawan ng tao. Samakatuwid, hindi ipinapayong uminom ng mint tea:
Ang Mint tea ay nangunguna sa mga inuming nakapagpapalakas ng katawan sa loob ng maraming dekada. Ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng mga mahimalang epekto, pati na rin ang mga sangkap na nakapaloob sa komposisyon. Ang Mint ay naglalaman ng mga mahahalagang langis, na, kasama ang lahat ng iba pang mga bahagi, ay lubos na nagpapalakas sa immune system. Ngunit kung kinuha nang hindi naaangkop, ang gamot ay maaaring magdulot ng pinsala, kaya ang impormasyon ngayon ay nakatuon sa lahat ng mahahalagang nuances.
Walang duda na ang mint tea ay kapaki-pakinabang para sa mga tao. Ngunit mahalagang gamitin ito nang tama at hindi lalampas sa dosis sa bawat partikular na kaso. Sa lahat ng iba pang aspeto, ang gayong inumin ay magpapasigla immune system, magpapalakas ng puso, makakatulong na makayanan sobra sa timbang. Ang mga buntis na kababaihan ay umiinom ng tsaa dahil pinapawi nito ang maraming problema sa panahon ng pagbubuntis.
Ang Mint tea ay hindi lamang masarap, ngunit lubhang malusog. Kapag nagkakaroon ng stress, nagkakaroon ng abala sa pagtulog at iba pang problema, marami ang nagpapayo na uminom ng partikular na inuming ito. Sa artikulong ito susuriin namin nang detalyado kung anong mga benepisyo at pinsala ang maaaring idulot ng mint tea.
Ang Mint tea ay lalong kapaki-pakinabang na inumin kapag ikaw ay may acid na tiyan, gayundin kung ikaw ay may trangkaso, sipon o sipon. Kasabay nito, ang inumin ay may kapaki-pakinabang na epekto sa paggana ng buong katawan. Sa partikular, mint tea:
Nararapat din na tandaan ang mga katangian ng paglamig ng mint tea, na magiging kapaki-pakinabang sa mainit na panahon. Naglalaman ito ng menthol, kaya naman ang halaman ay may tulad na aroma at lasa. Ang pinalamig na mint tea na may mga ice cube ay nagbibigay ng hindi kapani-paniwalang enerhiya.
Ang mga dahon ng mint ay naglalaman ng ilang mga sangkap na nakakaapekto sa kalusugan ng tao. Mayroong mga sumusunod na contraindications:
Ang ilang mga katanungan tungkol sa mga benepisyo at pinsala ng mint tea ay itinaas sa pamamagitan ng paggamit nito sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas. Sa kasong ito, dapat mong tiyak na kumunsulta sa isang doktor. Ang tsaa na ito ay naglalaman ng isang babaeng hormone na maaaring maging sanhi ng napaaga na kapanganakan.
Nabanggit din na ang mga lalaki ay hindi dapat uminom ng mint tea nang madalas, dahil ito ay may masamang epekto sa potency. Kung hindi, ang mga male hormone ay magsisimulang makagawa ng hindi gaanong aktibo at hindi gaanong madalas.
Kapag nagtitimpla inuming tsaa Dapat mong tandaan ang ilang mga simpleng patakaran:
Ang paggawa ng purong mint tea ay napakasimple. Kumuha ng 4 na sariwang dahon, banlawan sa ilalim ng tubig at ilagay sa isang baso. Ibuhos ang ilang pinalamig na tubig na kumukulo dito at hayaang magluto ng 10 minuto. Pilitin. Handa na ang Mint tea.
Ang kumbinasyon ng mga sangkap at ang kanilang mga proporsyon, na ipinahiwatig sa mga recipe, ay hindi kritikal. Maaari silang baguhin depende sa iyong mga kagustuhan.
Sa pangkalahatan, ang mint tea ay maaaring itimpla ng anumang sangkap. Halimbawa, ang pulot at lemon sa kumbinasyon ng mint ay magpapalakas sa immune system, ang kanela at luya ay magpapasigla at magbibigay ng enerhiya, ang lemon balm ay makakatulong sa pananakit ng ulo, ang mansanilya ay magpapakalma sa mga ugat.
Sa halip na asukal, mas mainam na magdagdag ng natural na pangpatamis - pulot. Ang mint tea na may pulot ay parang Japanese white tea o elite green tea.
1. Mint tea na may luya.
Grate ang 3 cm ng ugat ng luya sa isang pinong kudkuran at pagsamahin sa mint. Ibuhos ang 1 litro ng mainit na tubig at mag-iwan ng 15 minuto. Pagkatapos ay maaari kang magdagdag ng 4 tbsp sa inumin. l. bulaklak pulot.
2 tsp. berdeng tsaa, magluto ng 200 ML ng tubig sa isang maliit na tsarera. Brew 1 bungkos ng sariwang dahon ng mint sa isa pang lalagyan. Pagkatapos ng 5 minuto, ihalo ang pagbubuhos ng mint na may berdeng tsaa at ibuhos sa maliliit na baso. Kung ninanais, maaari kang magdagdag ng asukal.
3. Tea na may lemon balm at mint.
1 tbsp. l. mint at 1 tbsp. l. lemon balm, ibuhos ang 0.5 litro ng mainit na tubig at hayaang matarik ng 10 minuto. Magdagdag ng pulot sa panlasa. Ang tsaang ito ay maaaring maging lubhang nakakarelaks bago matulog.
Magluto ng isang bungkos ng dahon ng mint sa loob ng 10-15 minuto. 1 tbsp. l. Gilingin ang mga cranberry kasama ng pulot at ilagay sa ilalim ng baso. Ibuhos ang pagbubuhos ng mint at hayaang umupo nang sarado ang takip sa loob ng 5 minuto.
5. Maanghang na tsaa na may mint.
Isa-isang ilagay sa ilalim ng baso: 2 dahon ng mint, 1 tsp. itim na tsaa, isang maliit na kurot ng kanela. Punan ang lahat ng mainit na tubig at takpan ng takip. Pagkatapos ng 5 minuto, handa na ang maanghang na tsaa. Mahusay na kasama ng lemon o dayap.
6. Arabic tea.
Magdagdag ng 3-4 na kutsara ng itim na tsaa sa 0.5 na tubig na kumukulo. Magluto ng halos 10 minuto. Pagkatapos ay magdagdag ng 5-6 dahon ng mint at asukal sa panlasa. Ipagpatuloy ang pagluluto sa mababang init para sa isa pang 20-25 minuto.
Ang tsaa ng peppermint ay may kamangha-manghang lasa. Sa kumbinasyon ng iba pang mga sangkap, maaari kang maghanda ng napakasarap at hindi pangkaraniwang lasa ng tsaa na magugulat sa iyong mga bisita.
Ang mga herbal na tsaa (kilala rin bilang mga pagbubuhos) ay ginamit sa loob ng maraming siglo bilang mga natural na paggamot malawak na hanay mga sakit, gayundin bilang isang paraan ng pagpapanatili ng mabuting kalusugan at kagalingan. Sa lahat ng uri ng mga inuming ito na kilala sa mundo, ang mint tea ay isa sa mga pinaka-tinatanggap na ginagamit at sikat.
tsaka magandang lasa at aroma, ang inuming ito ay nag-aalok ng maraming benepisyo sa kalusugan. Ito ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga nagdurusa sa pananakit ng ulo o mga problema sa tiyan.
Ang peppermint tea ay ginamit bilang gamot sa loob ng maraming siglo. Ngayon ito ay inirerekomenda ng mga alternatibong manggagamot, mga herbalista at marami pang iba bilang isang paggamot para sa iba't ibang sakit, at bilang isang gamot na pampalakas para sa katawan sa kabuuan. Ano ang mga benepisyo ng mint tea?
Para sa ilang mga dumaranas ng sakit ng ulo, ang isang mas banayad na lunas kaysa sa malakas na analgesics ay maaaring makuha. Sa halip, maaari mong subukan ang napatunayan katutubong lunas. Kung bigla kang aabutan ng malakas sakit ng ulo, subukang gumamit ng sariwa o pinatuyong tsaa ng dahon ng mint sa halip na aspirin o iba pang pangpawala ng sakit. Sa pamamagitan ng pag-inom nito kaagad pagkatapos ng ilang minutong pag-steeping at steeping, maaari mong makita na ang iyong kondisyon ay gumaan nang walang anumang side effect o pag-inom ng mga hindi kinakailangang gamot.
Ang peppermint tea ay kadalasang epektibo sa paghinto ng pananakit ng ulo na dulot ng stress o hindi magandang diyeta. Ang ganitong mga negatibong salik ay kadalasang nagdudulot ng pulikat ng mga daluyan ng dugo sa utak, na nagdudulot ng matinding karamdaman.
Ang mga mabisang pangpawala ng sakit ay humihinto sa gayong pananakit sa pamamagitan ng pagpapalawak ng mga daluyan ng dugo. Gumagana ang peppermint tea sa parehong paraan, na nagdudulot ng ginhawa sa mga pasyente. Kapansin-pansin, kahit na ang aroma ng mint (o mahahalagang langis) ay maaaring makatulong sa pananakit ng ulo at sipon.
Ang Menthol ay isang natural na kemikal na nagbibigay sa mint ng nakakapreskong, nagyeyelong lasa at katulad na panlasa. Bilang karagdagan sa mint tea na may isa sa mga pinaka-kaaya-ayang herbal na lasa, ang menthol ay gumaganap din ng isa pang papel mahalagang papel- pinapaginhawa ang mga sintomas ng sipon.
Ang sangkap na ito ay kilala upang paginhawahin ang inflamed mucous membranes sa sinuses at lalamunan, mapawi ang pamamaga (nagbibigay ng kumportableng paghinga) at kumikilos bilang isang decongestant (sinisira ang mga akumulasyon ng plema at mucus). Bukod pa rito, ang paglanghap ng singaw ng peppermint ay maaari ding mapawi ang marami sa mga sintomas na nauugnay sa lagnat. Nangangahulugan ito na kung dumaranas ka ng mga problema sa paghinga o pana-panahong allergy, ang isang tasa ng peppermint tea ay makakatulong sa iyong pakiramdam na mas bumuti (lalo na kung ikaw ay humihinga sa singaw!).
Ang peppermint tea kung minsan ay tinatawag na "stomach healer" dahil kilala itong nagpapaginhawa sa maraming gastrointestinal ailments, kabilang ang pananakit ng tiyan, colic, heartburn, utot, hindi pagkatunaw ng pagkain at pagtatae, at sa pangkalahatan ay nagtataguyod ng malusog na panunaw.
Ito ay lalong epektibo kung inumin mo ang inuming ito pagkatapos kumain at bago matulog (lalo na kung ikaw ay may late dinner at madalas na nakakaranas ng heartburn). Nakakatulong din ang tsaang ito anumang oras kung mayroon kang mga problema sa tiyan.
Kagiliw-giliw ding tandaan na ang mahahalagang langis ng peppermint ay epektibong gumagamot sa isang sindrom na kakaunti ang kilalang paggamot - IBS o irritable bowel syndrome. Naniniwala din ang maraming mga medikal na practitioner na ang regular na pag-inom ng peppermint tea ay magbibigay ng makabuluhang kaluwagan para sa mga pasyenteng ito.
Ang peppermint tea ay hindi lang maganda para sa iyong panlasa - mabuti rin ito para sa iyong isip! Ang inumin na ito ay ipinakita upang mapabuti ang paggana ng utak, na ginagawang mas alerto ang mamimili at nagtataguyod ng pinabuting memorya.
Posible bang uminom ng mint tea para sa isang pagpapatahimik na layunin, dahil sa mga katangian ng tonic nito? Ipinakikita ng pananaliksik na ito ay lubos na posible. Kasama ng mga katangian sa itaas, ang mint ay isa ring natural na stress reliever.
Tulad ng maaari mong hulaan mula sa itaas, ang tsaa mula sa halaman na ito ay ginagamit upang mapawi ang mga cramp. Ito ay maaaring gawin ito magandang lunas para sa lahat - mula sa mga propesyonal na atleta hanggang sa mga taong dumaranas ng regular na stress. Gayunpaman, ito ay lalong epektibo sa paggamot sa isang tiyak na uri ng pulikat - ang mga kalamnan sa mga dingding ng matris. Kaya naman ito ay matagumpay na ginagamit upang mapawi ang pananakit ng regla.
Bilang karagdagan sa mga benepisyong nakalista sa itaas, ang mint tea ay mayroon ding mga sumusunod na katangian:
Ang tsaa na ito ay madaling ihanda sa bahay. Upang gawin ito, kumuha ng sariwa o tuyo na mga dahon. Maaari mong palakihin ang mga ito sa iyong sarili o bilhin ang mga ito sa maraming mga grocery store at pamilihan. Sa pinatuyong anyo, ang mint ay ibinebenta nang maramihan at sa mga bag.
Ang recipe para sa mint tea ay ang mga sumusunod. Kakailanganin mo ng humigit-kumulang isang kutsara ng dinurog na sariwang dahon o humigit-kumulang isang kutsarita ng mga tuyong dahon sa bawat tasa ng sariwang tubig.
Upang maihanda nang tama ang inumin, pakuluan ang tubig. Magdagdag ng mint sa tubig na kumukulo. Haluin ng limang minuto o mas matagal pa (maaari mo itong gawin nang hanggang 12 minuto). Kung gusto mo ng talagang matapang na inumin, maaari mo ring pakuluan ang mga dahon. Pagkatapos ay salain ang tsaa o alisin ang bag ng tsaa.
Kung ginagamit mo ito bilang isang lunas, pinakamahusay na uminom ng peppermint tea habang ito ay mainit (ngunit hindi nakakapaso). Maaari kang magdagdag ng kaunting asukal o pulot kung sa tingin mo ay kinakailangan. Gayunpaman, mas mainam na inumin ito nang walang mga additives. Ngunit kung mayroon kang namamagang lalamunan, inirerekumenda na ihalo ito sa pulot.
Kung gumagamit ka ng tsaa bilang isang pangkasalukuyan na lunas, maaari mong basain ang isang espongha nito at punasan ang mga piling bahagi ng iyong katawan gamit ito. Bilang kahalili, maaari kang magdagdag ng ilang sariwang timplang tsaa sa iyong tubig sa paliguan.
Kung ninanais, maaari mong ihalo ang mint sa iba pang mga halamang gamot kapag gumawa ka herbal na tsaa. Ang damong ito ay mahusay na gumagana kapag hinaluan ng lavender (para sa stress), luya (para sa panunaw), at fennel seed (para sa detoxification).
Habang ang pagbubuhos ng peppermint ay isang mahusay na inuming pangkalusugan, ito ay nagkakahalaga ng pagpuna na ito ay may ilang mga potensyal na epekto para sa ilang mga tao. Para sa kadahilanang ito, dapat mong maingat na pag-aralan ang mga benepisyo at pinsala ng mint tea bago ito ubusin. Ang mga benepisyo ng inumin na ito ay nabanggit sa itaas, at ang mga posibleng negatibong epekto nito sa katawan ay ang mga sumusunod. Iwasan ang pag-inom ng peppermint tea mga sumusunod na kaso:
Bukod pa rito, bagaman napakabihirang, ang labis na dosis ng mint ay maaaring magdulot ng pagtatae, mabilis na tibok ng puso, o mabagal na tibok ng puso. Para sa maliliit na bata, ang mint ay dapat gamitin sa napakalimitadong dami upang maiwasan ang pangangati o allergy.
Gayunpaman, malinaw na ang lahat ng mga side effect sa itaas ay bihira at karamihan sa mga tao ay walang dapat ipag-alala. Ang peppermint tea ay itinuturing na isang ligtas, mabisa at natural na lunas para sa maraming problema sa kalusugan at pangkalahatang kagalingan.
Kung mayroon kang anumang mga katanungan tungkol sa side effects o ang mga benepisyo sa kalusugan ng mint, makipag-usap sa iyong doktor o kumunsulta sa isang herbalist. Ito ay ganap na opisyal na itinatag na ang menthol na nakapaloob sa halaman na ito ay may mga antispasmodic effect. Bilang karagdagan, ang peppermint tea ay nakakatulong sa paggamot sa mga pananakit ng tiyan, mga epekto ng stress, at panregla. Ang pag-inom ng isang tasa ng tsaa dalawa hanggang tatlong beses sa isang araw para sa ilang araw na humahantong sa at sa panahon ng regla ay maaaring makabuluhang bawasan ang sakit at kakulangan sa ginhawa.
Ang tsaa ay marahil ang pinaka sinaunang inumin na kilala sa halos lahat ng sangkatauhan. Maaari itong inumin halos lahat ng panahon. Noong sinaunang panahon, ang mga manggagamot ay nagreseta ng tsaa bilang isang gamot na pampakalma na nagdala sa isang tao sa isang estado ng balanse ng lakas at espiritu. Si Avicenna, sa kanyang mga treatise sa medisina, ay nag-aral at inilarawan ang tsaa at ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito, na inireseta ito bilang isang inumin para sa pagtaas ng nerbiyos, emosyonal na kakulangan sa ginhawa, at para lamang makapagpahinga at kalmado ang nervous system.
Ilang siglo na ang lumipas mula noong panahon ng Avicenna, ngunit kahit ngayon, puno ng masiglang paggalaw, stress at labis na pagkasabik ng nerbiyos, ang tsaa ay nananatiling may kaugnayan, hinahangad na inumin sa halos bawat tahanan . mabangong tsaa, masarap ding makipag-chat sa isang kaibigan sa isang tasa ng tsaa, masarap ding pag-usapan ang mga pangyayari sa nakaraang araw sa gabi kasama ang iyong pamilya sa isang tasa ng tsaa. Ngunit kakaunti ang nakakaalam na ang tsaa ay hindi lamang makapagbibigay ng kaginhawaan sa panlasa bilang inumin at mapawi ang uhaw, ang mga tsaa na may espesyal na komposisyon ay nagpapakalma sa ating mga nasasabik na nerbiyos, tulungan tayong maging mas kalmado at mas balanse. Ang tsaa na ginawa mula sa dahon ng mint ay napatunayang partikular na kakaiba sa mga katangian nitong nakapapawi.
Mint, ang simpleng halaman na ito ay lumalaki sa halos bawat hardin. Mayroon itong maliit na pahaba na dahon, maliwanag na berde ang kulay at namumukod-tangi sa iba pang mga halaman na may kaaya-ayang aroma. Kung maingat mong pag-aralan ang mga sangkap na bumubuo sa halaman na ito, makikita mo na ang mint ay puno lamang ng mga bitamina at mineral na kapaki-pakinabang sa mga tao. Ito ay bitamina C, isang kamalig ng kabataan at kalusugan, mga bitamina B, kabilang ang magnesium, calcium, na nasa mint, at tannins betaine, ursulic, oleanolic acid.
Sa panahon ng malamig na panahon, marahil ang mint tea ay napatunayan ang sarili bilang ang pinaka-maaasahang katulong. Sa tulong ng menthol, na bahagi nito, ito ay magpapagaan ng paghinga sa panahon ng sipon, mapawi ang pananakit ng ulo, at mapahina ang pagpapakita ng sakit. Upang maghanda ng tsaa, dapat mong palaging gumamit ng earthenware o glassware. Ang isang maliit na kutsara ng mga tuyong dahon ay dapat ibuhos ng isang baso ng mainit na tubig na kumukulo, at bilang karagdagan "balutin" ang lalagyan ng isang tuwalya o napkin. Sa 8-10 minuto handa na ang tsaa!
Maraming kababaihan ang mahilig at umiinom ng mint tea at para sa magandang dahilan. Sa panahon ng kritikal na araw nakakatulong ang tsaa na mapawi ang spasmodic pain, habang kumikilos bilang pain reliever. Ngunit ang mga lalaki ay dapat tratuhin ng gayong tsaa nang may pag-iingat, ang katotohanan ay ang mint ay may kakayahang bawasan ang antas ng mga male hormone.
Nakatanggap din kami ng impormasyon mula sa aming mga lola na nakakatulong ang mint tea na makayanan ang toxicosis sa mga buntis na kababaihan. Ngunit hindi mo dapat abusuhin ang inumin na ito sa panahon ng isang kawili-wiling sitwasyon. Ito ay sapat na uminom ng 1 tasa sa isang araw.
Ang pagdidiyeta ay palaging mahirap, ngunit ang isang inumin na gawa sa mga dahon ng mint ay hindi lamang makapagpapawi ng uhaw, mapunan ang balanse ng tubig ng katawan, ngunit mapurol din ang pakiramdam ng gutom. Ang katotohanan ay ang mint ay naglalaman ng mahahalagang langis. Napurol nila ang pagnanais na kumain ng mabilis at marami. Kung may pangangailangan na mawalan ng timbang, ang mint tea ay magbibigay ng epektibong tulong dito. Ito ay hindi para sa wala na ang mga nutrisyunista ay nagsasama ng inumin na ito sa lahat ng uri ng mga diyeta sa pagbaba ng timbang.
Makakatulong din ang peppermint tea sa mga problema sa digestive, bloating, heartburn, at intestinal dysfunction. Ang peppermint tea ay may choleretic effect at kinukuha para sa cholelithiasis.
Pinalamig sa temperatura ng silid ang tsaa ay makakatulong sa pagtagumpayan ang mga pagpapakita ng stomatitis at mapawi ang sakit ng ngipin. Kailangan mo lamang banlawan ang iyong bibig ng isang sariwang timplang inumin.
Walang nag-aayos ng iyong mga nerbiyos tulad ng mainit, kaaya-ayang mint tea, nakakatulong ito sa iyong huminahon, makapagpahinga at makaramdam ng ginhawa at kasiyahan mula sa mundo sa paligid mo.
Dahil ang halaman ng mint ay naglalaman ng menthol (at nagbibigay ito ng kakaibang amoy at panlasa), ang inumin na ginawa mula dito ay may mga katangian ng antibacterial at malawakang ginagamit para sa mga problema sa balat. Ang paggamit ng pagbubuhos ay mapawi ang pangangati at pamamaga ng balat.
Kung hindi, ituring ang iyong sarili sa ilang mabango masustansyang inumin kailangan lang!
Ang halaman ng mint mismo ay mabango at malasa. Maaari itong magamit bilang isang herbal na pagbubuhos at idinagdag sa berde at itim na tsaa sa panlasa.
Maaaring matagpuan malaking bilang mga recipe para sa mainit at malamig na tsaa ng mint, pipiliin ng lahat kung ano ang gusto nila.
Ano pa ang kapaki-pakinabang?
